気ままに＠不定期blog2

TPUチューブインプレ！でもハートレートセンサー忘れ、スタート押しの忘れ（泣）

昨日はTPUチューブを試したく何時もの西蔵王出掛け天気が良かったので暖かいと思ったらまだ寒かった．．．2日前も同じ事を言っていたな．．．学習能力が無くなっている1周目は6度で2周目は9度だったので2周目はだいぶ暖かく感じたでもベストを着ていなかったらかなり寒かったろうそして走り始めてハートレートセンサーを着け忘れている事に気が付くそれよりもサイコンのスタートボタンを西蔵王高原ラインの登り口まで押し忘れてい...

2023/03/31 09:25

AliExpress の TPUチューブに交換

先に購入していたAliExpressのTPUチューブ持っていても交換して使わなければ宝の持ち腐れCANYONに履かせようと考えていたので先日西蔵王を走って来ていた見た目はペナペナのビニールチューブバルブ周りは補強されている少し空気を入れて噛まないようにして入れた元々入っていたチューブはシュワルベなので少し軽めだけど交換前のフロントの重さは1.305kg交換したら1.265gと40gの軽量化に成功！って全然軽量化なんて考えていないけ...

2023/03/30 08:35

ディスクローターからの音が気になる．．．

昨日は天気が良くジッとしていられるわけが無く家にて日差しがあって暖かかったので薄いジャージ大丈夫だっろうと思ったら寒かった．．．（泣）まだ空気が冷たく西蔵王高原ライン登り口で1週目は7度で2週目は8度とあまり気温は上がらなかった登りは何となく大丈夫だったけど下りで腕が寒いのなんのって！ベストを着ていたので身頃は大丈夫だったけどそして昨日チョイスした自転車はCANYON土曜日も乗ったしTPUチューブに入れ替え前...

2023/03/29 08:50

ノーマルクランク交換！？踏めなくなっている．．．（泣）

今Panaモリに付けているチェーンリングは53/39のノーマルクランク昨年途中までは平気で踏めていたのに今年に入り数回走ってみたけど踏めない．．．（泣）踏めないと言うより走り方が変わった影響もあるかもしれない今まではクロモリフレームが中心でトルクを掛けた踏み込む走りそれが昨年からカーボンフレレームに乗ったことによりケイデンスで走る練習もしケイデンスで走れるようになってきたのかもしれない同じクロモリフレーム...

2023/03/28 09:15

AliExpress でカーボンハンドルを注文！

ステムのボルトにケーブルが引っ掛かり危なくって乗れないAMVNAにステム一体型のハンドルを購入しようとAliExpressを物色ついでにグラベル用フレアーハンドルにしようと探したら良いハンドルがあった！フレアー角も30°ではなく25°なので極端な開きが無くハンドルエンドも邪魔にならないと思うエンデュランスではなくロードに付けて見るけどもし良かったらエンデュランスも交換しようと思うただ困ったことが．．．今まで持っていた...

2023/03/27 09:25

残雪の寒さで断念、でも何とか100km走った！

昨日は何時もの柏木峠か距離を稼げる北上コースかで悩んだけどこの時期に100km走ったことがないので北上コースを！少し前まで凄く暖かく春物ジャージに衣替えしたけど昨日は結構寒くジャージだけ冬物にしてベストで出掛けた走り始めも花粉と黄砂が酷くくしゃみは出るは！涙が出るは！と大変でしたが走るにつれ慣れて来たのか大丈夫になってきた前半は堤防コースを走り中山町の御達磨の桜公園でパチリ！桜のつぼみもまだ固そうです...

2023/03/26 09:45

ホイールとバルブの接点から音が．．．

先日 CANYON で走って気になったこと道路の段差等でホイールから聞こえてくる「カチカチ」と言う音完全にバルブからの音だと分かる使っているホイールとチューブにはリムナットが付いていないので付ければ良い事なんだけど何となく格好悪い．．．別に誰もそんなこと思いもしないだろうけど何か代用品は無いか考えたら．．．あった！！サイズが合えばOリングが使えるかもしれない必要なサイズだけを購入するよりセットで購入した方...

2023/03/25 08:28

疲れないハンドルポジションを、自然な腕の使い方から考える

人間が腕を前に出したとき前ならえと同じように手のひらを地面に垂直に出すと前腕はもちろん上腕にも負担が掛かっているのが分かると思う自然に前に出そうと思えば小指側が外側へ開きハの字のようになるのが普通そうした場合筋肉に余計な負担が掛かっていないことも分かると思うその考えで行くと身近にあるPCのキーボードとマウスも普通の物を使っていると負担が掛かる腕を前に出し手のひらを下に向けただけでも前腕の負担が分かる...

