人筋肉革命95何歳からでも実現できる95歳で当たり前に歩いて楽しむ生を酒向正春日刊現代尊敬している酒向正春医師の著書です。医学書なのですが、どなたでも理解できるように、読みやすく解説しているところが特徴です。是非、一読願いたいと思います。筋肉革命95何歳からでも実現できる95歳で当たり前に歩いて楽しむ生を！酒向正春日刊現代❣
筋肉革命95 何歳からでも実現できる95歳で当たり前に歩いて楽しむ生を！ 酒向 正春 日刊現代❣
人筋肉革命95何歳からでも実現できる95歳で当たり前に歩いて楽しむ生を酒向正春日刊現代尊敬している酒向正春医師の著書です。医学書なのですが、どなたでも理解できるように、読みやすく解説しているところが特徴です。是非、一読願いたいと思います。筋肉革命95何歳からでも実現できる95歳で当たり前に歩いて楽しむ生を！酒向正春日刊現代❣
ストレスを効率的に解消するテクニックはいくつかあります。それぞれの状況に合わせて試してみてください。短時間で効果的なストレス解消法呼吸法:深呼吸を意識し、吸う息より吐く息を長くすることで心が落ち着きます。ストレッチ:簡単なストレッチを行うことで、身体の緊張を和らげることができます。自然とのふれあい:散歩や植物を眺めることでリラックス効果を得られます。毎日の習慣として運動:ランニング、ヨガ、ダンスなど、体を動かすことでストレスホルモンを減少させます。感謝の記録:日々感謝できることを書き留めることで、ポジティブな気分を維持できます。趣味:自分が好きなことに集中する時間を設けましょう。思考の整理ジャーナリング:自分の感情や思考を紙に書き出すことで、ストレスの原因を明確にできます。マインドフルネス:瞑想や、現在の...ストレスを効率的に解消するテクニック❣
「文庫本」の書籍との別れ❣・・と”急なお知らせ”もあります！
①「金融・経済」の基本がわかる本高橋文利箸1989年6月10日初版三笠書房②言葉の魔法市堀艶子箸2002年2月10日初版三笠書房③赤かぶ検事の裁判員ハンドブック和久峻三・山崎浩一2009年3月20日光文社④1分間能力開発～こんなヒントが欲しかった～ビジネス能力研究会成美文庫⑤たけしの死ぬための生き方ビートたけし箸平成9年8月1日初版新潮文庫⑥一歩先ゆくビジネスマナー”いざという時恥をかかない”山田敏世（監修）永岡書店⑦ザ仕事術2009年10月20日初版リベラル社⑧介護民俗学という希望すまいるほーむの物語六車由美箸平成30年6月1日初版新潮文庫⑨パワーコーチング松本幸夫箸2007年1月20日初版成美堂出版➉あと5センチ、夢に近づく方法2000年4月初版祥伝社黄金文庫⑪ビジネスの”常識”を疑え！遠藤功箸200...「文庫本」の書籍との別れ❣・・と”急なお知らせ”もあります！
①症例にみるうつ病と躁病●正しい理解・的確な治療のすべて大熊輝雄箸昭和57年10月5日初版保健同人社②家族法入門1967年9月15日初版青山道夫箸法律文化社③新・民法学5家族法副田隆重・棚村政行・松倉鋼索箸1997年5月26日初版一粒社④幼児の世界～成長する心～園原太郎・黒丸征四郎箸昭和44年7月25日初版日本放送出版協会⑤検証介護保険伊藤周平箸2000年10月10日初版青木書店⑥これなら絶対うまくいく❣SOHO事業の進め方浦野敏裕箸1999年11月15日初版かんき出版⑦超一枚企画書の書き方高橋憲行箸2013年1月24日初版ダイヤモンド社⑧わかりやすい新成年後見制度小林昭彦・大鷹一郎編1999年12月30日初版有斐閣リブレ39⑨成年後見人の手引～はじめて後見人になる人のために～平成12年5月31日初版日本...書籍との別れ！
①成年後見法研究第1号～第20号日本成年後見法学会編集②社会福祉士実習指導テキスト社団法人日本社会福祉士会中央法規③ケアマネジメント実践記録様式ハンドブック社団法人日本社会福祉士会中央法規④第7回・第8回独立型社会福祉士全国研究集会社団法人日本社会福祉士会⑤社会的養護関係施設における「自己評価」「第三者評価」の手引き社会福祉法人全国社会福祉協議会⑥第7回精神保健福祉士国家試験問題解答・解説集社団法人日本精神保健福祉士協会へるす出版⑦改訂精神保健福祉学へるす出版⑧改訂精神保健福祉論へるす出版⑨改訂精神科リハビリテーション学へるす出版➉改訂精神保健福祉援助実習（7巻∼8巻）へるす出版⑪改訂精神精神保健福祉援助技術総論へるす出版⑫改訂精神保健福祉援助技術各論へるす出版精神保健福祉士の国家資格にチャレンジした思い...書籍との別れ！
①成年後見制度法の理論と実務新井誠、赤沼康弘、大貫正男編著2006年3月20日初版有斐閣②新成年後見制度”こうして使おう”額田洋一平成13年3月15日初版税務経理協会③これで安心成年後見上手な利用法松井秀樹他箸平成12年8月1日初版中央経済社④成年後見の最前線後見センターからの実践報告多摩南部成年後見センター・明治安田生活福祉研究所編集平成17年11月20日発行中央法規出版⑤自分らしく生きる新しい時代の成年後見2002年5月1日発行出雲成年後見センター⑥個人情報保護法図解ケーススタディ＆実例で覚える平成17年6月15日発行株式会社日本文芸社⑦保育の評価のすすめ～福祉サービス第三者評価基準ガイドライン（保育所版）の更新を踏まえて～2011年10月28日初版全国社会福祉協議会⑧街に暮らす”知的障がい者の望まし...書籍と著者・・・別れ❣
かずお構図箸①アゲイン第1巻～第6巻秋田書店②まことちゃん❶❷小学館吉森みき男箸①つっぱしり元太郎❶❷❸❹❺❼⓫水島新司（え）花登こばこ（原作）箸①銭っ子❶❷❹❺秋田書店小山ゆう箸①サムライ数馬❶❷こだま出版②いざ！竜馬❷手塚治虫箸①三つ目がとおる❶❷❹❺②ブラック・ジャック第1巻～第20巻秋田書店牛次郎（原作）ビッグ錠（漫画）共著①包丁人味平第2巻～第9巻集英社横山光輝箸①伊賀の影丸1巻～第8巻秋田書店武論尊（原作）平松伸二（漫画）共著①ドーベルマン刑事第1巻～第24巻集英社マンガ本との別れはつらい！なんとも例えようのないくらいに悲しい❣できる事なら保管し、残してあげたいが・・・・諸事情が許さない状況が刻々と迫っている感があるのだ。従って、もう新しいマンガ本は購入しない！これまでの愛読書は心に刻まれてい...マンガ本と著者との別れ！
効率的にストレスを解消するテクニックストレスを効率的に解消するためのテクニックはいくつかあります！以下は簡単に試せる方法です：1.深呼吸法ゆっくりと深く息を吸い、吐くことを繰り返します。腹式呼吸を意識するとさらに効果的です。2.短時間の運動散歩や軽いストレッチ、10分程度の運動でもストレス軽減に役立ちます。3.リラクゼーション瞑想やヨガ、アロマテラピーを取り入れてみてください。心と体の緊張を解きほぐせます。4.ポジティブな自己対話自分に優しい言葉をかけ、完璧を求めすぎないように意識しましょう。5.趣味や好きなことを楽しむ絵を描く、音楽を聴く、本を読むなど、自分が楽しめることに没頭する時間を作りましょう。6.感謝リストを作る毎日感謝できることを3つ書き出すだけでも、前向きな気持ちを育てます。7.十分な休息A...効率的にストレスを解消するテクニック!
