スニッカーズのひみつ

日々、幸せに向かって前進する皆さんへ。 お越しいただきありがとうございます。自分調整実践者のFutakobuです。昨日ね、仕事帰りにマスクを買おうとしたらやっ…

昨年末頃からもらってるメッセージ

日々、幸せに向かって前進する皆さんへ。お越しいただきありがとうございます。自分調整実践者のFutakobuです。今回は「昨年末頃から最近にかけて降りてくるメッ…

NOと言う課題、上級編

日々、幸せに向かって前進する皆さんへ。お越しいただきありがとうございます。自分調整実践者のFutakobuです。今回は「もっとNOと言っていく課題」ってお話。…

モノリナとまなゆいを体験しました。

日々、幸せに向かって前進する皆さんへ。お越しいただきありがとうございます。自分調整実践者のFutakobuです。 ちょろっとタイトルとか変えました。私、もう自…

一日の摂取カロリー600kcalを切る

日々、幸せに向かって前進する皆さんへ。お越しいただきありがとうございます。自分調整実践者のFutakobuです。今回は「私の体に一体何が起きているの？」ってお…

”これからは癒さず整えるステージ。”

日々、幸せに向かって前進する皆さんへ。お越しいただきありがとうございます。今回は「つまり自分を癒すのは自分。みんなどこかでわかってること。」ってお話。私、この…

これからは癒さず整えるステージ。

日々、幸せに向かって前進する皆さんへ。お越しいただきありがとうございます。今回は「つまり自分を癒すのは自分。みんなどこかでわかってること。」ってお話。私、この…

ヘパーデンとかの関節痛対策

日々、幸せに向かって前進する皆さんへ。お越しいただきありがとうございます。自分癒し実践者のFutakobuです。先週半ばから疲れが取れないのと、娘が試験期間に…

高野豆腐で満足低糖質ライフ

日々、幸せに向かって前進する皆さんへ。お越しいただきありがとうございます。自分癒し実践者のFutakobuです。今回は「今まで高野豆腐嫌いでごめんなさい」って…

雪が降りそうなのに、エアコンが壊れたくさい

日々、幸せに向かって前進する皆さんへ。お越しいただきありがとうございます。自分癒し実践者のFutakobuです。今回は「明け方にエアコンつけたら風が出ない」っ…

禁断の食材に手を出してみた

日々、幸せに向かって前進する皆さんへ。お越しいただきありがとうございます。自分癒し実践者のFutakobuです。今回は「それは私の嫌いな高野豆腐だー」ってお話…

ドライな仕上がりのミートソース

日々、幸せに向かって前進する皆さんへ。お越しいただきありがとうございます。自分癒し実践者のFutakobuです。今回は「息子にごちそうしてもらったよ」ってお話…

オーラルサプリメントを試してみた

日々、幸せに向かって前進する皆さんへ。お越しいただきありがとうございます。自分癒し実践者のFutakobuです。今回は「口腔環境にいいサプリメントを試してみま…

セラゼッタ、服用開始しました。

日々、幸せに向かって前進する皆さんへ。お越しいただきありがとうございます。自分癒し実践者のFutakobuです。今回は「セラゼッタを飲み始めた時点のレポートで…

人生相談に乗って思ったこと

日々、幸せに向かって前進する皆さんへ。お越しいただきありがとうございます。自分癒し実践者のFutakobuです。PMS治療のため処方された黄体ホルモン剤（ミニ…

自分を開放する流れです

日々、幸せに向かって前進する皆さんへ。お越しいただきありがとうございます。自分癒し実践者のFutakobuです。月曜日から仕事が始まりました。今年はなぜか上司…

男性性に感謝しなさい

日々、幸せに向かって前進する皆さんへ。お越しいただきありがとうございます。自分癒し実践者のFutakobuです。iHerbで買い物をしました。期間限定ですが、…

自分を癒すことより大切なこと

日々、幸せに向かって前進する皆さんへ。お越しいただきありがとうございます。自分癒し実践者のFutakobuです。久しぶりにゆっくりできる時間が出来たから、オラ…

現況つれづれ

日々、幸せに向かって前進する皆さんへ。お越しいただきありがとうございます。自分癒し実践者のFutakobuです。今回は「最近のあれこれ」ってお話。飲み食いでき…

お礼参りに行ったものの

日々、幸せに向かって前進する皆さんへ。お越しいただきありがとうございます。自分癒し実践者のFutakobuです。今回は「今回も年末詣しました」ってお話。数年前…

2020年の抱負？

日々、幸せに向かって前進する皆さんへ。お越しいただきありがとうございます。自分癒し実践者のFutakobuです。今回は「今年の抱負について」ってお話。あけまし…