2023年10月 トレーニング実績～「別大マラソン」へ向けて「勝手にダニエルズ道場」再始動！

2023年10月 トレーニング実績～「別大マラソン」へ向けて「勝手にダニエルズ道場」再始動！

11月に入りました。最近は天候も安定していて、外で気持ちよくトレーニングができる日が続いていますね。まさに、「スポーツの秋」！そんな10月のトレーニング実績は、スイム：1.50km(前年差▲5.50㎞）バイク：80.00km(前年差＋9.78㎞）ラン：232.38km(前年差 ▲73.71㎞） 補強トレ：34回 41h14’...

2023/11/01 08:20