2023/03/24 09:09

完全にシーズンイン！ウェアーも春物！

日曜日でスキーの大会が終わり同時にスキーシーズンが終了したここ数年は完全に走らない月は1月と2月でも今年は1月から走っており完全に走らない月が無くなってしまった．．．スキーが終了したと言うことは完全に自転車シーズンへ移行する本当は天気も良かったので21日走りに行きたかったけどお墓参りで走りに行けなかった（泣）でも昨日の天気が良かったので午前の仕事を終わらせ準備をして走りに行こうと思ったけど何を着たら良...

2023/03/23 08:30

人気の龍上海本店、辛味噌ラーメンを並ばずに食べる！

昨日はお彼岸でお墓参りにそして妻の実家の南陽市へ行った時に息子が有名な「龍上海」の辛味噌ラーメンが食べたいと週末や祝日等は凄く混んでいて並ばなければならない．．．（泣）でも折角だから食べたいと言うことで裏技を（笑）その龍上海の辛味噌ラーメンはもう分かりますよね！？そうです出前を取ったので並ぶ必要が無いのです妻の実家は店の直ぐ近く何時も龍上海を食べたいときには前もって出前をお願いしてある程度希望時間...

2023/03/22 08:30

自転車だから大丈夫と思ってか、車が向かってくる！？

昨年走っていて危なかった事．．．車の自転車に対しての運転の仕方で何度かヒヤッとした事があった車は自転車が来るのがわかっていても自転車だから遅い！と思って運転しているんだろうか！？一般ドライバーでも駄目だけどそれが運転のプロのタクシーでもやってしまうその動画がドライブレコーダーに映っているので．．．側道へ躊躇無く入っていきますよね！？それも入ってくる角度が．．．前方から自転車が来るのに気が付かなかっ...

2023/03/21 10:35

AliExpress で買った良かった！

昨日はスキー大会最終日レースが3日間で前準備2日間の計5日今まではレースの日だけ行っていたけど長かった．．．そして天気予報は全国的に良く気温も上がるでも朝の時点で-5.5度と低く放射冷却かな？と思っていた下界を見れば明るくなってきて晴れて暖かそうだと見ていたけど山には変な雲がかかっていて暖かくなって雪が緩むよりはこの方が良いと思っていた実際レース中は雲がかかっていて気温も余り上がってこなかったその影響...

2023/03/20 08:40

ご褒美で pizza

昨日はレース2日目大回転競技を行いますたが朝から余計な雪が降り始めた．．．(泣)前日までは凄く天気が良かったのに何故！？と思う位の天候の違いその雪も凄く湿っており段々ウェアーが濡れて来るなので段々体温が奪われて来て途中で皆が寒さを感じていた自分もウェアーが濡れて来て切なくなってきたので途中でウェアーを脱ぎポンチョに着替えたそれでも段々濡れてきたので諦めるしかない雪も積もって来るのが目に見えており置い...

2023/03/19 08:30

4年ぶりに我が家へ帰って来た！

今開催されている全日本スキー連盟公認大会コロナ禍になってから大会が中止になったり競技役員の宿泊がなくなり毎日通いの状態が続いていたそのため全日本スキー連盟から派遣される技術代表1人だけが宿泊する状態が続いていたコロナの感染拡大に伴い大会がキャンセルされたりして自分も最後に宿泊したのが2018年だと記憶しているそれを考えると4年振りの宿泊になるそれまでは冬になれば何時も同じ場所の同じ部屋へ泊まる事が当たり...

2023/03/18 08:00

トランシーバーコントロール

今日からレース本番ユースのスーパー大回転を2レースを行う昨日は前日の準備で残りを終わらせ技術代表に確認をしてもらい最終的にOKを頂いたので競技エリアに関して準備は完了しましたそしてお楽しみの昼食は．．．昨日は競技役員のメニューを決められておりスパゲッティでした豆乳坦々うどんが食べたかったのに(泣)その後レースオフィスにてトランシーバーの準備ジュリーで使うチャンネルと競技役員で使うチャンネルの2回線を準備...

