最強のダイエットって言ったらスパーリングなわけよ

最強のダイエットって言ったらスパーリングなわけよ

ジム、ランニングマシーンでのウォーキング、タバタトレーニング、パーソナルトレーニング、ライザップって流行ってるよね。でもそのどれもが、あきるし、きついし、続かないってご存じでしたか？何よりも2年、3年やっても体が変わることもなく、効果らしい効果もない。他には子供と練習してるけど、全然良くならないって思ってる人も、なぜなのか知りませんよね？もうそれこそ、長めのホームページをスクロールしてって最後は、...

2023/11/04 16:45