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6月スケジュール
なんとなく梅雨の気配を感じる今日この頃。雨の日のヨガはなんだか気持ちがいいです。心穏やかで集中力が高まります。身体や心の余分な力が抜けていく…いっぱいになって…
2025/05/27 15:56
5月スケジュール
5月、大好きな季節です☘️日差しが強くなり目に映るものがより明るく輝いています。暖かくなって行動したくなる元気な季節です♪胸を大きく開いて心や身体を解放して、…
2025/05/01 18:22
4月スケジュール
春☘️色々なものがキラキラ、忙しく動き出す季節。私たちの生活もそうですが、自然界も猛スピードで動き出しています。こんな時期に花咲く桜を儚く愛おしく思ってしまう…
2025/03/28 15:26
3月スケジュール
春の足音がしてきましたね♪毎年この時期は落ち着かない。春だ〜！って思ったり、雪降る？って思ったり…風も強く、この時期に花咲かす植物たちは本当に強いなぁと尊敬し…
2025/02/26 18:28
2月スケジュール
段々と日が伸びてきましたね。今のところ、今年は暖かい冬なんじゃないかと感じています。例年この時期になると海はお休みしたくなりますが、海の水温も高いような…今年…
2025/01/30 12:49
2025.1月スケジュール
2025明けましておめでとうございます。海や山に太陽に…家族や周りにいてくれる人に…ご挨拶ができて、いい年明けを過ごせています。昨年は色々ありましたが、色々あ…
2025/01/01 20:08
2024大晦日ヨガ、開催します！
『大晦日ヨガ』今年も開催決定しました。最近SNS離れが激しく、遅くなってしまい申し訳ないです🙏いよいよ今年もそんな時期がやってきましたね。楽しかったこと、嬉し…
2024/12/06 15:40
12月スケジュール
念願の高野山。先日遂に行くことができました！思った通り素晴らしい時間を送ることができ、身体や心がリラックスし喜んでいます。澄んだ空気の冷たさが一層身を清めてく…
2024/11/28 17:40
11月スケジュール
11月？今年は暖かい！もうすぐ年末がやってくるなんて信じられない陽気が続いてますね。身体や心が動きたくなる♪そんなクラスをお伝えしたいと思っています。シンプル…
2024/10/24 18:34
10月スケジュール
今年もいきなり秋が来た⁉︎日は着実に短くなりつつも暑い日が続いてましたが突然秋らしくなっちゃった。こうなると夏が恋しくなる。しかーし！待ちに待った動物園シーズ…
2024/09/24 16:01
9月スケジュール
蒸し暑い毎日が続いてますね。今年は海に入っていてものぼせる💦気温や水温の上昇を感じています。暑さに負けずしっかりと身体の中から動かして、健康で元気な身体作りを…
2024/08/29 19:15
8月スケジュール
梅雨に入ったと思ったら、あっという間に夏がやってきました！セミが全力で大合唱してます♪好き♡夏バテしそうな暑さ💦しっかり体を動かして汗を流し、水分補給して…身…
2024/07/28 19:45
海の日イベント 「SURF YOGA」
『SEABORNE MARKET』 7月15日(月)海の日を祝い、次世代のサーフマーケットを担う新鋭ブランドが湘南T-SITEに集結します！夏らしく元気で華や…
2024/07/09 18:06
7月スケジュール
ようやく梅雨に入り、ムシッとした毎日が続いてますね。いよいよ夏が近づいてきました♪解放的な夏に向けて、心も身体もスッキリ解放して広げていきましょう。年齢と共に…
2024/06/26 18:47
気持ちいい季節ですね♪春から梅雨に入るまでのこの季節、とても好きです。自然界や人々がキラキラ輝いてます✨ところで、ところで…突然お休みをいただき、ご迷惑をおか…
2024/05/29 09:17
5/23(木)からのスケジュールについて
長い間お休みをいただき、ご迷惑をおかけいたしました🙏5/23(木)から、少しずつクラスを再開させていただきます。5/23(木) 10:00〜11:30/12:…
2024/05/13 14:09
お詫び
