2022年12月の☆コンビニ・筋トレ大好き！☆ 新着記事

☆コンビニ・筋トレ大好き！☆ https://ameblo.jp/tanboman2015/

コンビニスイーツ大好き！筋トレ大好き！ Bass釣り大好き！スイーツ食べる人目線で画像紹介～。筋トレ効果を更新。腹筋を割り6パックに挑戦！コンビニジム、お家筋トレ実行。細マッチョ目標！

筋トレが好きで、現在175cm体重60kg胸囲100cmで腹筋4パックに割れてます！目指すは、腹筋6パック。胸囲103cm。釣りは、BASS・トラウト（管理釣り）が好きです。食べ物は、アイス(全般）プロテイン（笑)が好きです。時間の無いサラリーマンの私ですが、やれること頑張って更新していきます！よろしくお願い致します！☆

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タンボまん

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出身: 船橋市

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2023年、年賀状

2023年、年賀状2023年あけましておめでとうございます。🎍[自宅にて制作。年賀状。]2022年12月完成製造者タンボまん2023年、新年〜ちょっぴり忙…
2022/12/31 10:01
スフレ・プリンいちご

スフレ・プリンいちご[ファミリーマートにて購入。276円。 371kcal。洋生菓子。]2022年12月27日発売製造者㈱デザートランド＋M3大晦日、お休…
2022/12/31 04:27
マチノパンショコラスフォリアテッラ

マチノパンショコラスフォリアテッラ[ローソンにて購入。160円。403kcal。菓子パン。]2022年12月27日発売製造者山崎製パン㈱お休み〜でも〜ちょ…
2022/12/30 08:08
冷やして食べるとろけるくりーむパンチョコレート

冷やして食べるとろけるくりーむパンチョコレート[ファミリーマートにて購入。258円。 267kcal。菓子パン。]2022年12月27日発売製造者㈱八天堂…
2022/12/29 10:37
窯焼きシューとろ生カスタード

窯焼きシューとろ生カスタード[セブンイレブンにて購入。140円。 178kcal。洋生菓子。]2022年12月27日発売製造者㈱デリカシェフ早出〜ちょっぴ…
2022/12/28 07:54
冷やして食べる紅茶クリ－ムクロワッサン

冷やして食べる紅茶クリ－ムクロワッサン[ファミリーマートにて購入。150円。 271kcal。菓子パン。]2022年12月20日発売製造者山崎製パン㈱早出〜…
2022/12/27 02:17
N.Y.キャラメルサンドアイスクリーム

N.Y.キャラメルサンドアイスクリーム[セブンイレブンにて購入。270円。 269kcal。アイスクリーム。]2022年12月22日発売製造者赤城乳業㈱全国…
2022/12/26 04:57
ハーゲンダッツミニカップ『ショコラデュオ』

ハーゲンダッツミニカップ『ショコラデュオ』[ファミリーマートにて購入。318円。 259kcal。アイスクリーム。]2022年12月6日発売製造者ハーゲ…
2022/12/25 04:31
コーヒー香るショコラケーキ

コーヒー香るショコラケーキ[ファミリーマートにて購入。380円。 383kcal。洋生菓子。]2022年12月20日発売製造者㈱ロピア土曜日出勤〜ちょっぴり…
2022/12/24 08:38
たっぷりミルクホイップコロネ

たっぷりミルクホイップコロネ[ファミリーマートにて購入。138円。 298kcal。菓子パン。]2022年12月20日発売製造者山崎製パン㈱早出〜ちょっぴり…
2022/12/23 04:16
クイニーアマンショコラ

クイニーアマンショコラ[ローソンにて購入。192円。345kcal。ド菓子パン。]2022年12月20日発売製造者山崎製パン㈱早出〜ちょっぴり忙しいかもぉ…
2022/12/22 05:38
たっぷりホイップパン

たっぷりホイップパン[ファミリーマートにて購入。150円。 336kcal。菓子パン。]2022年12月20日発売製造者山崎製パン㈱早出〜ちょっぴり忙しいか…
2022/12/21 04:06
ハーゲンダッツ『ジャポネオペラ～ほうじ茶仕立て～』

ハーゲンダッツ『ジャポネオペラ～ほうじ茶仕立て～』[セブンイレブンにて購入。381円。 245kcal。アイスクリーム。]2022年12月13日発売製造者 …
2022/12/20 05:03
GODIVA ショコラボンボローニ

