今井裕子の名古屋ウォーキング教室で、美しい姿勢に！

【名古屋：新栄】どんな時も軸がぶれない姿勢を身につけられます！

 おはようございます。 名古屋で「ポスチャーウォーキング」レッスンを行っている今井裕子です。 ポスチャーウォーキングのポスチャーとは、姿勢という意味です。  …

2024/04/29 06:49

【名古屋美姿勢レッスン】胸よりお腹が出ていた姿勢が1回でこんなに変わりました！

 おはようございます。 名古屋のポスチャーウォーキング講師今井裕子です。  今日は、ポスチャーウォーキングの90分のレッスンの変化を写真と動画でご紹介いたしま…

2024/04/27 06:16

【名古屋・新栄】5月の美姿勢・ウォーキングレッスンスケジュール

 名古屋で美しい姿勢と歩き方レッスンをしている今井裕子です。  5月のポスチャーウォーキングレッスンのスケジュールのご案内です。  ベーシック（体験）レッスン…

2024/04/24 06:38

【名古屋美姿勢レッスン】そろそろ薄着の季節・・・二の腕は大丈夫ですか？

 名古屋新栄でウォーキングレッスンを行っている今井裕子です。  昨日もとっても暖かく、半袖のTシャツの方もお見掛けしました。 厚手のコートやニットを脱いで気持…

2024/04/22 06:14

【名古屋ウォーキングレッスン】5本指ソックスでもこんなに上品な印象に・・・（笑）

  おはようございます。 名古屋のポスチャーウォーキング講師今井裕子です。  写真は、スタジオでのレッスンで、休憩中の生徒様を撮影した一コマです。  1枚目の…

2024/04/20 06:19

【名古屋：新栄】猫背とがに股歩き・がさつな所作は女性起業家さんの大敵です！

 おはようございます。 名古屋で美姿勢＆歩き方レッスンを行っている今井裕子です。  ご自身が商品でもある女性起業家さんは、はじめまして～の第一印象がとても重要…

2024/04/17 06:09

【名古屋美尻レッスン】お尻をアップさせる立ち方と歩き方があります

 おはようございます。 名古屋のポスチャーウォーキング講師今井裕子です。  上の写真は私です。63～64歳の頃だと思います。  ポスチャーウォーキングは、身体…

2024/04/15 06:05

【名古屋美尻レッスン】ピーマン尻は40代で卒業しましょう！

 名古屋で美しい姿勢と歩き方ポスチャーウォーキングレッスンをしている今井裕子です。 私たちは、日常生活で圧倒的に身体の前面を使うことが多いですよね。 手を使っ…

2024/04/13 06:21

【名古屋ウォーキングレッスン】人生100年時代70歳でも股関節の柔軟さをキープしています

 名古屋で美しい姿勢と歩き方ポスチャーウォーキングレッスンをしている今井裕子です。  人生100年時代と言われています。 私は今70歳。 死ぬまで自分の脚で歩…

2024/04/10 06:29

【名古屋美姿勢レッスン】姿勢を良くするために、胸を張っていませんか？

 名古屋で美しい姿勢と歩き方ポスチャーウォーキングレッスンをしている今井裕子です。  周りの方やご家族から 猫背ですね。 姿勢が悪いですね。 と言われて 姿勢…

2024/04/08 06:11

【名古屋美姿勢レッスン】慢性的な腰痛・・・ほぐすしてゆるめるだけで良くなっていますか？

 名古屋で美しい姿勢と歩き方ポスチャーウォーキングレッスンをしている今井裕子です。  腰痛に悩んでいる方多いですね・・・。 そして、腰痛改善のためにマッサージ…

2024/04/06 06:43

【名古屋美姿勢レッスン】体をひねると女性らしさ、姿勢に表情がつきます

 名古屋で美しい姿勢と歩き方ポスチャーウォーキングレッスンをしている今井裕子です。  ポスチャーウォーキングでは、美しい姿勢と歩き方の他に、座り方のレッスンも…

2024/04/03 06:33