Kikucchiのひとりごと

中秋の名月前日の月とオリオン座を見ながらランニング

本日の日の出時刻は5:29。 また中5日のランニング。 この間、ランニング予定していた日はあいにくの雨降り。 周回コース1周目は中秋の名月前日の月がめっちゃ明るかったです。 オリオン座もきれいに見えました。 2周目には月は西の空に沈んでしまいましたが明るさが残っている状態。 3周...

2023/09/29 18:00

オリオン座を見ながらランニング

本日の日の出時刻は5:23。 中5日のランニング。 この間、家族に休みを合わせて1泊2日の飯旅行。 前回までは夏ランでしたが、本日は秋ラン。 日の出前後に関しては、ランニングにちょうどよい気候。 走り始めは天気が良かったようで満点星空。 周回コース3周中、2周はオリオン座を見なが...

2023/09/23 18:00

一日中眠すぎる症候群翌日のランニング

本日の日の出時刻は5:18。 中1日のランニング。 深夜帰宅翌日である昨日は、一日中眠すぎる症候群で午後まで寝ていました。 昨夜は家族が本日早起きしなければならず一緒に早寝。 なので、普通に起床したい時間に目覚めました。 前回同様、サクサク走れた気がしましたが、タイムはイマイチ。...

2023/09/17 18:00

深夜帰宅の日なのに日の出前からランニング

本日の日の出時刻は5:16。 中4日のランニング。 寝坊しないようにした結果寝不足。 深夜帰宅の日なので、ランニング後はやることやって休憩。 前回よりサクサク走れた気がしましたが、タイムはイマイチ。 自己満足も大切。 昨日、「ちばアクアラインマラソン2024」が2024年11月1...

2023/09/15 18:00

本番に備えたランニング

本日の日の出時刻は5:12。 早起きして準備後開始。 今回は普段から口に入れている飴+飴1個とゼリー飲料1個を持参。 1週間前と同じように周回コースを5周+αを走りました。 5周目突入するタイミングでいったん休憩。 マジでヤバくてクラクラしました。 ゼリー飲料摂取後、2個目の飴補...

2023/09/10 18:00

躓き注意のランニング

本日の日の出時刻は5:07。 一昨日のランニングで左第4趾と右第2趾の爪がチーン。 思うように踏ん張れない。 お散歩犬にビックリしてつま先でブレーキかけてしまったのが原因。 右第2趾は爪の下で水膨れになっていました。 一度朝だと思って起きたら日付変わる前の深夜でした。 寝直して起...

2023/09/05 18:00

久々に長時間のランニング

本日の日の出時刻は5:05。 日の出1時間以上前の真っ暗闇から開始。 最初は15.05kmの予定でしたが、周回コース5周+αに変更。 飴2粒以外飲まず食わず。 寝起き滝汗ひとりハーフマラソン+αはツライ。 5周目で信号機が通常稼働。 赤信号休憩しながら完走。 本番の予習ができてよ...

2023/09/03 18:00