GODIVA ショコラボンボローニ[ローソンにて購入。235円。371kcal。ドーナツ。]2022年12月13日発売製造者山崎製パン㈱早出〜ちょっぴり忙し…
2022/12/20 02:27
GODIVA ショコラドーム

GODIVA ショコラドーム[ローソンにて購入。235円。279kcal。菓子パン。]2022年12月13日発売製造者山崎製パン㈱日曜出勤〜ちょっぴり忙しい…
2022/12/18 04:57
和栗のモンブラン

和栗のモンブラン[ファミリーマートにて購入。398円。 298kcal。洋生菓子。]2022年12月13日発売製造者㈱ロピア土曜日出勤〜ちょっぴり忙しいかも…
2022/12/17 07:53
紅茶とホワイトチョコのバウムクーヘン

紅茶とホワイトチョコのバウムクーヘン[ファミリーマートにて購入。170円。 241kcal。洋菓子。]2022年12月13日発売製造者㈱香月堂早出〜ちょっぴ…
2022/12/16 04:16
濃い味ショコラケーキ

濃い味ショコラケーキ[ファミリーマートにて購入。140円。 406 kcal。洋菓子。]2022年12月13日発売製造者敷島製パン㈱早出〜ちょっぴり忙しいか…
2022/12/15 06:16
とろ～り濃厚フォンダンショコラまん

とろ～り濃厚フォンダンショコラまん[ファミリーマートにて購入。160円。 196 kcal。中華まん。]2022年12月13日発売製造者井村屋㈱［数量限定］…
2022/12/14 04:12
ふんわりもちっとキャラメルクリーム

ふんわりもちっとキャラメルクリーム[ファミリーマートにて購入。128円。 256kcal。菓子パン。]2022年12月6 日発売製造者敷島製パン㈱早出〜ちょ…
2022/12/13 04:58
森の聖ピスタチオケーキ

森の聖ピスタチオケーキ[ローソンにて購入。397円。302kcal。洋生菓子。]2022年12月6日発売製造者コスモフーズ㈱早出〜ちょっぴり忙しいかもぉ〜�…
2022/12/12 03:25
カカオ72％のチョコ使用ショコラロールケーキ

カカオ72％のチョコ使用ショコラロールケーキ[セブンイレブンにて購入。257円。 289kcal。洋生菓子。]2022年12 月9日発売製造者㈱フリジポ…
2022/12/11 04:40
チョコスティックワッフル

チョコスティックワッフル[ファミリーマートにて購入。248 円。 131kcal。1個あたり。洋生菓子。]2022年12月6 日発売製造者栄屋乳業㈱［ファミ…
2022/12/10 05:04
おぼれクリームのシュー(ホイップ＆カスタード)

おぼれクリームのシュー(ホイップ＆カスタード)[ローソンにて購入。225円。325kcal。洋生菓子。]2022年12月6日発売製造者山崎製パン㈱早出〜ちょ…
2022/12/09 00:10
はみでる板チョコメロンパン

はみでる板チョコメロンパン[ローソンにて購入。168円。467kcal。菓子パン。]2022年12月6日発売製造者山崎製パン㈱早出〜ちょっぴり忙しいかもぉ〜…
2022/12/08 05:16
もっちおいもパン

もっちおいもパン[ファミリーマートにて購入。145 円。 235kcal。菓子パン。]2022年11月29日発売製造者山崎製パン㈱早出〜ちょっぴり忙しいかも…
2022/12/07 06:26
クッキー＆クリームシュー

クッキー＆クリームシュー[ローソンにて購入。235円。435kcal。洋生菓子。]2022年11月29日発売製造者山崎製パン㈱早出〜ちょっぴり忙しいかもぉ〜…
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ふわしゅわスフレチーズケーキ(チーズクリーム入り)

ふわしゅわスフレチーズケーキ(チーズクリーム入り)[ローソンにて購入。225円。186kcal。洋生菓子。]2022年11月29日発売製造者山崎製パン㈱早出…
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2022/12/04 07:03
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ダックワーズサンドチョコ[ファミリーマートにて購入。228円。 191kcal。洋生菓子。]2022年11月29日発売製造者㈱デザートランド+M3土曜日出…
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スフレケーキチーズ[ファミリーマートにて購入。228円。 175kcal。洋生菓子。]2022年11月29日発売製造者㈱デザートランド+M3早出〜ちょっぴ…
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渋皮栗のモンブラン風パン[ファミリーマートにて購入。178円。 304kcal。菓子パン。]2022年11月29日発売製造者山崎製パン㈱早出〜ちょっぴり忙し…
2022/12/01 00:29

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