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ダイエット2日目☆
朝 ウォーキング1時間 餅1個 ヨーグルト コーヒー りんご1/2 卵焼き 1個昼 ナポリタン（ハム・玉ねぎ・ピーマンいり） みかん2個 間 ゆず茶×2 プリン どら焼き今日は間食とかいろいろ甘いものも含めてとりすぎた夜ご飯
2011/01/06 22:17
ダイエット1日目★
朝 ウォーキング＆ジョギング 30分朝 パン耳 コーヒー ヨーグルト バナナ昼 ハヤシライス 小 0カロリーコーヒーゼリー ヨーグルト 小夜 温野菜（キャベツ・しいたけ1・玉ねぎ・ほうれん草） 田楽こんにゃく 豆腐サラダ（トマ
2011/01/05 21:14
はじめまして☆
初めまして☆今日からブログはじめたいと思います（･∀･)つ主にダイエットブログにできたらいいなあ..と今人生の最大のデブ期です(´；ω；`)ダイエットしようと思えば思うほどに太る自分。というか拒食→過食になった典型的なタイプのにんげんですこの過食をやめなければや
2011/01/04 22:22
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