この度は突然の長いお休み大変ご心配ご迷惑をおかけしております。深くお詫び申し上げます🙏また、お休みの事情をお知らせしなかったことで色々な想像をさせてしまったこ…
2024/05/09 08:34
春が訪れていますね♪光が輝きを増し、多くの動きを感じます。とてもステキな季節です。時間は止まることなく流れている。繰り返すことはない。いつも新しい♪今目の前に…
2024/03/27 13:54
湘南T-site Yoga 始まります！
【湘南T-site Yoga】4月オープン 3/25〜3/31 プレオープン【担当クラス】火曜日 19:15〜20:30 Bowspring Yoga近日公開！
2024/03/02 21:22
3月スケジュール、
2月らしい落ち着かない天気が続いていますね。どんな時もザワザワせず、今を楽しむ生命力をつけていきたいものです。時間は止まることなく流れている。同じ時間はない。…
2024/02/26 17:01
今年の冬はとても暖かい。まさか、これからダウンを着ることもなくなる？でと思ったりしましたが、最近ようやく冬らしさを感じています。地球温暖化、とても深刻な問題で…
2024/01/26 15:36
明けましておめでとうございます。
2024明けましておめでとうございます。お正月は家族揃って、母の故郷日光へ。親戚と団欒し、先祖にご挨拶、参拝…おみくじは「大吉」やったね✌️元旦にはいい波に乗…
2024/01/03 21:17
〜大晦日ヨガ〜 ありがとう、みんな！
「大晦日ヨガ」ご参加いただいたみなさんありがとうございました。ヨガをお伝えするようになってはや19年。いつも、みんながいてくれるから楽しい♪私のパワーの源は自…
2024/01/01 01:01
2024,1月スケジュール
今年もカウントダウンが始まってますね。残りわずか、いい形で締めくくっていきましょう♪1月のスケジュールをお伝えさせていただきます。詳細、ご予約は各スタジオHP…
2023/12/23 18:27
早い、いよいよ12月！残り少ない2023、いい感じに締めていきたいですね⭐︎長い間クラス名とさせて使っていた『インナージャーニーヨガ』この度、ほとんどのクラス…
2023/11/24 07:14
『大晦日ヨガ』開催します！
お待たせしました！今年もやるよー♪『大晦日ヨガ』開催させていただきます。いよいよ、そんな時期がやってまいりました。楽しかったこと、嬉しかったこと、辛かったこと…
2023/11/20 19:40
BOWSPRING YOGAとは
『Bowspring』は2013年にDesi Springer&John Friendによって設立された、アメリカ発祥のこれまでにない全く新しいスタイルのヨガ…
2023/11/16 19:24
【カーニバル湘南】BEACH YOGA in湘南辻堂海岸
@carnivalshonan 気持ちいい秋の空気の中全てを開いて海でのびのびヨガしましょう！ 11/3(金・文化の日)辻堂海浜公園でカーニバル湘南が開催さ…
2023/10/31 21:39
気持ちいい秋風を感じますね♪空気が澄んでいて、目に映る景色が美しい。春も夏も秋も冬も、いつでも…季節を存分に味わって、元気に過ごしていきたいですね。日常生活で…
2023/10/31 19:26
気持ちいい秋風を感じますね♪暑い夏が恋しい気持ちにもなります。涼しくなってきたし、身体ばかり使う私は、少し頭を使う方へと…バランスを取っていこうかなぁなんて思…
2023/10/01 19:54
早くも8月も終わりますね。毎日続いている暑さですが、元気にお過ごしでしょうか？私は暑い暑いと言いつつ、元気いっぱいです。年々暑くなると感じながら、私にできるこ…
2023/08/30 16:56
夏！毎日暑い！夏好きの私も年のせいか、気付くと「暑い〜」と言ってしまっている自分に気付く💦とにかく海に浸かるのが気持ちいい〜♪お休みは波を求めて千葉やら静岡や…
2023/07/26 10:04
ギオンスタジアム「ナイトヨガ」
昨日の相模原ギオンスタジアム「ナイトヨガ」ご参加いただいた皆さんありがとうございました。夜月に照らされて気持ちいい風に吹かれて大きな空に大きな大地にぜーんぶ解…
2023/07/26 09:34
