もっと野球が楽しくなる

ダメだ。自分を変えなきゃ。どんどん太るではないか。

どうしても食べてしまう。昨日はおいしそうに飲めそうなグラスが付いてる日本酒を衝動買いした。おまけのグラスで飲むと実に美味しかった。一緒にポテトチップスも堪能した。マーケターの戦略に負ーけたー・・・盛岡毅、お前の作戦には負けない。ジャングリラ、行きてえな。うるせえよ。くだらない話はやめて、本気で40代、50代のおっさんに刺さる食物繊維と夢を叶える話をしよう。そうは言っても食事、睡眠、練習ときっちりと...

2025/02/24 10:23

スーパー大麦が筋肉を残したダイエットに最強食材である。

スーパー大麦を紹介しよう。美しく痩せるには食物繊維とたんぱく質摂取が必至なのだ。プロテインも含めて、スーパー大麦は絶対にとっておけ。女の人で食い始めただけで便が出まくって2kg痩せた人もいる。クソみたいな広告に乗せられて高いサプリを買うぐらいなら、私の言うことを聞いておけ。この冬、70kgの体から脂肪のみで5kg太った残念な私が語る最強の食材だ。42の国と地域で放送され、私を残念がる声がやまない。全米...

2025/02/11 21:35

食事、睡眠、今この瞬間もバレーボールだ

身長180cm越えが当たり前のバレーボールの世界で君は小さい。人よりもチャンスが少ないと思いなさい。君はその少ないチャンスを1つも取りこぼすことなく掴むんです。君こそはいつも万全でチャンスの最前線にいなさい。少し表現が違います。記憶で書いてますが、だいたいこんな感じです。ハイキュー41巻 古館春一 ジャンプコミックス。これだけは購入して、自分が迷いそうなときに読んでいます。チャンスの最前線か。。。と...

2025/02/11 10:25

45歳、負け体になりつつある自分を止める方法

サウナに入ってて思う。どんな生活をしたら、こんなダセエ体になるんだよ。進撃の巨人か？希少種がこんなにいっぱいいたら、あの漫画は成立しねえよ。見下していたあの頃がなつかしく思う。45歳になり、何も変えてないのに体重が増加してきた。まあ空手やってるし、筋力が増えているわけだし、問題ねえべ！（楽観的）70kgだった体重は75kgになっていた。まわりの人に聞いても「見た目そんなに変わらないすけどね」と言われて...

2025/02/09 10:11