河添邦俊箸①障害児の育つみちすじ昭和53年12月5日初版ミネルヴァ書房②この子らの生命輝く日1974年4月20日初版新日本新書西村章次箸①障害の重い子どもたち昭和48年8月5日初版ミネルヴァ書房清水寛秦安雄編箸昭和50年2月5日初版ミネルヴァ書房①ゆたか作業所”障がい者に働く場を”昭和50年2月5日ミネルヴァ書房青木嗣夫松本宏藤井進共著①育ち合う子どもたち”京都・与謝の海の理論と実践”昭和48年4月5日ミネルヴァ書房村井潤一共著①発達の理論”発達と教育・その基本問題を考える”1977年3月5日初版ミネルヴァ書房園原太郎黒丸征四郎伊藤隆二辻村康男共著①精神薄弱者のために昭和41年9月20日初版日本放送出版協会刊北海道立太陽の園伊達市立通勤センター旭寮編著①施設を出て町に暮らす1993年8月28日初版ぶどう社...著者と書籍との別れ！
田村一二箸①はなたれぼとけ昭和42年5月20日初版北大路書房②手をつなぐ子ら昭和41年9月10日初版北大路書房③忘れられた子ら昭和41年3月30日初版北大路書房④石に咲く花昭和41年7月10日初版北大路書房⑤百二十三本目の草昭和41年12月5日初版北大路書房池田太郎箸①精神薄弱児・者の生きがいを求めて＊民間ホームの歩み＊昭和54年11月20日初版日本精神薄弱者愛護協会近藤原理箸①ちえ遅れ教育ノート1973年発行鳩の森書房②なずなの日日昭和51年6月15日初版ミネルヴァ書房田中昌人箸①講座発達保障への道❶～❸私が、20歳代、日福大を卒業して間もなく、大卒の資格は取得したが、任用資格という不安定な状況で職業選択にも悩んでいた時があった。「福祉の道へすすむ」願いに近づく為に、何をどうすればいいのか？誰も教えてく...著者と書籍とお別れ！
①謎の怪人漫談師綾小路きみまろ2002年11月第1刷発行PHP研究所②くらしの豆知識2010特集くらしのセーフティネット2009年9月発行国民生活センター③結婚式・司会上手なシナリオ昭和59年9月5日初版発行永岡書店④パーティ―ゲーム150選第2集六月社書房⑤パーティ―ゲーム会を盛りあげる主役になろう！髙橋書店⑥成功する司会BOOK1994年3月1日発行髙橋書店⑦日本伝承のあそび読本1964年4月15日発行福音館書店⑧楽しい影遊び・影絵劇昭和48年10月10日発行黎明書房⑨ビジネスマナー・ポイント集1996年4月1日発行NTTメディアコープ➉あなたは園芸師昭和52年4月20日発行青春出版社若い頃は「その場を盛りあげたい❣」「出会いを大切に、互いに思い出を作りたい❣」❣「わからないなりに、何かしたい❣」「ぶ...書籍との別れ！
①改訂社会福祉実習2007年3月1日発行中央法規②相談援助実習ソーシャルワークを学ぶ人のための実習テキスト2010年4月1日発行中央法規③介護現場におけるリスクマネジメント・ワークブック2006年6月発行中央法規④子どもの発達と診断3幼児期Ⅰ1984年7月発行大月書店⑤男性介護者白書家族介護者支援への提言2007年9月1日発行かもがわ出版⑥知的障がい児・者の生活と援助援助者へのアドバイス1998年11月発行一橋出版株式会社⑦介護支援専門員試験2000年9月30日発行髙橋書店⑧これで安心介護保険サービス完全ガイド2004年8月発行髙橋書店⑨障害福祉の基礎用語～知的障がいを中心に～平成8年5月300日発行日本精神薄弱者愛護協会➉社会福祉援助技術演習1990年6月15日発行中央法規⑪ケアマネジメントハンドブック...書籍との別れ！
①高次脳機能障がいと歩む～理解と支援人ついて～いわてリハビリテーションセンター（平成25年3月発行版）②高次脳機能障がい者支援ガイド～Q＆Aから見る関わり方について～いわてリハビリテーションセンター（平成26年3月発行版）③ケアメンを生きる～100万人の男性介護者へ送る言葉～津止正敏著者立命館大学人間科学研究所発行（2013年1月20日発行）④ひきこもり支援ガイドブックINいわて第2版NPO法人もりおかユースポート「ひきこもり支援プラザゆきわり」（2019年3月発行版）⑤児童の権利に関する条約と子どもの人権法務省・全国人権擁護委員連合会（平成21年3月改訂版）⑥「いじめ」しない、させない、見逃さない法務省・全国人権擁護委員連合会（平成）22年3月改訂版）⑦社会福祉施設等における人権私たちの声が聞こえますか...冊子のイロイロ・・・・
【Amazon.co.jp限定】中島みゆきコンサート「歌会VOL.1」-LIVESELECTION-(AL)(特典:メガジャケ＋ク...4542519016265中島みゆきヤマハミュージックコミュニケーションズ中島みゆきコンサート「歌会VOL.1」(Blu-rayDisc2枚組)(初回盤)[Blu-ray]4542519016227中島みゆきヤマハミュージックコミュニケーションズ大船渡の山火事の鎮圧→鎮火を願って！中島みゆきコンサート（歌会VOL.1）❣
昨日、携帯docomoメール＋写真をこのブログへ送信した。確かに、「3月3日で終わるよ❣の告知があった」ラストオーダーと思ったが、残念ながらもうすでにストプしていたようだ。イロイロなベストサービスが終了する。特に出張した時や思い出の深い写真、忘れないように❣等々・・・誤字脱字が多いので校正・訂正して投稿するなど・・・大いに有効活用した。感謝しかない！今後、どのような対策を講じるべきか？この分野の工夫やアイデアには疎いのだ。当然ながら。このブログをそのまま継続していくことがいいのだが・・・。新しいサービスの登場を期待しながら、継続的なブログ更新をしていきたい。メールからのブログ投稿は終了に！
そもそも身元引受人とは身元引受人とは「身柄を引き取る責任を持つ人」のことです。法的な用語ではありません。身元引受人は介護施設に入居する際に必要です。介護の場では高齢者を相手にするため、若い年代と比較して病気や事故などが起きる可能性が高いです。それゆえ介護施設側は危機管理を行っていかなければなりません。介護における身元引受人とは、万が一入居者が亡くなった場合、その後の対応を引き受ける人のことをいいます。ちなみに警察署に身柄を拘束された人を迎えに行き、その後も罪証の隠滅や逃亡などをしないよう監督する人のことも身元引受人と呼ばれることもあります。＜主な役割として＞①身柄を引き受けるなど②退去時の清算・手続きなど③荷物の引取りなど施設・病院等に「身元引受人」を求めらた場合は、上記のような内容を話して理解を得るよう...そもそも身元引受人とは!
岩手県関係の奨学金養成医師は185人。宮古は13人の予定だ。県全体の医師数は、人口10万人当たりの医師数（22年末時点、医療施設に従事）は218.5人と全国平均より43.6人少ない。今後も、①養成医師の計画配置や交流機会の創出、勤務環境の改善などに取り組み、県内定着の促進を図る。②県外で働く即戦力医師の招聘の活動強化。③医学部進学者の増加に向け中高生への医学部進学セミナー開催。④奨学金制度の周知の活動。県医療政策室のK特命課長は、「引き続き①医師の確保②地域や心療科の偏在に取り組んでいく」、という。さて、「医師数」の課題も大切であるが、「医師の偏在」の問題をもっとわかりやすく、県民・住民に明らかにして欲しい。いろいろ考えるに当たっても、ヒントがないのだ。課題点がつかみきれない現状がある。岩手県内公的病院25年度配置見通し！
みやこまちクロニクル震災・日常編(トーチコミックス)ちほちほリイド社みやこまちクロニクル父ありき編(トーチコミックス)ちほちほリイド社みやこまちクロニクルコロナ禍・介護編(トーチコミックス)ちほちほリイド社発見した❣ワクワク感満載の年代記、ものがたりだ！みやこまちクロニクル？
標記のオンラインによる研修会に参加。講師は山野目章夫先生（早稲田大学大学院法務研究科教授）です。現行の「成年後見制度」の課題と改革の問題点等々法律家の視点からのお話しだったように思います。くるくる変わる政権ですが、政府が一体となって改革・改善を進めているとの意気込みは感じました。その割には、遅々として変わらず・・・、歩みの遅い・・の実感は私だけでしょうか?この分野にもスピード感が欲しい！本当に今でしょ！チャンスなんでしょうか！いくつかの希望は、①利用したい方が、もう少し容易に、手続きも簡易に使えるようにして欲しい。②使い勝手がよければ、辞めることも容易にしてほしい。③制度の手続きにお金がかかる。診断書代、印紙とか、切手代も半端ないので、費用の負担の少ない申請書程度の手続きにしてほしい。④今は家裁に申立て審...民事法制と社会福祉との一体的改革！
標記の説明会に参加。家裁宮古支部と宮古圏域成年後見センターが共同で開催ということで、よかった！「後見等事務報告書」がデジタル化に見据えて、全国の家裁が統一した書式になります。何がどう変わっていくのかなと感じ点は、おおざっぱですが、①身上保護がより重視される。②財産管理はこれまでと同様に大切。③後見人等の事務の内容や負担等に応じた報酬算定をすべきである。④これまでは、財産管理や法律行為に対しての評価が主でしたが、本人の意思決定や意向などを尊重した支援や身上保護のプロセスを重要視する方向になっていきます。実際には、記述する項目や内容が増えた印象です。当たり前ですが、印刷すると、かなりの量になることは問題?ぺーパーレス！は・・・・?つぶやき💬。印刷機やコピー機は必需品だね！令和7年4月からの変更なので、一人一人...後見等事務報告書の書式変更に伴う説明会の開催！
本人から、病院スタッフを仲立ちに、電話で依頼がありました。①入れ歯②洗浄剤③ペットボトルの水2本④お金・・・の4点です。お金については、困惑しましたが、「急な入院だったので持ちあわせのお金がない」、「病院で公衆電話をかける金がない」、「小銭を部屋の棚に置いてある」・・・等々、悲痛な声で淡々?と話すので、やむを得ず、お引き受けしました。本日、午後にアパートに出向き4点を見つけ出して入院先の病院に届けました。（面会制限あり、スタッフを介して渡す）想定内で・・お金は42円しかありませんでした。ペットボトル2本を購入することもできません。私が立て替えて購入し、提供するしかありません。スタート段階から、難問だらけです。お金を巡るトラブルに巻き込れないことだけを願います！まずは、できることをやりたい！突撃「いとこ」の支援パート②
年に1回程度しか連絡のない、一人暮らしの‘いとこ’のSさんが、緊急入院したので、入院時に必要ないろいろな物品等々の準備や世話をしてくれないか?・・・・と急な電話を受けました。病院の職員を介して、本人からも直接的な依頼がありました。特に急な場合、戸惑いも半端ないことが多いと思います。何度か体験してわかっているつもりでも、焦り((○(>_<)○))ますし、安易に引き受けていいのか?いったい、どこまでの範囲でやればいいのか?何が、どのようにできるのか？‘いとこ’の関係ですが、全く情報がないこともあり、決断に戸惑います。しかし、病院側も身元引受人がいないと困る(*´д｀*)現実的な問題があるのは理解できます。Sさんも70歳代で、結婚歴もなく、頼る人もおらず、気軽に生きている方です。ある意味でうらやまし限りの生き様...突撃‘‘いとこ’’の支援！
金魚が生き延びるのか?当地の冬は寒い、外ではとても金魚は育たない。室内で・・・どこまで生きるのか?アクアポニｯクスで、どうなのか?野菜畑には「サンスベリア」を数本、植えています。初めてのことなので、試したいことばかり。今のところ、ゲンキな金魚はスクスク育っています。弱いものは環境に耐えらず、30日間も保ちません。ちなみに、洗面器の中の一匹は瀕死の重症で治療中です。真水＋塩少々の塩水に入れて泳がせているだけです。絶えるのはキツイと思います。春まで辛抱する。自然に逆わらず耐えていきます！アクアポニｯクスの試み！
昨年も今頃でした。3地区民児協研修会と懇親会。地区が変わると企画も思い切りユニークになります。今回は、3地区会長からスピーチで①所属地区の紹介がありました。その後②各委員一人一人より自己紹介・・・いきなり懇親会のスタート！カラオケ大会へ突入(^ー^)重茂地区で漁業をしている会長や委員の皆様から「生ワカメ」を頂戴しました。まさに獲れたて、貴重品です。生ワカメの‘しゃぶしゃぶ’が美味しい。また、煮付けもイイね楽しみです。3地区民児協研修会＆交流会！
昨晩は、「千徳民生委員児童委員の定例会＆新年会」でした。しっかり情報交換し、委員同士の親睦を深めました。昨年も同様の会を催しましたが、あれから1年・・・。会長、副会長も交代して、若返り、新役員体制になりました。2025年も確かな活動ができる！皆さんで頑張りたい💪と思います。あれから1年！
親しき隣人の‘火葬’と‘お通夜’がありました。明日は‘葬儀’です。お別れは辛いですが、人の命には終焉があります。「宿命だ！」・・・と思う瞬間です。やっぱり、一連のセレモニーの過程の一つ一つが悲しい出来事です。後に残された家族にも幸多いことを願います。しっかり生きろ！前にすすみ！全力で頑張りましょ！昔はパン＆ケーキ店、今は通夜会館です！
膝が痛い(+｡+)歩行が困難に・・・・膝が曲がらない・・激痛です。車に乗るのも大変緊急の通院。初診😂🙌やすみ整形外科クリニック👌😷今回は私ではありません。息子さんです。どうぞ、皆様もお気をつけください🙏😱急性膝関節炎?