2023/03/17 08:25

最後の大会でも競技委員長

昨日は今日から開催される全日本スキー連盟公認大会の準備で蔵王ライザスキー場へ天気が良く暑くなるだろうと思い薄いヤッケを来てリフトに乗ったけど動き始めて直ぐに脱いでしまった！昨日の仕事はコース脇にネットを張る事レース初日はスーパー大回転を2レース土日の2日間は大回転のレースを行うのでネットも安全のためにしっかり張らなければならないスキースクールから手伝いが出てくれたけど何時もの仕事なので手際が良く凄く...

2023/03/16 04:50

自転車が増え保管場所が無い！

自転車が増えたと言っても新たにではなく息子の自転車が戻ってきただけのこと．．．今月転勤で引っ越しをするのでその前に家へ持ってきた何時まで置いていれば良いのか聞いたら落ち着くまでと言うけど何時になったら落ち着くのか？今はフラットロードにしているけどドロップハンドルにして自分が乗ろうと思ってもサイズが小さいFOCUS で好きなメーカーだし色合いも良いので使わないのも勿体ないんだけどな．．．それよりも本当に保...

2023/03/15 07:40

三年ぶりに発作が起きた．．．

先週からか花粉症が酷くなりそれに誘発されたのか喘息の発作が起きてしまった（泣）お薬手帳を確認したら2020年3月が最後コロナ禍では花粉症も落ち着いていたのに．．．金曜日から喘息が酷くなり昨日病院が開くのを待って行ったけど咳をするので入り口で連絡以前から喘息で通院している病院なので状態を知っているので院内で診察すると言われたけど花粉症もあることを告げたらコロナの可能性もあるので車の中での診察に変わってし...

2023/03/14 09:10

同級生の饅頭屋でつぶあんソフト、おまけも貰って

昨日は来週末までに引っ越しをしなければならない息子のところへ荷物整理の手伝いで米沢へ行ってきた手伝いはあっという間に終わり米沢方面へ行ったのでついでに隣の高畠町へより「大阪屋」でブルーベリーチーズケーキを購入この店一押しのケーキです！そこから何時も走る柏木峠の状況を確認のため通り途中二人のローディーと擦れ違いました上山市へ入り新湯通りを通ったついでに天気が良く暖かかったので「中條屋」へよりうぶあん...

2023/03/13 12:14

9.11の追悼からのニッカウィスキー

昨日は12年目の3.11その追悼と息子の転勤もあるので色んなお願いをしに定義山へお参り事ある毎に何時も行っているところ行くだけで凄く落ち着きますそしてお参りを終えてから近くにあるニッカウィスキー宮城蒸溜所へ自分の物は買って貰えなかった．．．でも3月11日は東北人にとって特別な日山形は大きな被害はなかったけど仙台でも仕事をしていたので皆が心配だった日本は地震が多い国でこれからも大きな地震が発生すると言われて...

2023/03/12 08:10

サイクルコンピューターのセンサーが機能していない

今月に入り4回走りに行っているけどその間一度もサイクルコンピューターのセンサーが機能していない2月末に走りに行ったときには大丈夫だったけど何故！？使用しているサイクルコンピューターはXoss別に拘っていなかったので安い物を購入したそれが駄目だったのか．．．でも使えていたのに突然駄目になる物なのか？スマホのアプリで確認したらスピードもケイデンスも認識している何故？と思いながら本体で再接続をしたら大丈夫だっ...

2023/03/11 09:00

CANYON で結局ヒルクライムへ！楽しかった！！

昨日は走りに行けないと言っておきながら1周くらい走れる時間が出来たので急遽準備をして CANYON で行ってみることにした！完全に走りに行く＝西蔵王となってきているけど簡単に行けて満足出来るコースなので助かります（笑）前日はPanaモリで走り2周目は辛くなったけど自転車が違うこともありリフレッシュした気持ちで走れたと思うそれより最初の転がりから CANYON は軽く乗り心地も良い！昨年後半から CANYON ばかり乗っていたけ...

2023/03/10 09:00

辛！！脚も出来ていないのに2日続けてヒルクライム

昨日も天気に誘われて西蔵王へ！日差しもあったので前日より薄着で良いと思いTシャツにジャージそしてベスト前日着けていたネックチューブは外しシューズカバーも少し薄めの物を！予備で普通の指ありグローブw持って出掛けたところが思ったより暖かくなく肌寒いでも天気は良くなるというのでそれを信じよう！この陽気に誘われたのは自分だけでは無く昨日もローディーと擦れ違いましたそして西蔵王高原ライン登り口の気温は9度前日...