時が過ぎるのは早いものでいよいよ夏が近づいてきました♪今年から始まったbowspringyogaトレーニングも残すところ1回、半年あっという間です。解剖学のア…
2023/06/24 19:10
早くも梅雨入り！？そんな話しをチラホラ…気候も、色んなことが変化していきますね。様々な変化に気持ちよく乗れるよう、柔軟におおらかに、そして何より健康でいたいな…
2023/06/01 22:35
こんにちは。いよいよGW！今、とても気持ちいい時期ですね。思い切りこの季節と遊びたいです♪様々なバランスを整えて、体調バッチリでお仕事に遊びにと…活動していき…
2023/04/30 10:08
知ってる？ 筋肉は伸びないよ。
「筋肉は伸びない」これをクラスでお伝えするたびにみんなの驚く顔を見るのでシェアさせていただきますね。気になった方はよかったら読んでみてください。筋肉は身体の中…
2023/03/14 17:29
こんにちは。春の足音が聞こえ始めましたね♪色んなものが目覚め、新しくなる季節。春は明るくてとてもステキです。新しいことにチャレンジしやすいタイミングでもありま…
2023/02/27 20:35
インナージャーニーヨガWS〜アップデートする筋膜〜
インナージャーニーヨガWS 〜アップデートする筋膜〜 3月25日(土)10:00-12:00 Udaya yoga studio最近よく耳にする「筋膜…
2023/02/21 22:48
こんにちは。空気が澄んで景色が美しい冬。毎日、富士山に癒されています。先日、何か新しいことにチャレンジしよー。なぜかふと浮かんだのが…アイススケート♪30年ぶ…
2023/01/24 18:18
【個人開催クラス】スケジュールの変更について
◆お知らせ◆2月より個人開催クラスのスケジュールを変更させていただきます。ご確認ください。【変更前】(月)10:10〜 Holiday Village(火)…
2023/01/13 15:32
2023.1月スケジュール
明けましておめでとうございます。2023年が始まりました。一度リセットして、新たな気持ちでスタートします☆年齢を重ねるごとに、新しいことに出会ったり新しいこと…
2023/01/02 13:29
こんにちは。いつもお世話になっております。2022も残りわずか！今年もあっという間に過ぎています。なんとなく色々あった1年でしたがいい感じで12月を迎えられそ…
2022/11/26 07:44
大晦日ヨガ 〜真っ白に戻って2023を迎えよう〜
『大晦日ヨガ』〜真っ白に戻って2023を迎えよう〜お知らせが遅くなってしまいましたが今年も『大晦日ヨガ』開催します。最近新たにヨガが楽しくて。毎日ウキウキ♪ご…
2022/11/25 15:34
こんにちは。いつもお世話になっております。「暑い、暑い」と口ずさむ時は過ぎすっかり「寒ーい」に変わりましたね。秋はどこへやら…今でも心に残っている昔、昔、観た…
2022/10/24 13:04
Lindaworks8周年記念☘️アンバサダースペシャルクラス
@lindaworks_ 8周年記念イベント開催されます☘️コロナ禍でずっとできなかったlindaworksのイベント。何年振りだろう…待ちに待った開催です✨…
2022/10/04 17:54
Yogavana3周年記念『アーサナセラピーWS』 ~身体のバランスを整えて不調を改善する~
yogavanatokyo 多摩川10月で3周年を迎えます！とても心地いい空気が流れるスタジオにはとても心地いい温かい人たちが集まる。そんな風に感じています。…
2022/09/26 21:28
こんにちは。いつもお世話になっております。暑い夏もあっという間に終わり、すっかり秋色に変わってきた今日この頃。涼しくなって心も体も穏やかになり、色んなことが捗…
2022/09/26 20:30
パーソナル・グループレッスン
【パーソナル・プライベートレッスン】姿勢改善したい方、身体の不調でお悩みの方、運動パフォーマンスを上げたい方など…個々に応じたトレーニングやトリートメントをご…
2022/09/13 22:35
WS『アーサナで骨盤アプローチ』Ramjhula Bhacta
■開催日時：2022年10月10日(月祝)14:00〜16:00■講師：長谷川和恵先生■定員数：10名■参加費：4,720円料金内訳 4,400(税込み）＋シ…
