マラソン野郎、「トライアスロンやろう！」

2023年12月 トレーニング実績～山あり、谷あり。あっという間の1年でした！

今日で2023年もおしまい。天気予報では朝から雨予報でしたが、幸いにも少し降っただけで止んでくれたので、いつものように朝RUNして今年のトレーニング納めをしました。今月は、クリスマス前にちょっと寒波に襲われて、寒くなりましたが、この1週間はこの時期にしては穏やかな気候ですね。広島は基本的には暖かいところなのですが、クリスマスの1週間前にまさかの初雪。確か、去年もクリスマス時期にに雪が降っていた記憶がありま...

2023/12/31 08:08

「第54回 防府読売マラソン」～今シーズン第1戦は、撃沈覚悟の脚試し！

一昨日は、今シーズン1戦目、「第54回 防府読売マラソン」でした。今回のレースは、2/3に控えるド本命「別府大分毎日マラソン」への脚試しの位置づけ。別大での「夢のサブスリー」を目指す僕としては、今回3時間5分切り位は狙っていきたいところ。しかし、ここまでの仕上がり状況を考えるとちょっと難しそうなので、「大阪マラソン2023」で出したPB3h10'33

2023/12/05 06:30

2023年11月 トレーニング実績～いよいよ明後日は今シーズン第1戦！

今年もあっという間に12月に突入！ここ数年は、気持ち良い秋の季節が短くなってきていますね。今年もちょっと前までは妙に暖かったのが、ここ数週間で一気に冷え込み、この週末も寒かったですね。まあ、我々、ランナーには寒いほうのがちょうどよいですけどね。そんな11月のトレーニング実績は、スイム：0.00km(前年差▲5.00㎞） バイク：0.00km(前年差▲32.10㎞）ラン ：313.97km(前年差+108.32㎞） 補強トレ： 27 回 44h30...

2023/12/01 07:00