今井裕子の名古屋ウォーキング教室で、美しい姿勢に！

【名古屋ウォーキングレッスン】歩く時に体の動きをしなやかに連動させる

  名古屋新栄で美しい姿勢と歩き方ポスチャーウォーキングをお伝えしている今井裕子です。街中ですれ違ったとき、特別なおしゃれをしているわけではないのに、つい目で…

2025/04/30 06:08

【名古屋美姿勢レッスン】エレガントな所作、膝を閉じて背筋を伸ばして座れますか？

 名古屋新栄で美しい姿勢と歩き方ポスチャーウォーキングをお伝えしている今井裕子です。  レッスンを受けても、スタジオを出ると、しばらくすると忘れてしまいます。…

2025/04/28 06:02

【名古屋・新栄】2025年5月の美姿勢・ウォーキングレッスンスケジュール

  名古屋新栄で美しい姿勢と歩き方レッスンを行っている今井裕子です。 2025年5月のポスチャーウォーキングレッスンのスケジュールのご案内です。 ◆ 05/0…

2025/04/26 06:09

【名古屋】今日からウエストゴム・のびのびパンツ、スカートをやめましょう！

 名古屋で美しい姿勢と歩き方、ポスチャーウォーキングレッスンをしています今井裕子です。  私は、70代ですが、おかげさまで好きなデザインや若い方向けの好きなお…

2025/04/23 06:32

【名古屋ウォーキングレッスン】前に向かって歩くから猫背や巻肩になるんです

  皆様おはようございます。名古屋・新栄でポスチャーウォーキングレッスンを行っている今井裕子です。  ポスチャーウォーキングは、美しい姿勢と歩き方のメソッドで…

2025/04/21 06:04

【名古屋ウォーキングレッスン】機能的で見た目も美しい太ももの形は？

   皆様おはようございます。名古屋・新栄でポスチャーウォーキングレッスンを行っている今井裕子です。  太ももが太いのが悩みです。 細くしたいです。 という悩…

2025/04/19 06:04

【マインドフルネス】集中力を高める歩き方でもやもや解消名古屋ウォーキングレッスン

 名古屋の新栄でポスチャーウォーキングレッスンを行っている今井裕子です。 なんだか ・気分が晴れない ・イライラする ・不安になる ・夜眠れない ・ソワソワす…

2025/04/16 06:03

【名古屋ウォーキングレッスン】なりたい自分をしっかりイメージしましょう

 おはようございます。 名古屋新栄であなたの体を引き締め、健康的に美しくするポスチャーウォーキングレッスンをしている今井裕子です。  私は約15年ポスチャーウ…

2025/04/14 06:05

【名古屋美姿勢レッスン】グループレッスンの良い所はこれです♪

 お早うございます。 名古屋新栄で美姿勢レッスンを行っている今井裕子です。  私の美姿勢レッスンには、様々な生徒様がお越しになられます。 姿勢を良くしたい 猫…

2025/04/12 06:05

【人生100年時代】介護で子どもに迷惑をかけたくないという女性はどうすれば？

 名古屋で美しい姿勢と歩き方の、ポスチャーウォーキングをお伝えしている今井裕子です。 私は70代です。 同世代だけでなく、40代～60代の方と話をするときに出…

2025/04/09 06:02

【名古屋美尻レッスン】垂れてる、ピーマンみたい、大きい、ぺったんこのお尻（泣）

 お早うございます。 名古屋新栄で美尻になれるポスチャーウォーキングレッスンをしている今井裕子です。  お尻の悩みはいろいろです。  ・大きすぎる、小さすぎる…

2025/04/07 06:21

【名古屋新栄・美尻レッスン】50代からでも間に合う美尻をつくるポイントとは？

 皆様おはようございます。名古屋の美尻レッスンの今井裕子です。  私の歩き方教室では、ポスチャーウォーキングをお伝えしています。  ポスチャーウォーキングの効…

2025/04/05 06:16

【動画あり】名古屋美姿勢レッスン90分で大きな変化！生徒様の姿勢のビフォー＆アフター

 おはようございます。 名古屋のポスチャーウォーキング講師今井裕子です。  今日は、ポスチャーウォーキングの90分のレッスンの変化を写真と動画でご紹介いたしま…

2025/04/02 06:25