社会福祉士会の活動が‘社会に役立つこと’が願い。いろいろ立場で奮闘し頑張っています。‘被災地支援’は重要な活動の一つ。思い返すと、3・11東日本大震災の時は全国各地の社会福祉士会の皆様から助けられました。今度は石川県、能登半島の皆さんの支援のために一助になりたいと仲間が奮闘しています。岩手日報で掲載された記事は励みになります。継続的な地道な活動や支援が大切になります。凄いぞ！岩手の社会福祉士会！
年に1回しか会えない状況ですが、孫たちに会えるのは嬉しい（´∀｀）。励みになります。ドンドン大きく逞しくなっていきます。もっともっとながめて、接していたいですが、時間的に制約あり残念です。久々に逢うから（・∀・）イイのかも知れません。今年もワクワクなお正月を過ごしました！成長続ける孫たち！
北海道札幌市から岩手県宮古市へやって来ました。今回は飛行機✈でしたが、千歳空港→花巻空港の予約が取れないで仙台空港まで行くことになったようです。仙台からレンタカーで宮古市まで。到着は遅くなりました。二日間だけ実家に宿泊し、長男のリクエストで東京へ行くのだそうです。アレレ・・・・実家は通過場所みたいですが、それでいいと思います。孫たちが日々成長することを考えると、ごく当たり前のことだと思います。でも、孫たちの育ちはスゴイし、ワクワクします。1年に1度の訪問なので長く接していたいですが、これだけは難しい。おかげさまで楽しいお正月を過ごしています。2025年の孫たち！
孫たちの素顔・・・！孫たちの2025年！
ワクワクなお正月は早い！孫たちと・・・！
新年あけましておめでとうございます沿岸宮古市地域はとても良い天候に恵まれ幸せな正月を過ごしています。札幌市から孫たちがやってきて、賑やかに時が過ぎていきます。二日間だけ宿泊し、元日は東京へ、遊びに行くのだそうです。慌ただしい感じですが、孫たち優先の旅程には脱帽するしかない！明けて2025年は、楽しいことがありそうな予感もします。また、重要な事案を決めていかなければならない局面が続きそうな気もします。皆様におかれましても、何より健康で、大過なく、平穏に日常を過ごして頂きますよう祈念いたします。2025年あけましておめでとう🎍ございます！
皆さん・・・ご存知だろうか？「道の駅たろう」には何でもある！善助屋の「どんこ丼🍜ぶり」はサイコーのおすすめだ！テイクアウトもあるのだ！田老のイロイロ！
＜寺社へのお布施等について＞第三者の成年後見人として受任。被後見人の親族関係を調査したところ、市内の菩提寺に9体の遺骨が保管されていることが判明する。家裁とも相談し、二人の兄弟の意向も確認して「宮古市合葬墓」へ改葬して納骨すること決定する。改葬許可申請書→改葬許可証→合葬墓・墓誌利用許可申請書等々の書類作成、菩提寺との連絡・調整を行う。12月19日に菩提寺にて9体の遺骨を確認する。供養を行う。遺骨を引き取る（葬儀社に依頼して保管する）12月20日に宮古市合葬墓にて納骨（兄弟2人、付添いの施設職員2人、市役所の担当者、葬儀社の担当者、私の7人）する。ココまでは順調に事柄が進行したと思われた。令和6年12月20日、菩提寺に呼ばれて参上した際に、標記の一件が発生した。和尚「お布施はいくら包みましたか?」私「兄弟...寺社へのお布施等について❣
いよいよ納骨の日がやってきました。後見人を受任して2カ月弱・・・・予想外の展開で改葬許可申請書→改葬許可書→合葬墓の使用許可申請書・・・と書類作成、菩提寺との調整、被後見人との連絡・微調整を繰り返して本日に至り、滞りなく実施することができました。業者への支払いなど一部の事務的処理があり、年越しになります。今日の納骨で、被後見人はじめ二人の兄弟が協力して経費を負担し、納得し喜んでくれたことが嬉しく（´∀｀）思います。初体験で・・・もうやりたくない業務ですが、困っている状況の打開の為に前にすすみたい💪イロイロ考えることの多い一日でした。合葬墓への納骨しました！
イワタニIwatani岩谷カセットガスストーブポータブルマイ暖停電対策防災グッズ対流式CB-CGS-PTBこのストーブは屋内専用です。イワタニさて・・寝室の寒さ対策として検討中？ガス使用の効果は、①すぐに温かくなる、②補充・補給の作業は軽減、③停電の心配はない、・・等々、都市ガスの恩恵に慣れてきました。今回はカセットボンベの使用になるので・・・この効果はどうなんでしょうか❓鍋物を食する時に使用するだけでしたが・・・。お部屋の暖房器具の一部として使うことに不安も。部分的な場所を温めるだけなので・・・・。使って試してみないとわからない！今までも購入してダメだったとなるケースが多かったので・・悩みます。イワタニIwatani岩谷カセットガスストーブ❣
年2回の診察を受けている。今日は定期の診察日である。午前中の予約で10:30頃きたが、駐車場が満車だ。これは大変！待たされことを覚悟して診察を受けている。現在14:10分だ。3時間以上も待たされている。午後からの診察は、14:30からなのに・・・・。どうなっているのだろうか？今日の診察が全て終了したのは14:40分頃だから、4時間くらいかかったことになる。視力検査などは10分程度。眼科医師の治療や説明は5分程度だ。何故(?_?)こんなことになるのだろうか？。患者側も待ちくたびれ、疲れてしまう。医師は2人以上いるはずなのに、その割には診察がすすまない。最近は複数の医師がいる状況を見たことがない。医師も加重労働だし、看護師などスタッフの負担も相当なものがある。これって、患者側の責任なのだろうか？医師不足の問題...眼科の診察で待つ！
「改葬許可申請書」→「改葬許可書」→「宮古市合葬墓・墓誌利用許可申請書」の手続きが進みました。‘お寺’との日程調整も何度か携帯電話で連絡し、日取りを決めました。①お寺と②市役所の合葬墓係と③遺骨を搬送・保管してもらう葬祭業者との日程合わせが大変！私の都合を度外視して決定しないと、いつまで経っても決まりません。どこかで着地点を見つけないと・・・・。初体験でしたが「よし！」として自己満足し、前に進めていきます。ゴールはまだ先にあるのです。改葬の手続き！
花は咲く～盛岡2016～臼澤みさきテイチクエンタテインメント臼澤みさきさんの大ファンの知り合いがいます。とてもいい歌ですね。今はどうしているのかな？また、元気に歌ってほしいものです。臼澤みさき❣花は咲く～盛岡2016～
隣の市へ出張、後見活動の一環です。自動車専用道路を避け、ひさびさに国道45号線で南下、2町を通過し目的地のK市へ。3・11東日本大震災からの復興も道半ばですが、あの時を思えば、目覚ましい変わり様です。何処へ行っても、そこには人の営みがある、暮らしがある。それを大切にしたいのです。ココで地震があったらどうしょうか?何処に退避し、どのように対応したらいいのか?身を守る方法はあるのか?イロイロとリスクも考えながら活動し、奮闘することがクセになりました。されど、安全運転で！浪板海岸の付近から！
なんと、民生委員児童委員になって15年。千徳地区会長を約5年。本日で会長職を辞することになりました。めでたい！自分に‘ご苦労さま’です！この機会に、家にあった3本の筒に入った表彰状を整理して見直し、3枚の表彰状を確認することができました。・・・・・この年齢で、複雑な気持ちです。表彰状の文面は3枚とも同文、頂いた年月日をチェックして感謝の気持ちを詰めて、丸め筒に戻し保管します。まだ現役で頑張ります。＊平成29年8月24日:岩手県民生委員児童委員協議会より（永年)の表彰です。＊令和元年10月17日:全国民生委員児童委員連合会より（永年勤続民生委員児童委員)の表彰です。＊令和6年11月13日:第77回岩手県社会福祉大会で（社会福祉事業功労者)の表彰です。来年11月が全国一斉改選期です。残りの任期1年ありますが、...表彰状を頂きました！
プレゼントの2弾！音楽系のCDなどはインターネットで購入しなければなりません！‘帽子’などは地元の商店から目で見、触れて、確認しながら求めます。すべて揃って、包装するのも・・・・ドキドキ💓そしてワクワク((o(^-^)o))に。今回はステキなXmasプレゼントのパッケージをご提案されラッキー！👏🙌Xマスプレゼント！
12月は恒例のクリスマス行事が続きます。プレゼントを何にするか?どこの店から購入するか?果たして喜んでくれるかな?悩ましい日々も・・恒例！‘帽子’は、本人のリクエストでしたが、‘ぬいぐるみ’は私の選択。2つ揃う・・といい感じのプレゼントになりました。クリスマスのプレゼント！
アクアポニクスで金魚を飼っています。結構、エサを食べるので驚いていますが、太っていくのも楽しみになっていきます。忘れないように、エサを二袋購入しました！根気よく気長に育てていきます！いまだに金魚さんの‘長生き説’には半信半疑？時々、その経過を報告します！金魚のエサをまとめ買い！
我が宮古市には、「宮古市墓園合葬墓」があります。ここの利用を検討しています。既存の墓所から遺骨などを合葬墓へ移す場合に、この「改葬許可申請書」の提出が必要となります。後見人に選任されたばかりなのに、上記の案件の為に奮闘中。戸籍謄本の結果は9名の死亡を確認しました。菩提寺?で火葬し葬儀を行い、遺骨のままで保管されているのが何名分なのか?どなたもわからない状況で、どん詰まりです。菩提寺が把握していると考えたいのですが長い・・・・・・・。この状態では前に進みそうもないので、アクションを起こしました。「改葬許可申請書」を9枚作成して、明日、菩提寺へ依頼に行きます。なんでもチャレンジ！「改葬許可申請書」ってなに?