2022/09/09 16:58
こんにちは。いつもお世話になっております。秋の気配がしてきました。日が短くなり、空や雲が変化し、風が涼しく感じます。秋らしい虫の声が聞こえてきます。毎年、夏は…
2022/08/30 18:49
南房総・館山を愛する2人が送る『南房総を遊ぶ〜Kazue&Yukaのリトリート〜』
告知が遅くなってしまいましたが9月のシルバーウィークリトリートを開催します！南房総遊びなら任せて👍自然遊びが大好きな2人が送る2泊3日のリトリート♪過去にそ…
2022/08/12 08:53
こんにちは。いつもお世話になっております。2度目の梅雨明けをし暑い日が続いていますね。こんな時こそいっぱい汗をかいて心も身体も軽やかに過ごしたいです。スタジオ…
2022/07/28 15:57
安定を高める〜足の根付き〜 WS開催します。
告知が遅くなってしまいましたが次回のYukaさんとのコラボWS昨日からご予約が始まりました！@living_the_dream3298 安定を高める 〜足の根…
2022/07/28 15:53
こんにちは。いつもお世話になっております。暑い日が続いていますね。暑い日は暑い日なりの過ごし方、楽しみ方を♪寒い日は寒い日なりに過ごし方、楽しみ方を♪どんな時…
2022/06/27 20:13
Kazue&YukaコラボWS開催決定！「その背中の丸み、猫背じゃないの？」
【本日予約スタート！】前回大好評だった由佳さんとのコラボWS@living_the_dream3298 第二弾の開催が決定しました！今回のテーマは「猫背」美し…
2022/06/21 20:43
こんにちは。いつもお世話になっております。春という気持ちいい季節にコロナ生活から少し解放され、なんとなく行動的になる今日この頃。今日51歳になり、あらためて健…
2022/05/23 23:09
サンセットビーチヨガ開催します！
気持ちのいい毎日ビーチヨガがピッタリな時ですね。なんだか心ウキウキしてます♪茅ヶ崎西浜海岸にてサンセットヨガを開催いたします。(サザンビーチの西側です。)ウッ…
2022/04/22 18:05
こんにちは。いつもお世話になっております。寒くもなく暑くもなく、とても気持ちのいい毎日です。自然と活動的になるこの季節♪心と身体のバランスをとり、遊びにお仕事…
2022/04/21 17:16
Yuka&Kazue コラボWS「姿勢評価と骨盤アプローチ」
必見です！お見逃しなく！私がリスペクトしている素晴らしいフィットネストレーナーの由佳さん☆この度コラボでWSさせていただくことになりました！どんなテーマにしよ…
2022/03/24 20:13
こんにちは。いつもお世話になっております。暖かくなりましたね。色々なものが活発に動き出し、見える世界が少しづつ色づいてきました。自然と心躍る季節です♪冬の間冬…
2022/03/23 19:34
こんにちは。いつもお世話になっております。春の足音が聞こえ始めました♪日に日に日が伸び、日差しの暖かさに心地よさを感じています。1月から3月くらいまでの3ヶ月…
2022/02/26 16:54
【湘南T-SITEヨガ】インナージャーニーヨガWS「アーサナの内側」
【湘南T-SITE主催のヨガクラス】久しぶりにあのステキなスタジオで！WSをやらせていただきます。とても、とても、楽しみです♪素晴らしいヨガやアーサナを通して…
2022/02/15 00:09
こんにちは。いつもお世話になっております。2022年がスタートして早くも1ヶ月が過ぎようとしています。冬本番！という寒さが染みる毎日。しかし日に日に、日が伸び…
2022/01/22 22:04
ヨガジャーナルに掲載させていただきました。
ヨガジャーナル日本版vol.79股関節特集を監修、掲載させていただきました。もちろんウェアはLindaworks❤️今回は胸からのアプローチというテーマです。…
2022/01/22 16:12
"Living The Dream" open記念WS のお知らせ
"Living The Dream"2月、片瀬江ノ島駅徒歩30秒のステキな立地にフィットネスヨガスタジオがオープンします！オーナーはPalball Class…
