ＢＡＤオヤジの自転車日記など

またまた久しぶりのブログ また走り出しましたよ

またまた久しぶりのブログ また走り出しましたよ,40過ぎのメタボに悩む親父が自転車に乗り始めました。それも若者に人気のCannondale BADBOY。自転車は奥が深いです。毎日勉強しています。

2016/07/04 23:31

長谷寺と天理ダムの紅葉

長谷寺と天理ダムの紅葉,40過ぎのメタボに悩む親父が自転車に乗り始めました。それも若者に人気のCannondale BADBOY。自転車は奥が深いです。毎日勉強しています。

2014/11/25 20:13

紅葉の室生寺

紅葉の室生寺,40過ぎのメタボに悩む親父が自転車に乗り始めました。それも若者に人気のCannondale BADBOY。自転車は奥が深いです。毎日勉強しています。

2014/11/23 20:25

【備忘録】9ヶ月で14Kg減量 自転車とダイエット

【備忘録】9ヶ月で14Kg減量 自転車とダイエット,40過ぎのメタボに悩む親父が自転車に乗り始めました。それも若者に人気のCannondale BADBOY。自転車は奥が深いです。毎日勉強しています。

2014/11/10 23:12

笠～天理ダム チェーン、スプロケ交換効果

笠〜天理ダム チェーン、スプロケ交換効果,40過ぎのメタボに悩む親父が自転車に乗り始めました。それも若者に人気のCannondale BADBOY。自転車は奥が深いです。毎日勉強しています。

2014/11/03 22:29

チェーン、スプロケ交換

チェーン、スプロケ交換,40過ぎのメタボに悩む親父が自転車に乗り始めました。それも若者に人気のCannondale BADBOY。自転車は奥が深いです。毎日勉強しています。

2014/10/26 17:00

針～神野山～布目ダム～水間～キタサイクル

針〜神野山〜布目ダム〜水間〜キタサイクル,40過ぎのメタボに悩む親父が自転車に乗り始めました。それも若者に人気のCannondale BADBOY。自転車は奥が深いです。毎日勉強しています。

2014/10/25 23:43

コンチネンタル ゲータスキン

コンチネンタル ゲータスキン,40過ぎのメタボに悩む親父が自転車に乗り始めました。それも若者に人気のCannondale BADBOY。自転車は奥が深いです。毎日勉強しています。

2014/10/13 23:15

【備忘録】9ヶ月で14Kg減量 スランプは必ずやってくる

【備忘録】9ヶ月で14Kg減量 スランプは必ずやってくる,40過ぎのメタボに悩む親父が自転車に乗り始めました。それも若者に人気のCannondale BADBOY。自転車は奥が深いです。毎日勉強しています。

2014/10/12 22:59

【備忘録】9ヶ月で14kg減量 毎日の習慣 体重を毎日計ろう！

【備忘録】9ヶ月で14kg減量 毎日の習慣 体重を毎日計ろう！,40過ぎのメタボに悩む親父が自転車に乗り始めました。それも若者に人気のCannondale BADBOY。自転車は奥が深いです。毎日勉強しています。

2014/10/08 23:17

【備忘録】9ヶ月で14kg減量 まずは王道の食事制限

【備忘録】9ヶ月で14kg減量 まずは王道の食事制限,40過ぎのメタボに悩む親父が自転車に乗り始めました。それも若者に人気のCannondale BADBOY。自転車は奥が深いです。毎日勉強しています。

2014/10/06 22:49

【備忘録】9ヶ月で14kg減量 きっかけは長男の一言

【備忘録】9ヶ月で14kg減量 きっかけは長男の一言,40過ぎのメタボに悩む親父が自転車に乗り始めました。それも若者に人気のCannondale BADBOY。自転車は奥が深いです。毎日勉強しています。

2014/10/05 21:33

XPERIA帰って来ました

XPERIA帰って来ました,40過ぎのメタボに悩む親父が自転車に乗り始めました。それも若者に人気のCannondale BADBOY。自転車は奥が深いです。毎日勉強しています。

2014/10/04 23:35

スマホ（XPERIA SO-02E）が通話ができない

スマホ（XPERIA SO-02E）が通話ができない,40過ぎのメタボに悩む親父が自転車に乗り始めました。それも若者に人気のCannondale BADBOY。自転車は奥が深いです。毎日勉強しています。

2014/10/01 22:47

累計走行距離5000km達成記念トレーニングライド

累計走行距離5000km達成記念トレーニングライド,40過ぎのメタボに悩む親父が自転車に乗り始めました。それも若者に人気のCannondale BADBOY。自転車は奥が深いです。毎日勉強しています。

2014/09/29 22:55