昨日は岩泉町役場へ出張して戸籍謄本を確保しましたが、よくよく確認して調べて、読み返えし、戸籍を追いかけると、宮古市へ移っているではないか?昨日のうちに気がついていましたが、アップアップ状態。本日、なんとスッキリしないので、宮古市で戸籍謄本を申請することに。この事案は‘合葬墓’にも深くかかることなので難解も最高潮かな。初体験ばかりです。でも謎解きができるとすっきり感あり、喜びも。前に進む為にやるしかない！忍耐力と頑張りパワーが求められる活動です！後見活動のイロイロ！
宮古→茂市→押角トンネル→岩泉町役場→地域貢献→三陸道→宮古へ。役場では、相続関係の調査の為、戸籍謄本を申請する必要がありました。コノ役割は難解なことが多い。時間ばかりかかる感があります。忍耐力！癒やし効果は、‘たぬきのケーキ’を3個、たぬドラ3個、ヨーカン1本、手づくりあんパン🍞を3個・・・・買いすぎました。帰路は自動車専用道路なので早く事務所に到着し、事務処理をします。私も後期高齢者ですが、車の運転ができるから成り立つこと。感謝を忘れないようにしなければいけません！今日も安全運転で無事でした。出張！後見活動です！
FujiiKazeStadiumLive"Feelin'Good"CD藤井風UniversalMusic藤井風くんの活躍はすばらしい❣投稿は2度目かな？何か知らんけどワクワクします！ガンバレ風！藤井風❣
不死鳥/美空ひばりinTOKYODOME～翔ぶ!新しき空に向かって美空ひばり日本コロムビア令和の時代になっても燦燦と輝いています❣美空ひばりは永遠の歌手であり、マドンナ的存在です。演歌の色合いが強いために、積極的にお聞きする機会も少ないですが、TV番組の”博士ちゃん”などで取材されると見ますね。素晴らしい！”博士ちゃん達”の振る舞いや視点がスゴイと思います。これからも永遠に歌い継がれていくと思います。不死鳥/美空ひばり❣
新しい学校のリーダーズマ人間cdタワレコリリース購入特典ステッカー新しい学校のリーダーズマ人間cdタワレコリリース購入特典ステッカーノーブランド品音楽グループの名前で「新しい学校のリーダーズ」と言うのだそうです。元気のよい歌なので、まあいいかな！新しい学校のリーダーズマ人間!
金魚さんがスクスク育ち、やや太り過ぎじゃないのか?・・プクプク腹からドッシリ感が半端ない！ゆうゆうと泳いでいる。かと思えば、エサの奪い合いがスゴイ！長生きな金魚は30年以上も生きるという！この‘金魚さん’はフナの仲間という。確かに色が変わればフナに見えてくる感じがする。少々がっかりする。約2～3ヵ月ほどで小さく、可愛い金魚さんも、大きくなると姿・形もイメージチェンジだ。エサの与えすぎに気をつけてホドホド感で育成したい。アクアポニクスの情報！
FBで展開された‘書籍プレゼントキャンペーン’に応募しました。アンケートに回答し、貴重な書籍をゲットしました。私にとっては最重要課題で、東日本大震災以降、在宅医療の普及・促進に力点を置いて活動しているので、願ったり叶ったりのテーマです。本日、待望の書籍が届き嬉しい（´∀｀）です。ありがとうございます。早速、熟読し学びたいと思います。「往診屋地域の患者の人生を診る365日」！
令和6年度西ヶ丘3丁目自治会の敬老会＆懇親会が華々しく開催されました。余興では、セミプロ級の演歌歌手＋股旅型の踊り子をお招きして、‘北島三郎ショー’擬きを演じていただき、盛り上がりました。クイズや抽選会、カラオケ大会などのプログラムで楽しいひと時を過ごしハッピーな一日でした。みんなが高齢者になっていく時代・・・、参加者も、準備する人も、後かたづけする人も高齢者であり、お互いに「なんだかな?」と思いながら、できることをやり続け、頑張りたいと思います。自治会の敬老会＆懇親会の開催！
某店頭で目に見えたもので、つい購入しました。インパクトある表示、目立ちます。なんと偶然かな・・帰宅するとカレーの臭いがするではないか？・・・・まだルーを入れていない段階なので、急きょ「ブラックカレー」をリクエスト。本日の調理人様は不可解そうな表情でしたが、やや推しの強いご主人様の意向を汲んで、初めてのブラックカレー作りにチャレンジ。美味しく食しました。PRを頼まれた訳でありませんがハウス食品の「ブラックカレー中辛」辛味順位4で、けっこうな辛さ。お子さまにはムリな辛さ。私も辛いのは苦手です。イロイロな工夫が必要ではないでしょうか？ブラックカレー！
「新たな郷わかたけ」と「サンホームみやこ」の2ヵ所の同日開催のイベントです。お天気もよく、少し肌寒い午前中だけの開催でした。馳せ参じましたが会いたい人には逢えず残念。また来ます！わかたけ晨（あした）祭！
ミニトマトを‘トンネル型の支柱で栽培してみたい’何年も前から、上に高く伸ばす方法は覚えたのですが、背丈を超えるとキツイ。「脚立つ」がないと対応できない。膝のケガをしてから、登ったり、降りたりもキツイ。さて、どうしたものか？と思案中に、ユーチューブ動画で発見。トンネル型に栽培すれば、収穫も選定処理も楽勝かな。と思いにいたりチャレンジ！もう9月末ですが、生育しています。横に伸びたトマトはお味にイマイチ感があります。しかし、初チャレンジにしてはサイコー！ブドウの房のように栽培し、その場でもぎり食しました。気分もイイネ！来期につなげたい。ミニトマト栽培の完結図！
9月ですが、ミニトマトが順調に育っています。しかも、アーチ型の支柱にからみついてスクスクと伸びていきます。トマトの実も房のように増えて・・育ちワクワク感が止まりません！追肥（卵のカラ＋バナナの皮＋コーヒーカス）がバッチリ効果的にきいています。ミニトマトをアーチ型で栽培中！
世界が違って見える日(CD)CD中島みゆきヤマハミュージックコミュニケーションズすべての戦争がおわり、平和な世の中になることだけ願います！中島みゆき❣世界が違って見える日(CD)❕
台風10号の影響で、いきなり大雨になっています。午前中は民生委員の活動の一環で家庭訪問を数件。午後は‘西ヶ丘カフェ☕’へ参加予定で迷っていましたが・・・雨降りが強く、ビビってしまいます。実は、他にも思案することが多くオーバーワーク気味です。皆さんも御身大切に！この境遇、難関を乗り越えましょう💪お出かけを断念！大雨警報！
導入して3ヵ月近くになりますが奮闘は続く！①水の循環がうまく機能しているのか?②残念ながら金魚も半分（9匹）亡くなりました。③野菜ばたけのハイドロボールの量が気掛かり、重量に耐えられか?④どんな苗、花が栽培できるのか?いろいろな課題がアップされてお手上げ状態です。日々、試行錯誤、チャレンジしていくしかない！‘アクアポリニクス’に奮闘中！
初めてチャレンジですが、我が家にあったプラスチック製のバケツでミニトマトを栽培してみました。あまり日当たりもよくない裏庭のスペースで、スクスク育っています。大玉のミニトマトなのか?赤くなるまで育て、収穫すると美味しい！育つ苗が、軒下沿いに支柱を伝いドンドン伸びて、トマトも‘房’のようにぶら下がって栽培されるのが「ねらい」です。そこは「小さなバケツ」なので、根がどのように成長するのか？楽しみの一つにもなります。ここまではOKなのだ！と自己分析し、確認しながら観察していきたい！バケツで栽培中のミニトマト！
ミニトマトは4本、キュウリは2本。少量の苗を購入して栽培中。現在のところ順調です。ミニトマトは背丈くらいになったら、横に伸ばして‘天井板風’に工作し栽培したい！と試案・・・ワクワクです。特に今年のミニトマトは新種改良のためか、とても生育がいいです。上からぶら下がるミニトマトを収穫したい！コレからが楽しみです。家庭菜園のミニトマト＆キュウリ！
本日7月10日満75歳の誕生日を迎えました。バリバリの後期高齢者の仲間入りです。どうぞよろしくお願いします。75歳のスタートに相応しい行動がありました。一つ目は、6月に、75歳以上の運転免許証更新に係る諸手続きの予約をしており、①認知機能検査②高齢者講習（座学、運転適性指導、実車指導）受講しました。そして、たまたま、今日、宮古警察署で新しい「免許証」を受け取ってきました。二つ目は、成年後見人にかかる家庭裁判所への報告書提出と後見付与申立てを行いました。この年齢で現役らしく、後見人の仕事ができる事は嬉しいことです。まだ世の役にたってる感は大切な体験だと思います。「もうソロソロお辞めになったら・・・」と言われるまで頑張りたいです。その為には、健康第一、ストレスをためず、無理せず、コツコツと粘り強く続けたいです...バリバリの後期高齢者の仲間入り！
八重の風/笑顔の賛歌臼澤みさきテイチクエンタテインメント臼澤みさきさんが、元気に歌いだした・・・とか？臼澤みさき❣～八重の風/笑顔の賛歌～
地区民児協の会長として約5年ほど任務を果たしてきました。正直ヘトヘトですが、ボロボロになる前に、関係書類を整理してみました。なんと・・・・A4ファイルに14個！重複するような資料もありますが、我ながらびっくりです。改めて民児協の会長さんの大変さ、過酷さが認識できた気がします。文書や様式はUSBで保存してますし、このファイルも引き継いで‘会長さん’を10月末で辞任します。次期会長さん待っててね！木村さん、まずここまでご苦労さまでした！この取り組みは賞賛に値します！自分で自分を褒めたい！地区民児協の活動イロイロ！
宮古市立図書館から借りてきました。残念ながら、アクアポリニｯクスの本はありません。おそらく、市内の書店に無いと思うので、①魚🐟の養殖関連の本📖②水耕栽培の関連の本があれば参考になると信じ借りてきました。‘水耕栽培’の本は実践的な内容が多くよかった！魚は‘金魚が中心’で、金魚の種類をメインに紹介し、飼育や管理方法なども詳しく書いた本📖でした。別々に学ぶのが通常でしょうが、アクアポリニｯクスは水産業と農業を合わた方法であり、新しい考えと技術的な知識を習得する必要があるかな?と四苦八苦しています。Youtubeや動画では学びきれないところを書籍で補佐していきたいと思います。‘金魚の育て方’と‘水耕栽培’の勉強中
