クマにはいくつかの種類があります。 クマ対策の化粧品や、クマ解消のためのスキンケア方法などが出回っていますが、自分のクマと異なるスキンケア法、解消法を試しても…
目元のくまって、気になってしまうものです。 くまがあるだけで、老けた印象になってしまいますよね。 疲れてないのに、「疲れてる？」って心配されてしまったり。 そ…
マクロビオティックは、マドンナ、トム・クルーズなど海外セレブの間で人気の高い食養生です。 健康と美容に敏感なセレブたちがこぞって注目するマクロビオティック。 …
マクロビオティックでは、歯の形、数から正しい食べ方を導くことができます。 人間は、生物学的に「動物界、脊椎動物門、哺乳綱、獣亜綱、真獣下綱、霊長目、ヒト上科、…
マクロビオティックは、日本古来から伝わる食養生と、東洋思想のもとになる「易」の原理を組み合わせた、玄米菜食の食事法です。 すべての健康な肉体と精神は、食べ物と…
マクロビオティックを実践している有名人の話を、よく聞きます。 健康と美しさをキープするために、マクロビオティックは大きな役割を果たしてくれます。 海外からのニ…
アンチエイジングを目指すのなら、体の中からアンチエイジング成分を取り入れることが大切です。 朝晩のスキンケアで、アンチエイジング化粧品を塗布するのも大切。 そ…
アンチエイジングをして、いつまでも若々しさをキープしたいですね。 ドラッグストアに行くと、実にさまざまなアンチエイジング化粧品が売られていますが・・・ 市販さ…
タバコ、吸っていますか？ 男性たちが積極的に禁煙に取り組み始める中、男性の喫煙率は下がっています。 しかし、女性の喫煙率は、それほど改善されていないのが実情で…
アンチエイジングは、早めに対処、そして継続して行うのが大切です。 そのためにも、生活習慣全体から、アンチエイジングを心掛けたいもの。 アンチエイジングをもたら…
まだ若いから・・・、20代だから・・・とアンチエイジングをおろそかにしていませんか？ 老化は0歳から始まっています！ 生まれたばかりの赤ちゃんはみずみずしいお…
ニキビができてしまったら、なるべく早い段階で対処することが大切です。 にきびは毛穴に皮脂が詰まる白ニキビと黒ニキビが第一段階。 そこから炎症が起こると、赤ニキ…
ニキビは、できる部分によって、特徴が違います。 そして、それぞれで対策も異なります。 Tゾーンは、おでこから鼻にかけての部分を言います。 思春期にできやすいの…
顔のニキビには、できる場所によって、TゾーンニキビとUゾーンニキビに大別されます。 思春期にできやすいのはTゾーンニキビ、大人になってからできやすいのはUゾー…
ニキビって、できてしまうと痛いし、腫れてしまうし、困ってしまいます。 メイクをして、隠そうとしても、なかなかカバーできません。 それどころか、悪化するとニキビ…
にきびは、誰にでもできるもの。 生まれてから一度もにきびができたことはない、って人はほとんどいないはずです。 特に、10代の頃には、にきびに悩まされた人もかな…
部位別に集中的にエクササイズすることで、気になる部分を効率的にシェイプアップさせられます。 加圧して、どんどん脂肪を燃焼させましょう！ ★二の腕エクササイズ…
加圧トレーニングは、専用ベルトで加圧することにより、軽い負荷でも重い負荷と同等以上の効果をもたらします。 筋力の効率的な増強により、ダイエットに必要な脂肪燃焼…
加圧トレーニングは、エクササイズで効率的にスリムな体型を手に入れたい方にぴったりのダイエット法です。 加圧トレーニングは、専用のベルトを、手や足の付け根に巻い…
置き換えダイエットは数あるけれど、最近注目されているのが、酵素ダイエット。 酵素ダイエットとはつまり、酵素系のダイエット食品を、食事と置き換えるダイエット法で…
ダイエットをして、ヤセられたんだけど、リバウンドしてしまった・・・ ダイエット体験談では、よくある話です。 せっかくダイエットに挑戦して、体重が減ったのに、ま…
置き換えダイエットは、毎日3食の食事のうち、1食～2食を置き換えて行うダイエットです。 種類は大きく分けて、ドリンク系、お菓子系、ミール系があります。 自分が…
毎日の食事を抜いたり、ガマンしたりすることなく、続けやすい置き換えダイエット。 多忙で知られる有名芸能人が、置き換えダイエットで次々にダイエットに成功している…
この季節になると、どうしても気になる体のライン。 秋冬、春は、服で体のラインを隠すことができます。 ゆったりとしたシルエットで、体型隠しにもなるし、フェミニン…
カップルが普通に夫婦生活を2年以上続けていて、妊娠しないことを不妊と言います。 不妊は今や、社会問題になっています。 カップルの7組に1組が不妊に悩んでいると…
7組に1組のカップルが不妊に悩んでいると言われます。 不妊は決して珍しいものではなく、むしろ私たちにとって身近な問題です。 将来子供を産みたい、と考えているの…
結婚して、子供を産んで、育てる。 女性が広く社会進出し、ビジネスシーンでバリバリ活躍する女性も増えてきたとはいえ、「子供を産み、育てる」ということは、女性にと…
便秘解消に効く食べ物として、オリゴ糖が注目されています。 便秘はダイエットの天敵ですから、ぜひとも解決したいものです。 腸内に便が貯まったままだと、基礎代謝が…
プロバイオティクスとプレバイオティクスは、腸内環境を正常化してくれます。 便秘でいると、太りやすくヤセにくい体質になってしまいます。 便には有害物質が含まれて…
便秘解消は、ダイエットへの近道です。 便秘になると、腸内に有害物質がとどまったままになります。 これが、太りやすくヤセにくい体質にさせてしまうのです。 便秘に…
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