2022/01/07 16:17
2022.1月スケジュール
こんにちは。いつもお世話になっております。今年も残りわずかとなりました。あっという間の1年でしたが、私にとって色々あった年でもありました。お世話になったいくつ…
2021/12/23 19:57
yogavana 年末特別クラスのお知らせ
お知らせです。12/30(木)に開催させていただくyogavanaでの今年最後のクラス、年末特別クラスの予約が始まりました。2021年の締めくくりのクラスは何…
2021/11/30 16:53
いつもお世話になっております。いよいよ12月、今年もあっという間に過ぎ去ろうとしています。残り少ない2021、元気に充実した毎日を送っていきたいですね。日々の…
2021/11/21 17:14
「2021大晦日ヨガ」開催決定！
「2021大晦日ヨガ」開催決定しました！2021の最後の日、1年間よーく頑張った自分に感謝を込めて、ありがとうを伝えませんか❤️心や身体が喜ぶお時間♪よかった…
2021/11/21 11:19
いつもお世話になっております。足早に夏から秋を通り過ぎ、冬みたいな陽気になってきましたね。空気が澄んで、空を見る楽しみが増えます♪季節の変わり目は体調を崩した…
2021/10/25 19:38
気持ちいい毎日ですね♪秋の足音が聞こえ始めています。個人的には夏の終わりは少し寂しい気持ちにもなりますが、春夏秋冬、素晴らしい四季をいっぱい満喫したいと思って…
2021/09/21 19:18
世界遺産 熊野古道リトリート
世界遺産 熊野古道リトリート ヨガ講師長谷川和恵 よみがえりの地・熊野で忙しない日常の中で見失いがちな自分自身の「ありたい姿」を求め、新しい自分と出会う…
2021/08/18 23:20
新しい風が吹き始めます☆長い間お世話になったisland yogaが閉店となります。islandという素晴らしい空間で、ヨガを学びお伝えさせていただき、お喋り…
2021/08/17 20:57
インナージャーニーヨガとは
【インナージャーニーヨガ】呼吸に集中し、カラダの動きを観察し、いっぱいになっている頭の中を空っぽにしていく。思考は止まり、感覚の世界、動く瞑想へと向かっていき…
2021/08/08 17:24
◆レギュラークラス◆8月より町田にオープンするとてもステキなスタジオRamjhula Bhacta♡レギュラークラスが始まります♪オープン記念としてWSもやら…
2021/07/14 19:47
こんにちは。いつもありがとうございます。梅雨の季節ですね。1年で1番日が長い時期でもあります♪季節に合わせて、天気に合わせて、自分の心や体の調子に合わせて…楽…
2021/06/25 07:17
こんにちは。いつもありがとうございます。ステキな春はいつも短いですね。早くも梅雨入りしているのか…？その分早く夏が来てくれて、今年の夏は長いといいなぁ、と心の…
2021/05/25 17:36
こんにちは。いつもありがとうございます。とにかく気持ちいい季節！お日様に当たってるだけで、エネルギーチャージできてる気分です♡残念ながら自粛生活はまだ続きそう…
2021/05/03 18:29
GW WS開催します！
こんにちは。いつもありがとうございます。GWのイベントのお知らせです！今回初めて、island yogaでのWS開催が決定しました♪テーマは分かりやすく、Pa…
2021/04/20 16:59
こんにちは。いつもお世話になっております。日が長くなり、目に入る陽の光も明るくなりました。外に出ると緑が溢れ、あちこちに桜が咲き乱れていますとても気持ちいい季…
2021/03/28 19:39
いよいよ春到来！そんな感じの陽気になってきましたね。気持ちいい毎日です♪今年の冬はあまり寒くなかったように私は感じています。世の中大変なことが多い時ですが、新…
2021/02/23 22:15
寒さはまだ続いていますが、段々と日が伸びてきましたね。明るい時間が増えるとなんだか嬉しいです♪2月のスケジュールをお知らせさせていただきます。緊急事態宣言の発…
2021/01/25 20:39
「湯河原リトリート」開催中止のお知らせ