アクアポニックス入門書最新刊/実践マニュアル本/送料無料日本初、アクアポニックスの基礎から実践までを体系的に学べる入門書。わかりやすく、コンパクトにまと...おうち菜園アクアポニックス入門書！
昨日、追加購入した金魚10匹は、水槽の水温に慣らしてから投入。合わせて20匹になり、忙しく泳ぎ回っています。餌やり時にも、飛びついてくるようなゲンキさが見られます。少し早めですが、待てずに・・・・・、野菜ベッドにも、スーパーで買った野菜の根を残して、直に植える簡単な方法で、①バジル②ミニトマト（根の土をキレイに流し）を植えてみました。水の循環は順調にいっているように思います。金魚は20匹に！野菜ベッドも！
アクアポニックスの水槽に10匹の金魚を投入しました。5月30日でしたので、丁度、6日前のことです。毎日餌やりしていますが、ゲンキよく活動しています。片隅に固まって生息している感じなので撮影も難しい状況ですが・・・・アップしてみます。金魚も環境に慣れるのが大変そうです！又、ちょっと早い試みですが、野菜ベッドに①イチゴ🍓②グリーンリーフ③小ネギ④ほうれん草など・・・・冷蔵庫にあるものを、根の部分だけキレイに洗って植えています。今のところ、たくましく生育している感じなので不思議です！金魚を投入！
本日、①魚🐟タンクに水を投入。カルキ抜きは、丸1日放置します。②水中ポンプに電源を入れる。③野菜ベッドへの水の流量を調整する（適宜）これがなかなか難しい！《水の循環》については、「魚タンクの水が給水キットを通り、上部の野菜ベッドに流れていきます。魚タンク内の水位が下がると同時に、野菜ベッド内の水がオートサイフォンによって魚タンクに流れ、水が循環する仕組みです」と説明されています。接続が正確であれば、その通りに機能するはず。野菜ベッドの水量が上昇しジャブジャブ状態になりました。確かに水量の調整はひと工夫が必要な気がします。多くやると流れる水の音が高くなり、室内でやるのは?（私は自宅の1階一室でスタート、目の届く所を選びました）コレでイイのでしょうか?まるで心配です。次の瞬間・・・排水口より一気に水が流れ、オ...アクアポニックスシステム?
「アクアポニックスシステム～菜園タイプ～」を購入しました。構造や組立図を見ながら、箱で6個も。厳重に梱包された部品を取り出して組立ました。なかなか単純な仕組みではない？（私には・・・）まず、どこに置くか？悩んでいます。とりあえず・・・やってみるしかない。①設置場所を決める。②スタンドを組立る。③水中ポンプを設置。④給水パイプを設置。⑤オートサイフォン㊤を野菜ベッドに設置。⑥オートサイフォン㊦を設置。⑦カバーパイプを取り付け。⑧ハイドロボールを投入。昨日、配達されましたので、午後から本日にかけて取り組み。当然、初なので焦らず、マイペースでやってます。アクアポニックス！
中型アクアポニックス水耕栽培キットオーバーフロー水槽/さかな畑さかなで野菜を育てる農業「アクアポニックス」をお庭やベランダ、学校や介護施設でどうぞ。中型タイプ...さかな畑まだよく理解していませんが・・・・・。楽しそうです、ワクワク感が半端ない！中型アクアポニックス水耕栽培！
「みやこ暮らしのしおり」のワンカット！
「みやこ暮らしのしおり」のもくじ❣
仲間の会では、「みやこ暮らしのしおり」を作成しました。私の住む町では公立病院を中心に、医師会などの協力を得て「休日急患診療」や「救急外来」の役割分担が整っています。とても大切なことで、安心感につながります。平日であれば、、開業医への外来診療ができます。他に外来診療をやりながら訪問や往診なども取り組んでいる医療機関もあります。しかし、「在宅医療」を専門に行う医療機関がないことが課題です。住み慣れた地域や自宅で人生の最期を迎えたいと考えると・・・・。いまのままではムリ！「在宅医療」の体制を整備していけば、開業医の負担軽減にもなり、全体的な医療供給体制にプラス効果となると思います。あまり時間がありませんが、皆で考えていきたいテーマです。休日・夜間時の医療機関の利用❣
仲間の会では、「みやこ暮らしのしおりを」作成しました。社会で暮していく為に「社会保障制度」は大切です。学校でも、誰かに・・どこかで・・・一度は聞いたことがあると思います。やがて成人し、大人になって気づくこともあります。何ら恥じることはありません。今からでも学べばいいのです。この「しおり」をきっかけに気づきがうまれ、広がることを期待します。社会保障制度生活保護❣
仲間の会では、「みやこ暮らしのしおり」を作成しました。日常的な生活に役立つような「しおり」があれば嬉しいですね❣障害認定❣
仲間の会では、「みやこ暮らしのしおり」を作成しました。障害認定❣
仲間の会では、「みやこ暮らしのしおり」を作成しました。今回は、フットケア（爪のケア）です。コロナ感染症の流行前でしたが、私の実弟が突然の病気で、徐々に介護の必要な状態になりました。最終的には、歩行困難+寝たきり状態になりましたが、手や足の爪切りには苦慮しました。特に、足の「巻き爪」の悩みには対応できず、フットケアの専門職に依頼して対処・施術して頂きました。実弟の、フットケアの施術をしてもらった後の晴ればれした表情が、思い浮かばれます。たかが爪切り・・されど爪切り・・・フットケア（爪のケア）は大切です❣フットケア（爪のケア）❣
仲間の会では、｛みやこ暮らしのしおり」を作成しました。成年後見制度と任意後見制度の紹介です。そして、中学校区ごとに配置され、頼りになる我が町自慢の「地域包括支援センター」のご案内です。認知症になった時の為に❣
前回につづき、介護保険制度利用の流れ（イメージ）です。具体的な利用になると、たいへん複雑ですので、市町村役場の介護保険課へご相談して下さい。ココを経ないと介護保険サービスの利用へと前にすすまないのが現状・・・・。介護保険制度利用の流れ（イメージ）❣
仲間の会では、「みやこ暮らしの」を作成しました。今回は。介護保険制度をA4版にまとめて紹介するにはどうしたらいいのか？仲間の会でも、イロイロな資料を使って”勉強会”を繰り返しやりました。理解できたところもありますが、なかなか難しいことばかり・・・やっとこの図にたどり着きましたけど、そんじゃ～解説して下さい！と言われても・・①から⑧まで明瞭に伝えられるか？さあ困りますね。そんな訳で、詳しく知りたい方は、最寄りの市町村役場の介護保険課へ出向くのがベストです。広く年代を超えて「介護保険制度ってなに？・・」と聞かれた時には、手づくり感もあり、とてもよい図でした。どうぞよろしくお願いします。介護保険制度のしくみ！
仲間の会では、「みやこ暮らしのしおり」を作成しました。「もの忘れ」専門医へ相談❣
今、もっとも心配なこと・・・”物忘れ”がひどい(´；ω；`)ｳｩｩあまり気にしてもいけませんが、その都度、確認作業の時間が長くなります。加齢とともに誰にでも起こりうること・・・・❣こうした事実を受けとめながら、しっかり生き抜きたいと思います❣物忘れが気になったら自己チェック！
目、視力も大切です❣私も、半年に1回の眼科通院中、毎日の点眼薬を投与は欠かせません(´；ω；`)ｳｩｩ。クルマの運転には目の健康は必須。皆様もお気をつけ下さい！目の自己チェックをしてみましょう！
仲間の会では、「みやこ暮らしのしおり」を作成しました。個人的に「歯」の状態は最悪です(´；ω；`)ｳｩｩ。歯科通院が必要なのですが・・・、さて、どこの歯医者へいくか？悩みます。加齢とともに、悩ましい歯の問題です。食事にも関係するい大切です❣皆さまは、どうしていますか？歯の自己チェックをしてみましょう！
仲間の会では、「みやこ暮らしのしおり」を作成しました❣日々の生活や暮らしの中でイロイロありますが・・・・参考にした頂ければ幸いです❣こんな症状があったら早くお医者さんへ❣
仲間の会では、「みやこ暮らしのしおり」を作成しました。日本高血圧学会よりご助言をいただきました。ご参考にして頂ければ幸いです。高血圧に気をつけろ！
宮古市社会福祉協議会は全市民が会員になっていくことが目標としています。会費は善意の募金的なイメージで、任意となっています。私の例ですと、地域の自治会で集金された会費の中から住民の分まとめて納入している関係で会員です。また、民生委員児童委員を担っているので別途、納入していまして”賛助会員”ということです。皆さまの地域ではどのような取り扱い、状況でしょうか？宮古市社会福祉協議会❣
仲間の会では、「みやこ暮らしのしおり」を作成しました。全国どこの市町村にある社会福祉協議会の活動紹介です。イロイロな相談活動、奉仕的な活動、募金活動、支え合い活動のほかに、介護保険事業の運営や経営活動、事業展開をやっています。今や宮古市内でも優良事業所の1つになりました。宮古市社会福祉協議会ではこんな相談にのってます！
宮古市は当初、市介護保険課が単独で行う形態の地域包括支援センターでした。1市1町2村の市町村合併を経て、数年前から、その運営を宮古市社会福祉協議会へ委託し、中学校区ごとに配置が実現しました。地域の住民にとっては、身近な相談所、拠り所として本来の機能を発揮し始めていると思います。大いに期待し、役割が十分に果たされるように見守りたい。地域包括支援センターに相談所しましょう！
仲間の会では、みやこ暮らしのしおり」を作成しました。前回の続きです。みんなの願いは、”いつまでも、できるだけ長く、元気で生活したい！”自宅でできる筋力トレーニング❣②筋力トレーニング編
