還暦直前に心臓弁膜症（僧帽弁閉鎖不全症弁形成術）

NASファームウエアのVer.UP第二弾

去年9月に買い替えたNASのファームウエアを12月にバージョンアップし、その後調子が安定しないまま様子を見続けていましたが・・・・それでも1月中旬まではそれなりに快調だったのが、19日か20日頃からバッタリ反応しなくなりました。リンクが切れた後、検索さえできなくなってしまったのです。たまたまその前日にデータは全てバックアップを済ませていたので、困った～～～とは、ならなかったのですが、それにしてもねぇ、タイミング良すぎ。いよいよ修理かなと考え、修理依頼の手順とかLINEによるサポートのやり方など、調べていました。その中で、Windows資格情報を追加すると解決する場合がある(コントロールパネル→ユーザーアカウント→資格情報マネージャー→Windows資格情報の追加)ここで繋ぎたいNASを登録するふーんと思い...NASファームウエアのVer.UP第二弾

2025/01/29 15:23

大津のなぎさ公園ウォーク

土曜日は風も弱く大変よく晴れたので、大津市なぎさ公園に出かけました。なぎさ公園は琵琶湖の畔で、大津港からサンシャインビーチまでの約3.5kmにわたる湖畔公園です。天気の良い日には犬と戯れたり、散歩、ジョギング等いろいろ楽しめます。浜大津から湖岸に出てカフェでランチして、大津プリンスホテルの少し先まで歩いて往復しました。石場(石場津とも)の常夜燈付近から北を望む右端は伊吹山で左端は比良山系です。東に向かって歩きます。プリンスホテルを過ぎてまもなく、3月24日に開業するたねやの新しい店舗｢LAGO｣が見えてきます。まだまだ工事中で近寄ることはできませんが・・・LAGOはイタリア語で湖を意味し、ラーゴと読みます。楽しみが1つ増えました。歩いた距離はなぎさ公園だけで約6kmとなりました。大津のなぎさ公園ウォーク

2025/01/19 15:41

鹿に遭遇しました

数日前のこと、夜のウォーキング時に鹿に遭遇しました。一応街灯はあるのですが、かなり暗い場所です。信号のない交差点の真ん中に鹿の母子がたたずんでいます。これは珍しいというか初めてだったので、写真を撮ることにしました。鹿は私の方を警戒して遠ざかっていきましたが、何とか2枚撮影できました。暗いせいか、スマホのシャッターボタンを押してからシャッター音がするまで1秒以上。後1枚と構えていたら、自動車が接近しクラクションを鳴らしたので、鹿は走って逃げていきました。ボケボケですね。焦点は合っていないし、シャッタースピードは1/4秒です。日中ならもっときれいに撮れると思いますが、明るいときに出会えるでしょうか？それから3日後、また鹿2頭に出会いました。多分同じ個体です。今度は交差点の手前の細い道。しばらく睨み合って(？)...鹿に遭遇しました

2025/01/16 16:03

12月の血圧

12月の血圧推移です。朝の最高/最低夜の最高/最低01～05日120/56115/5206～10日117/57114/4811～15日124/59118/4916～20日122/58115/4821～25日127/60117/4726～末日121/57112/48※最高血圧において青色数字は正常血圧、黒色数字は正常高値血圧、茶色数字は高値血圧まず最高血圧から・・・最低平均最高朝113～122～135(110未満0回)夜108～115～127(110未満2回)月平均は119・・前年同月(2023年12月)から＋6100未満はなし、135以上は1回前年同月(2023年12月)との比較では2023年2024年朝の平均115→122＋7夜の平均112→115＋3毎月、前年同月より上がっていますね。脈圧の平均は65...12月の血圧

2025/01/11 15:41

2024年の気温

2024年の気温は過去最高だったのでしょうか？毎年のように過去最高だと・・・・現住所から最も近い、アメダス地点(大津)の気温データを見てみました。2019年以降では2019年2020年2021年2022年2023年2024年猛暑日日数11194153144真夏日日数626251788888熱帯夜日数25229173241冬日日数11720412619平均気温(℃)15.916.015.915.916.416.8猛暑日日数と熱帯夜日数は、2019年以降では2024年が最多です。真夏日日数は2023年と並びました。冬日日数は平均的なところ。平均気温は2019～2022年の4年間がほぼ16℃だったのに対し、2023年は0.4℃上がり、2024年はまた0.4℃上がりました。2年で1℃近く上がったのは驚異的です。1...2024年の気温

