あけましておめでとうございます！

あけましておめでとうございます！

新年あけましておめでとうございます。年末・年始といえば、忘年会に新年会、おせちやお酒・・・と、食べ過ぎ飲みすぎの癖が続いてはいませんか？今から気持ちを新たにリセット！して、バランスの良い食事と運動を心がけましょうね。新年最初のヘルスプランニングのまかない食は、野菜たっぷりしょうゆラーメンと小松菜とひじきの梅和えでした♪本年最初のサロンは、1月22日 (金) テーマは、「カルシウムをしっかりとる食事」です...

2016/01/05 16:05