仲間の会では、「みやこ暮らしのしおり」を作成しました。一般社団法人岩手県理学療法士会のご理解とご了承をもらい、「自宅でできる運動プログラム」より、①ストレッチ編と②筋力トレーニング編を引用させていただきました。限られたǍ4版にまとめるには難儀でした。結果的に2枚になりましたが、スライドがコンパクトに作成されており、わかりやすく良かった❣ありがとうございました。自宅でできる筋力トレーニング❣①ストレッチ編
仲間の会では、「みやこ暮らしのしおり」を作成しました。コレを作成しながら・・・ああでもない、こうでもない・・・と楽しい意見交換の時間を過ごしました。仲間の絆を深めた気がします。ハウスアドベンチャー（家には危険がいっぱい）！
仲間の会「みやこ暮らしのしおり」を作成しました。震災ストレス相談の窓口！
相談は無料！というのが定着しています。「暮らしのしおりを作成する」にあたりイロイロな関係機関、相談機関を調査しました。無難なところに落ち着いた感じです。でも大切なことです。各種相談！
患者様を中心に、医療+介護+保健+福祉などの事業所等が連携・協力することが大切になります。宮古市の場合も、まだ改善の余地がいっぱいあります。システムを動かしながら改良し改善していく作業が必要です。複数の病院・診療所から処方されるお薬の情報を整理して、健康上の弊害や副作用等が生じないようにしていく取組は画期的です。高齢者が増えてきて、いつ、どんなお薬が出て、どのように服薬しているのかも重要です。物忘れの方々も多く見られる時代になりました。いっきに改善は難しいかも知れませんが、デジタル化を上手く活用して、それぞれの医療機関や事業所がネットワークを構築していく事は緊急課題です。まずはコノ優れものの宮古医療連携情報ネットワークの周知を図り広げていく事が期待されます。宮古地域医療情報連携ネットワークの全体図❣
仲間の会では、「みやこ暮らしのしおり」を作成しました。これは、「宮古地域地域医療情報連携ネットワーク」＝サーモンケアネットワーク・・・・です！言いやすい方でも、覚えやすい方でもOK。覚えて下さい。とはいうものの、内容を説明し、理解するのにもエネルギーがかかります。まず、参加のため登録して頂くことが大切です。みやこサーモンケアネット！
仲間の会では、「みやこ暮らしのしおり」を作成しました。こうした”地域の居場所”は大切な社会資源です。他にも各地域にごと小さな集会所、地区センターがあります。地域の特色なのでしょうか、漁業関係者、農業関係者の利用する「集会所」。市営住宅や県営住宅の敷地内にある「集会所」。自治会などが運営する「集会所」等々・・・。宮古市民であれば、どなたでも利用できる居場所があることは自慢できることです。しかし、コレを管理し維持していくカネ・人・モノ・チエなども課題になります。すでに老朽化して利用できない所もあります。少子高齢化社会のツケなのでしょうか？前向きに皆で知恵を出し合って検討する姿勢を持ちたいものです。地域の居場所❣
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人筋肉革命95何歳からでも実現できる95歳で当たり前に歩いて楽しむ生を酒向正春日刊現代尊敬している酒向正春医師の著書です。医学書なのですが、どなたでも理解できるように、読みやすく解説しているところが特徴です。是非、一読願いたいと思います。筋肉革命95何歳からでも実現できる95歳で当たり前に歩いて楽しむ生を！酒向正春日刊現代❣
ストレスを効率的に解消するテクニックはいくつかあります。それぞれの状況に合わせて試してみてください。短時間で効果的なストレス解消法呼吸法:深呼吸を意識し、吸う息より吐く息を長くすることで心が落ち着きます。ストレッチ:簡単なストレッチを行うことで、身体の緊張を和らげることができます。自然とのふれあい:散歩や植物を眺めることでリラックス効果を得られます。毎日の習慣として運動:ランニング、ヨガ、ダンスなど、体を動かすことでストレスホルモンを減少させます。感謝の記録:日々感謝できることを書き留めることで、ポジティブな気分を維持できます。趣味:自分が好きなことに集中する時間を設けましょう。思考の整理ジャーナリング:自分の感情や思考を紙に書き出すことで、ストレスの原因を明確にできます。マインドフルネス:瞑想や、現在の...ストレスを効率的に解消するテクニック❣
①「金融・経済」の基本がわかる本高橋文利箸1989年6月10日初版三笠書房②言葉の魔法市堀艶子箸2002年2月10日初版三笠書房③赤かぶ検事の裁判員ハンドブック和久峻三・山崎浩一2009年3月20日光文社④1分間能力開発～こんなヒントが欲しかった～ビジネス能力研究会成美文庫⑤たけしの死ぬための生き方ビートたけし箸平成9年8月1日初版新潮文庫⑥一歩先ゆくビジネスマナー”いざという時恥をかかない”山田敏世（監修）永岡書店⑦ザ仕事術2009年10月20日初版リベラル社⑧介護民俗学という希望すまいるほーむの物語六車由美箸平成30年6月1日初版新潮文庫⑨パワーコーチング松本幸夫箸2007年1月20日初版成美堂出版➉あと5センチ、夢に近づく方法2000年4月初版祥伝社黄金文庫⑪ビジネスの”常識”を疑え！遠藤功箸200...「文庫本」の書籍との別れ❣・・と”急なお知らせ”もあります！
①症例にみるうつ病と躁病●正しい理解・的確な治療のすべて大熊輝雄箸昭和57年10月5日初版保健同人社②家族法入門1967年9月15日初版青山道夫箸法律文化社③新・民法学5家族法副田隆重・棚村政行・松倉鋼索箸1997年5月26日初版一粒社④幼児の世界～成長する心～園原太郎・黒丸征四郎箸昭和44年7月25日初版日本放送出版協会⑤検証介護保険伊藤周平箸2000年10月10日初版青木書店⑥これなら絶対うまくいく❣SOHO事業の進め方浦野敏裕箸1999年11月15日初版かんき出版⑦超一枚企画書の書き方高橋憲行箸2013年1月24日初版ダイヤモンド社⑧わかりやすい新成年後見制度小林昭彦・大鷹一郎編1999年12月30日初版有斐閣リブレ39⑨成年後見人の手引～はじめて後見人になる人のために～平成12年5月31日初版日本...書籍との別れ！
①成年後見法研究第1号～第20号日本成年後見法学会編集②社会福祉士実習指導テキスト社団法人日本社会福祉士会中央法規③ケアマネジメント実践記録様式ハンドブック社団法人日本社会福祉士会中央法規④第7回・第8回独立型社会福祉士全国研究集会社団法人日本社会福祉士会⑤社会的養護関係施設における「自己評価」「第三者評価」の手引き社会福祉法人全国社会福祉協議会⑥第7回精神保健福祉士国家試験問題解答・解説集社団法人日本精神保健福祉士協会へるす出版⑦改訂精神保健福祉学へるす出版⑧改訂精神保健福祉論へるす出版⑨改訂精神科リハビリテーション学へるす出版➉改訂精神保健福祉援助実習（7巻∼8巻）へるす出版⑪改訂精神精神保健福祉援助技術総論へるす出版⑫改訂精神保健福祉援助技術各論へるす出版精神保健福祉士の国家資格にチャレンジした思い...書籍との別れ！
①成年後見制度法の理論と実務新井誠、赤沼康弘、大貫正男編著2006年3月20日初版有斐閣②新成年後見制度”こうして使おう”額田洋一平成13年3月15日初版税務経理協会③これで安心成年後見上手な利用法松井秀樹他箸平成12年8月1日初版中央経済社④成年後見の最前線後見センターからの実践報告多摩南部成年後見センター・明治安田生活福祉研究所編集平成17年11月20日発行中央法規出版⑤自分らしく生きる新しい時代の成年後見2002年5月1日発行出雲成年後見センター⑥個人情報保護法図解ケーススタディ＆実例で覚える平成17年6月15日発行株式会社日本文芸社⑦保育の評価のすすめ～福祉サービス第三者評価基準ガイドライン（保育所版）の更新を踏まえて～2011年10月28日初版全国社会福祉協議会⑧街に暮らす”知的障がい者の望まし...書籍と著者・・・別れ❣
かずお構図箸①アゲイン第1巻～第6巻秋田書店②まことちゃん❶❷小学館吉森みき男箸①つっぱしり元太郎❶❷❸❹❺❼⓫水島新司（え）花登こばこ（原作）箸①銭っ子❶❷❹❺秋田書店小山ゆう箸①サムライ数馬❶❷こだま出版②いざ！竜馬❷手塚治虫箸①三つ目がとおる❶❷❹❺②ブラック・ジャック第1巻～第20巻秋田書店牛次郎（原作）ビッグ錠（漫画）共著①包丁人味平第2巻～第9巻集英社横山光輝箸①伊賀の影丸1巻～第8巻秋田書店武論尊（原作）平松伸二（漫画）共著①ドーベルマン刑事第1巻～第24巻集英社マンガ本との別れはつらい！なんとも例えようのないくらいに悲しい❣できる事なら保管し、残してあげたいが・・・・諸事情が許さない状況が刻々と迫っている感があるのだ。従って、もう新しいマンガ本は購入しない！これまでの愛読書は心に刻まれてい...マンガ本と著者との別れ！
効率的にストレスを解消するテクニックストレスを効率的に解消するためのテクニックはいくつかあります！以下は簡単に試せる方法です：1.深呼吸法ゆっくりと深く息を吸い、吐くことを繰り返します。腹式呼吸を意識するとさらに効果的です。2.短時間の運動散歩や軽いストレッチ、10分程度の運動でもストレス軽減に役立ちます。3.リラクゼーション瞑想やヨガ、アロマテラピーを取り入れてみてください。心と体の緊張を解きほぐせます。4.ポジティブな自己対話自分に優しい言葉をかけ、完璧を求めすぎないように意識しましょう。5.趣味や好きなことを楽しむ絵を描く、音楽を聴く、本を読むなど、自分が楽しめることに没頭する時間を作りましょう。6.感謝リストを作る毎日感謝できることを3つ書き出すだけでも、前向きな気持ちを育てます。7.十分な休息A...効率的にストレスを解消するテクニック!