2023/03/09 09:10

ロードでヒルクライムは楽しい！！

昨日は天気が良いと言うことで前日からロードで走りに行こうと考えていた午前の仕事を終わらせ出掛けようとしたけど肌寒い．．．ロンTにジャージとベストを着て行ったけど丁度良い走りに行くコースが当然西蔵王登り口の気温を見ると10度と然程暖かいわけでは無いでも登り始めると当然暑くなってきますね！先週MTBで登ってきたけどロードで登る方が断然楽しいけど脚が動かない．．．最初から速く走ろうとは思っていないけど何となく...

2023/03/08 08:35

チューブの考え方が変わるだろう

今まではチューブは消耗品！と思って勿体ないから安いチューブを探しては使っていた CANYON にしてタイヤのサイズが30cになったのでそれに合うチューブをオークションで購入その金額1本495円当然ブチルだしチューブそのものが厚いでもパンクしても勿体ないようにと購入でもその重さは凄く重く156.1gもう一組あるチューブはKENDAこれも安いけど．．．それでも比較すると少し薄いし持った感じも軽いそれでも重さは116.1g40gも軽く...

2023/03/07 08:45

色んな機能があるけど、シンプルで良いのに！

最近のスキー靴って色んな機能があるんだね！？何か色んな付属品が付いてきたけどどれも必要なさそう！って言うより使い方が分からない（笑）今回の靴で一番の特徴は「GRIP WALK」説明で「スキー場のアクセスやレストハウス内での歩行、雪上での歩きやすいラウンド形状の滑りにくいソール。」その他に従来の「アルペンブーツソール」も付属している上のソールがグリップウォークで下がアルペンブーツソールグリップウォークは履い...

2023/03/06 09:50

選手のために頑張って、そして楽しむ！

昨日と今日の2日間は蔵王猿倉でジュニアの大会昨日はアドバイザーで今日はフィニッシュレフリー要は何でも屋です(笑)でも苦手なリフトに乗りコース整備をしたり雑用をしたり．．．レースの準備時点では天気があまり良くなく少し寒く感じるほどでニットの帽子を被ったくらいでも少したったら少し日が差してニットの帽子は必要なくなったそれがレース中盤から凄く暖かくなりウェアーも着替えなければならない状況だったコース状況も...

2023/03/05 08:04

インソールは必ず交換する！

スキー靴に限らず全てのシューズのインソールを交換している当然今回のスキー靴のインソールも交換交換するソールはBMZスキー用ではないけれどスキーを滑るわけでもないので一般用のソールで十分今回入れたのはCal Power Smart税込みで2,530円と安いけどこれを入れたのと入れないのでは全然違う元々のソールと合わせてカットしインナーブーツに入れて完了今までどんなスキー靴を履いても苦にならなかったけど今回のスキー靴は少し...

2023/03/04 09:20

何で！？何した！？酷過ぎる！！

昨日は仙台で仕事でも何でこんな事になるんだ！？事の始まりは2週間前レンタルルームを予約しようと何時ものホームページを開いたところが「404 ページが削除されています」って．．．何で？レンタルルーム辞めてしまったの？って思いながら数日間アクセスしてみた！でも結果は同じ．．．仕方が無いので近くのレンタルルームから選び予約者全員に連絡をして確認してもらったそして昨日の事前日に1人から連絡があり仕事で来られない...

2023/03/03 09:25

インスペクションを兼ねてシーズン 1st ヒルクライム

昨日も春めいた陽気でも風が少し強かったけど走りに行きたい気持ちが強くコースのインスペクションを兼ねてMTBで西蔵王へ2023 1st ヒルクライムに行ってきました！一体何を着たら良いのか分からず長袖のアンダーシャツに冬用のサイクルジャージ走り始めはこの格好で正解！と思ったけど西蔵王高原ラインを登り始めたら暑い！！ 登り口の気温は12度もう完全に春！道路脇には雪が残るけど路面は殆ど乾いている濡れていたとしても登り...

2023/03/02 09:05

春のような陽気に誘われて．．．そして今年初！

春のような陽気に誘われて自転車で走りに行きました！ではありません2月なのにこんなに暖かくって天気が良い日はない！と言うことでスキー場へ行ってきました！秋田のお友達に今月中旬に開催される大会の宿泊の手配をお願いされ電話で済むことだけど大会コースも見てみたかったので登りました本当に2月か！？と思う位天気が良く暖かい半袖のポロシャツにジャージを着てその上にシェルジャケットを着ただけで十分でもこの陽気で本来...

2023/03/01 09:20