今井裕子の名古屋ウォーキング教室で、美しい姿勢に！

【名古屋ウォーキングレッスン】今年の紅葉がいつもより美しく見えて感動した理由

 おはようございます。 名古屋のポスチャーウォーキング講師今井裕子です。 質問です。 普段、皆さんは歩く時にどこを見て歩いていますか？  実は多くの方は無意識…

2024/11/30 07:20

【名古屋ウォーキングレッスン】「すっきりしてるね～最近何かあったの？」と言われます。

 おはようございます。 名古屋のポスチャーウォーキング講師今井裕子です。  ポスチャーウォーキングのポスチャーとは、姿勢という意味。 美しい姿勢と歩き方のメソ…

2024/11/27 06:20

【名古屋】人から言われて気づく「姿勢のゆがみ」が気になりませんか？

  おはようございます。 名古屋のポスチャーウォーキング講師今井裕子です。  自分では気づかない姿勢のゆがみ を人から指摘されて気づくことがあります。  そう…

2024/11/25 06:17

【名古屋・新栄】12月の美姿勢・ウォーキングレッスンスケジュール

  名古屋新栄で美しい姿勢と歩き方レッスンを行っている今井裕子です。  12月のポスチャーウォーキングレッスンのスケジュールのご案内です。 【名古屋・新栄ポス…

2024/11/21 06:28

【名古屋】骨盤の開きやO脚が1回90分のレッスンでまっすぐに変わりました！

 名古屋のポスチャーウォーキング講師今井裕子です。  私がお伝えしているポスチャーウォーキングは、下半身の悩みに効果があります。  初めてお越しいただいたこの…

2024/11/18 06:22

【名古屋】目指せアンチエイジングな歩き方！膝が曲がると一気に老けて見えますよ～（泣）

 名古屋、岐阜で美しい姿勢と歩き方レッスンを行っている㈱あるくの今井裕子です。  私は今70歳。 若く見せようと努力はしていません。  ポスチャーウォーキング…

2024/11/17 09:53

【名古屋】猫背解消レッスン「肩が正しい位置にある」とはどんな状態でしょう？

 皆様おはようございます。名古屋新栄で姿勢と歩き方レッスンを行っている㈱あるくの今井裕子です。 私のレッスンには猫背の悩みを抱えている方がお越しくださいます。…

2024/11/16 06:39

【名古屋美姿勢レッスン】自分に自信がない・・・という方、まずは姿勢から変えてみませんか？

 おはようございます。 名古屋のポスチャーウォーキング講師今井裕子です。  こちらの写真は、レッスンの時の生徒様の写真です。 この立ち姿、美しすぎませんか？！…

2024/11/13 06:30

【名古屋・女性レッスン】50代になってウエストが太くなった・・・（汗）

 名古屋の新栄で美しい姿勢と歩き方のレッスンを行っている今井裕子です。  美しいボディラインを手に入れるためには、ヒップとウエストの関係はとっても大切です。 …

2024/11/11 06:53

【名古屋美姿勢・美脚レッスン】年末年始のパーティに向けて美姿勢と美脚を作りませんか？

 お早うございます。名古屋新栄で美しい姿勢と歩き方レッスンを行っている今井裕子です。 11月になって、年末年始のパーティーのお誘いが来ていませんか？  カクテ…

2024/11/09 06:39

【名古屋ウォーキングレッスン】歩く時にあなたはどこの筋肉を使いますか？

   皆様お早うございます。 名古屋でポスチャーウォーキングレッスンをしている今井裕子です。  脚が太いというお悩みでレッスンにお越しいただきます。  太もも…

2024/11/06 06:48

【名古屋美姿勢レッスン】猫背や前かがみの姿勢の方がポスチャーウォーキングをやっていただくと・・・

 皆様お早うございます。 名古屋で美しい姿勢と歩き方のポスチャーウォーキングをお伝えしている今井裕子です。  猫背や前かがみの姿勢の方がレッスンでポスチャーウ…

2024/11/04 06:09

10月20日三重県安濃町スポーツフェスティバル2024でレッスンを行いました

 名古屋新栄で美尻レッスンを行っている今井裕子です。 10月20日に三重県生涯スポーツ協会様主催の安濃町スポーツフェスティバル2024に講師として登壇、レッス…

2024/11/02 06:14