河添邦俊箸①障害児の育つみちすじ昭和53年12月5日初版ミネルヴァ書房②この子らの生命輝く日1974年4月20日初版新日本新書西村章次箸①障害の重い子どもたち昭和48年8月5日初版ミネルヴァ書房清水寛秦安雄編箸昭和50年2月5日初版ミネルヴァ書房①ゆたか作業所”障がい者に働く場を”昭和50年2月5日ミネルヴァ書房青木嗣夫松本宏藤井進共著①育ち合う子どもたち”京都・与謝の海の理論と実践”昭和48年4月5日ミネルヴァ書房村井潤一共著①発達の理論”発達と教育・その基本問題を考える”1977年3月5日初版ミネルヴァ書房園原太郎黒丸征四郎伊藤隆二辻村康男共著①精神薄弱者のために昭和41年9月20日初版日本放送出版協会刊北海道立太陽の園伊達市立通勤センター旭寮編著①施設を出て町に暮らす1993年8月28日初版ぶどう社...著者と書籍との別れ！
田村一二箸①はなたれぼとけ昭和42年5月20日初版北大路書房②手をつなぐ子ら昭和41年9月10日初版北大路書房③忘れられた子ら昭和41年3月30日初版北大路書房④石に咲く花昭和41年7月10日初版北大路書房⑤百二十三本目の草昭和41年12月5日初版北大路書房池田太郎箸①精神薄弱児・者の生きがいを求めて＊民間ホームの歩み＊昭和54年11月20日初版日本精神薄弱者愛護協会近藤原理箸①ちえ遅れ教育ノート1973年発行鳩の森書房②なずなの日日昭和51年6月15日初版ミネルヴァ書房田中昌人箸①講座発達保障への道❶～❸私が、20歳代、日福大を卒業して間もなく、大卒の資格は取得したが、任用資格という不安定な状況で職業選択にも悩んでいた時があった。「福祉の道へすすむ」願いに近づく為に、何をどうすればいいのか？誰も教えてく...著者と書籍とお別れ！
①謎の怪人漫談師綾小路きみまろ2002年11月第1刷発行PHP研究所②くらしの豆知識2010特集くらしのセーフティネット2009年9月発行国民生活センター③結婚式・司会上手なシナリオ昭和59年9月5日初版発行永岡書店④パーティ―ゲーム150選第2集六月社書房⑤パーティ―ゲーム会を盛りあげる主役になろう！髙橋書店⑥成功する司会BOOK1994年3月1日発行髙橋書店⑦日本伝承のあそび読本1964年4月15日発行福音館書店⑧楽しい影遊び・影絵劇昭和48年10月10日発行黎明書房⑨ビジネスマナー・ポイント集1996年4月1日発行NTTメディアコープ➉あなたは園芸師昭和52年4月20日発行青春出版社若い頃は「その場を盛りあげたい❣」「出会いを大切に、互いに思い出を作りたい❣」❣「わからないなりに、何かしたい❣」「ぶ...書籍との別れ！
①改訂社会福祉実習2007年3月1日発行中央法規②相談援助実習ソーシャルワークを学ぶ人のための実習テキスト2010年4月1日発行中央法規③介護現場におけるリスクマネジメント・ワークブック2006年6月発行中央法規④子どもの発達と診断3幼児期Ⅰ1984年7月発行大月書店⑤男性介護者白書家族介護者支援への提言2007年9月1日発行かもがわ出版⑥知的障がい児・者の生活と援助援助者へのアドバイス1998年11月発行一橋出版株式会社⑦介護支援専門員試験2000年9月30日発行髙橋書店⑧これで安心介護保険サービス完全ガイド2004年8月発行髙橋書店⑨障害福祉の基礎用語～知的障がいを中心に～平成8年5月300日発行日本精神薄弱者愛護協会➉社会福祉援助技術演習1990年6月15日発行中央法規⑪ケアマネジメントハンドブック...書籍との別れ！
①高次脳機能障がいと歩む～理解と支援人ついて～いわてリハビリテーションセンター（平成25年3月発行版）②高次脳機能障がい者支援ガイド～Q＆Aから見る関わり方について～いわてリハビリテーションセンター（平成26年3月発行版）③ケアメンを生きる～100万人の男性介護者へ送る言葉～津止正敏著者立命館大学人間科学研究所発行（2013年1月20日発行）④ひきこもり支援ガイドブックINいわて第2版NPO法人もりおかユースポート「ひきこもり支援プラザゆきわり」（2019年3月発行版）⑤児童の権利に関する条約と子どもの人権法務省・全国人権擁護委員連合会（平成21年3月改訂版）⑥「いじめ」しない、させない、見逃さない法務省・全国人権擁護委員連合会（平成）22年3月改訂版）⑦社会福祉施設等における人権私たちの声が聞こえますか...冊子のイロイロ・・・・
【Amazon.co.jp限定】中島みゆきコンサート「歌会VOL.1」-LIVESELECTION-(AL)(特典:メガジャケ＋ク...4542519016265中島みゆきヤマハミュージックコミュニケーションズ中島みゆきコンサート「歌会VOL.1」(Blu-rayDisc2枚組)(初回盤)[Blu-ray]4542519016227中島みゆきヤマハミュージックコミュニケーションズ大船渡の山火事の鎮圧→鎮火を願って！中島みゆきコンサート（歌会VOL.1）❣
昨日、携帯docomoメール＋写真をこのブログへ送信した。確かに、「3月3日で終わるよ❣の告知があった」ラストオーダーと思ったが、残念ながらもうすでにストプしていたようだ。イロイロなベストサービスが終了する。特に出張した時や思い出の深い写真、忘れないように❣等々・・・誤字脱字が多いので校正・訂正して投稿するなど・・・大いに有効活用した。感謝しかない！今後、どのような対策を講じるべきか？この分野の工夫やアイデアには疎いのだ。当然ながら。このブログをそのまま継続していくことがいいのだが・・・。新しいサービスの登場を期待しながら、継続的なブログ更新をしていきたい。メールからのブログ投稿は終了に！
そもそも身元引受人とは身元引受人とは「身柄を引き取る責任を持つ人」のことです。法的な用語ではありません。身元引受人は介護施設に入居する際に必要です。介護の場では高齢者を相手にするため、若い年代と比較して病気や事故などが起きる可能性が高いです。それゆえ介護施設側は危機管理を行っていかなければなりません。介護における身元引受人とは、万が一入居者が亡くなった場合、その後の対応を引き受ける人のことをいいます。ちなみに警察署に身柄を拘束された人を迎えに行き、その後も罪証の隠滅や逃亡などをしないよう監督する人のことも身元引受人と呼ばれることもあります。＜主な役割として＞①身柄を引き受けるなど②退去時の清算・手続きなど③荷物の引取りなど施設・病院等に「身元引受人」を求めらた場合は、上記のような内容を話して理解を得るよう...そもそも身元引受人とは!