2月末に予定していた「湯河原ヨガリトリート」についてのお知らせです。この度、政府からの緊急事態宣言が発令されたことをふまえ、開催を断念することにいたしました。…
2021/01/08 21:16
2021,1月スケジュール
2020年も残りわずか、カウントダウンが始まっていますね。世界中が大変な年となってしまいましたが、明るい未来に向かってしっかりと歩いていきたいです。この場を借…
2020/12/24 17:40
2020年もいよいよ最後の月となりますね。自粛生活があったせいか、あっという間に過ぎた年でした。色々と大変な年ではありますが、普通に過ごしていたら気が付かなか…
2020/11/26 15:18
「癒しの湯河原ヨガリトリート」予約開始しました！
お待たせいたしました！リトリートの開催が決定しましたので、お知らせさせていただきます。毎年、秋に開催しているリトリートでしたが、今年は新型コロナウィルスの影響…
2020/11/14 20:56
冬の気配を感じる今日この頃です。ついこの前まで汗ダラダラかいてたのに、いつの間にすっかり寒くなりましたね。気温が下がり空気が澄み渡り、とても空がきれいです。湘…
2020/10/26 18:16
10月スケジュール10/1 thu10:00-11:30 YOGAVANA インナージャーニーヨガ12:00-13:30 YOGAVANA インナ…
2020/09/21 19:48
あっという間に8月が終わろうとしています。まだまだ暑いが続いていますが、日も少し短くなり、空気や空が秋めいてきていますね。過ごしやすい季節がやってきています9…
2020/08/27 20:19
8月スケジュールをアップさせていただきます。今月もどうぞよろしくお願いします 8月スケジュール 8/1 sat 休暇8/3 mon8:30-9:50 is…
2020/07/26 12:41
7月もどうぞよろしくお願いします。 7月スケジュール 7/1 wed 9:00-10:10 island yoga 駅前 インナージャーニーヨガ17:15…
2020/06/29 11:21
パークヨガ、開催します！
お待たせしました！先日お伝えしたパークヨガ、詳細が決まりましたのでお知らせさせていただきます🧘♀️ 【開催日】 6/13 (土) 9:00- 6/20(…
2020/06/05 20:18
こんにちは。皆さん、元気にお過ごしでしょう？すっかり日が伸び、暖かくなりましたね昨日緊急事態宣言が解除され、世の中が少しづつ動き始めていきますね。1ヶ月半の自…
2020/05/27 17:35
「ヨガ指導者のためのWS」予約開始しました！
お待たせいたしました！長谷川和恵による「ヨガ指導者指導者向けのWS」の開催日時が決定いたしました。今回もしっかりと学びを深めていただきたく、4時間半のWSとな…
2020/03/25 13:37
桜の季節がやってきました春は何もかもが活発になるステキな季節ですね♪お日様の輝きも増し、たくさんのエネルギーを届けてくれます私もいっぱいいただいてますしかし、…
2020/03/25 00:25
こんにちは。春の気配を感じる今日この頃。なんだかウキウキします3月は久しぶりにudayaでWSがあります。今回も引き続き「体幹」をテーマに！前回だけではお伝え…
2020/02/25 15:11
WS「体幹」内なるエネルギー @udaya yoga studio
3/7(土) @udayayogastudioでのWSの詳細が決まりました。前回に引き続き、今回も「体幹」それぞれが持つ、内なるエネルギーをテーマに開催させて…
2020/02/11 23:05
2月もどうぞよろしくお願いします 2月スケジュール2/1 sat10:00-11:30 udaya インナージャーニーヨガ12:00-13:30 uday…
2020/01/23 19:06
2020.1月スケジュール
1月スケジュール 1/3 fri12:30-13:30 island yoga Tサイト インナージャーニー・ピラティス1/4 sat16:30-17:…
2019/12/28 21:54
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