2025/01/10 14:45

初詣と万葉歌碑

三が日のうちに近江神宮に初詣に行きました。近江神宮は2年ぶりでした。三が日は良い天気に恵まれました。近江神宮の境内、境外には多くの万葉歌碑が建立されています。今回の初詣はこれらの万葉歌碑を訪ねるのも目的でした。境内の歌碑高市黒人(たけちのくろひと)楽浪乃国都美神乃浦佐備而荒有京見者悲毛さざなみのくにつみかみのうらさびてあれたるみやこみればかなしも揮毫藤井五郎近江時計眼鏡宝飾専門学校敷地内柿本人麻呂淡海乃海夕浪千鳥汝鳴者情毛思努爾古所念あふみのうみゆふなみちどりながなけばこころもしのにいにしへおもほゆ神宮から駅に向かう途中、シンボル緑地内に多くの歌碑を見ることができます。藤原鎌足吾者毛也安見児得有皆人乃得難尓為云安見児衣多利われはもややすみこえたりみなひとのえかてにすとふやすみこえたり揮毫目片信額田王君待つ...初詣と万葉歌碑

2025/01/07 16:17

2024年の医療費まとめ

去年(2024年)の医療費をまとめてみました。世帯の総保険点数：15,800前年の16,100点から小幅ダウン、退職後11年が経ち、その間の推移を見ると上がり下がりが結構大きいです。医療費は1点当たり10円なので、世帯医療費は16万円弱になります。この額は、過去5年の平均と比べて12.4%上回っています。支払い額については、負担率が2割なので約3.2万円となり、財布には優しいです。負担率が2割ということは保険給付は8割となり、保険給付額は約12.7万円また支払った保険料のうち医療分は約12.2万円2023年に続いて2年連続、保険給付が保険料(のうち医療分)を上回りました。5千円ほど公費を使ってしまいましたね。もっとも浸食額は前年の1万円から半分になりましたが、もうこれからは支払保険料で保険給付がまかなえる...2024年の医療費まとめ

2025/01/06 11:33

2024年のウォーキング記録

去年(2024年)のウォーキングを振り返ってみました。3か月ごとに集計すると1-3月60回4-6月64回7-9月35回10-12月67回7-9月以外は60回台です。7-9月は35回ですから、夏に歩けていないですね。トータル回数は226(月平均19回)でした。月別では12月が最多で25回--6日休んだだけ次に多かったのが3月と11月の23回最少は8月の1回8月は唯一20日に歩いたのですが、この日は夕方に激しい雷雨があり、おかげでぐんと気温が下がり、結構快適だったのです。しかし翌日からは再び猛暑となりへたっていました。この雷雨がなければ8月はゼロ回でしたね。さらに9月に入っても残暑が続き、安定して歩けるようになったのは20日以降です。暑さもありますが、年齢による衰えも感じなくはありません。体力よりは気力が以前...2024年のウォーキング記録

2025/01/03 15:32

謹賀新年

明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。ここ2年ほどは年内に掃除が終わらず、元日でもバタバタ掃除が続いていたのですが、ちょっと反省し、1日早く掃除を始めたところ、大晦日夕方には掃除が完了しました。元日に掃除すると、年神様が居着かないなどと言い習わされているんですね。それとは別に、年が明けたとき家中がきれいな方が気持ちも良いので、これからは習慣にします。年賀状は出す方も、受け取る方も以前の半分程度になりました。今回で終了しますと言う文言が書かれた年賀状も毎年届きます。終い年賀状が届いたとき、翌年から出すのを止めるか、今までのお礼かたがたもう1度だけ出すかとか、いろいろ考えることが多いですね。実家じまいと墓じまいは終わっているので、生まれ故郷の四国に帰ることは激減しましたが、他家の墓じまい...謹賀新年

2025/01/01 16:35