岩手県関係の奨学金養成医師は185人。宮古は13人の予定だ。県全体の医師数は、人口10万人当たりの医師数（22年末時点、医療施設に従事）は218.5人と全国平均より43.6人少ない。今後も、①養成医師の計画配置や交流機会の創出、勤務環境の改善などに取り組み、県内定着の促進を図る。②県外で働く即戦力医師の招聘の活動強化。③医学部進学者の増加に向け中高生への医学部進学セミナー開催。④奨学金制度の周知の活動。県医療政策室のK特命課長は、「引き続き①医師の確保②地域や心療科の偏在に取り組んでいく」、という。さて、「医師数」の課題も大切であるが、「医師の偏在」の問題をもっとわかりやすく、県民・住民に明らかにして欲しい。いろいろ考えるに当たっても、ヒントがないのだ。課題点がつかみきれない現状がある。岩手県内公的病院25年度配置見通し！
みやこまちクロニクル震災・日常編(トーチコミックス)ちほちほリイド社みやこまちクロニクル父ありき編(トーチコミックス)ちほちほリイド社みやこまちクロニクルコロナ禍・介護編(トーチコミックス)ちほちほリイド社発見した❣ワクワク感満載の年代記、ものがたりだ！みやこまちクロニクル？
標記のオンラインによる研修会に参加。講師は山野目章夫先生（早稲田大学大学院法務研究科教授）です。現行の「成年後見制度」の課題と改革の問題点等々法律家の視点からのお話しだったように思います。くるくる変わる政権ですが、政府が一体となって改革・改善を進めているとの意気込みは感じました。その割には、遅々として変わらず・・・、歩みの遅い・・の実感は私だけでしょうか?この分野にもスピード感が欲しい！本当に今でしょ！チャンスなんでしょうか！いくつかの希望は、①利用したい方が、もう少し容易に、手続きも簡易に使えるようにして欲しい。②使い勝手がよければ、辞めることも容易にしてほしい。③制度の手続きにお金がかかる。診断書代、印紙とか、切手代も半端ないので、費用の負担の少ない申請書程度の手続きにしてほしい。④今は家裁に申立て審...民事法制と社会福祉との一体的改革！
標記の説明会に参加。家裁宮古支部と宮古圏域成年後見センターが共同で開催ということで、よかった！「後見等事務報告書」がデジタル化に見据えて、全国の家裁が統一した書式になります。何がどう変わっていくのかなと感じ点は、おおざっぱですが、①身上保護がより重視される。②財産管理はこれまでと同様に大切。③後見人等の事務の内容や負担等に応じた報酬算定をすべきである。④これまでは、財産管理や法律行為に対しての評価が主でしたが、本人の意思決定や意向などを尊重した支援や身上保護のプロセスを重要視する方向になっていきます。実際には、記述する項目や内容が増えた印象です。当たり前ですが、印刷すると、かなりの量になることは問題?ぺーパーレス！は・・・・?つぶやき💬。印刷機やコピー機は必需品だね！令和7年4月からの変更なので、一人一人...後見等事務報告書の書式変更に伴う説明会の開催！
本日7月10日満75歳の誕生日を迎えました。バリバリの後期高齢者の仲間入りです。どうぞよろしくお願いします。75歳のスタートに相応しい行動がありました。一つ目は、6月に、75歳以上の運転免許証更新に係る諸手続きの予約をしており、①認知機能検査②高齢者講習（座学、運転適性指導、実車指導）受講しました。そして、たまたま、今日、宮古警察署で新しい「免許証」を受け取ってきました。二つ目は、成年後見人にかかる家庭裁判所への報告書提出と後見付与申立てを行いました。この年齢で現役らしく、後見人の仕事ができる事は嬉しいことです。まだ世の役にたってる感は大切な体験だと思います。「もうソロソロお辞めになったら・・・」と言われるまで頑張りたいです。その為には、健康第一、ストレスをためず、無理せず、コツコツと粘り強く続けたいです...バリバリの後期高齢者の仲間入り！
八重の風/笑顔の賛歌臼澤みさきテイチクエンタテインメント臼澤みさきさんが、元気に歌いだした・・・とか？臼澤みさき❣～八重の風/笑顔の賛歌～
地区民児協の会長として約5年ほど任務を果たしてきました。正直ヘトヘトですが、ボロボロになる前に、関係書類を整理してみました。なんと・・・・A4ファイルに14個！重複するような資料もありますが、我ながらびっくりです。改めて民児協の会長さんの大変さ、過酷さが認識できた気がします。文書や様式はUSBで保存してますし、このファイルも引き継いで‘会長さん’を10月末で辞任します。次期会長さん待っててね！木村さん、まずここまでご苦労さまでした！この取り組みは賞賛に値します！自分で自分を褒めたい！地区民児協の活動イロイロ！
宮古市立図書館から借りてきました。残念ながら、アクアポリニｯクスの本はありません。おそらく、市内の書店に無いと思うので、①魚🐟の養殖関連の本📖②水耕栽培の関連の本があれば参考になると信じ借りてきました。‘水耕栽培’の本は実践的な内容が多くよかった！魚は‘金魚が中心’で、金魚の種類をメインに紹介し、飼育や管理方法なども詳しく書いた本📖でした。別々に学ぶのが通常でしょうが、アクアポリニｯクスは水産業と農業を合わた方法であり、新しい考えと技術的な知識を習得する必要があるかな?と四苦八苦しています。Youtubeや動画では学びきれないところを書籍で補佐していきたいと思います。‘金魚の育て方’と‘水耕栽培’の勉強中
アクアポニックス入門書最新刊/実践マニュアル本/送料無料日本初、アクアポニックスの基礎から実践までを体系的に学べる入門書。わかりやすく、コンパクトにまと...おうち菜園アクアポニックス入門書！
昨日、追加購入した金魚10匹は、水槽の水温に慣らしてから投入。合わせて20匹になり、忙しく泳ぎ回っています。餌やり時にも、飛びついてくるようなゲンキさが見られます。少し早めですが、待てずに・・・・・、野菜ベッドにも、スーパーで買った野菜の根を残して、直に植える簡単な方法で、①バジル②ミニトマト（根の土をキレイに流し）を植えてみました。水の循環は順調にいっているように思います。金魚は20匹に！野菜ベッドも！
アクアポニックスの水槽に10匹の金魚を投入しました。5月30日でしたので、丁度、6日前のことです。毎日餌やりしていますが、ゲンキよく活動しています。片隅に固まって生息している感じなので撮影も難しい状況ですが・・・・アップしてみます。金魚も環境に慣れるのが大変そうです！又、ちょっと早い試みですが、野菜ベッドに①イチゴ🍓②グリーンリーフ③小ネギ④ほうれん草など・・・・冷蔵庫にあるものを、根の部分だけキレイに洗って植えています。今のところ、たくましく生育している感じなので不思議です！金魚を投入！
本日、①魚🐟タンクに水を投入。カルキ抜きは、丸1日放置します。②水中ポンプに電源を入れる。③野菜ベッドへの水の流量を調整する（適宜）これがなかなか難しい！《水の循環》については、「魚タンクの水が給水キットを通り、上部の野菜ベッドに流れていきます。魚タンク内の水位が下がると同時に、野菜ベッド内の水がオートサイフォンによって魚タンクに流れ、水が循環する仕組みです」と説明されています。接続が正確であれば、その通りに機能するはず。野菜ベッドの水量が上昇しジャブジャブ状態になりました。確かに水量の調整はひと工夫が必要な気がします。多くやると流れる水の音が高くなり、室内でやるのは?（私は自宅の1階一室でスタート、目の届く所を選びました）コレでイイのでしょうか?まるで心配です。次の瞬間・・・排水口より一気に水が流れ、オ...アクアポニックスシステム?
「アクアポニックスシステム～菜園タイプ～」を購入しました。構造や組立図を見ながら、箱で6個も。厳重に梱包された部品を取り出して組立ました。なかなか単純な仕組みではない？（私には・・・）まず、どこに置くか？悩んでいます。とりあえず・・・やってみるしかない。①設置場所を決める。②スタンドを組立る。③水中ポンプを設置。④給水パイプを設置。⑤オートサイフォン㊤を野菜ベッドに設置。⑥オートサイフォン㊦を設置。⑦カバーパイプを取り付け。⑧ハイドロボールを投入。昨日、配達されましたので、午後から本日にかけて取り組み。当然、初なので焦らず、マイペースでやってます。アクアポニックス！
中型アクアポニックス水耕栽培キットオーバーフロー水槽/さかな畑さかなで野菜を育てる農業「アクアポニックス」をお庭やベランダ、学校や介護施設でどうぞ。中型タイプ...さかな畑まだよく理解していませんが・・・・・。楽しそうです、ワクワク感が半端ない！中型アクアポニックス水耕栽培！
「みやこ暮らしのしおり」のワンカット！
「みやこ暮らしのしおり」のもくじ❣
仲間の会では、「みやこ暮らしのしおり」を作成しました。私の住む町では公立病院を中心に、医師会などの協力を得て「休日急患診療」や「救急外来」の役割分担が整っています。とても大切なことで、安心感につながります。平日であれば、、開業医への外来診療ができます。他に外来診療をやりながら訪問や往診なども取り組んでいる医療機関もあります。しかし、「在宅医療」を専門に行う医療機関がないことが課題です。住み慣れた地域や自宅で人生の最期を迎えたいと考えると・・・・。いまのままではムリ！「在宅医療」の体制を整備していけば、開業医の負担軽減にもなり、全体的な医療供給体制にプラス効果となると思います。あまり時間がありませんが、皆で考えていきたいテーマです。休日・夜間時の医療機関の利用❣
仲間の会では、「みやこ暮らしのしおりを」作成しました。社会で暮していく為に「社会保障制度」は大切です。学校でも、誰かに・・どこかで・・・一度は聞いたことがあると思います。やがて成人し、大人になって気づくこともあります。何ら恥じることはありません。今からでも学べばいいのです。この「しおり」をきっかけに気づきがうまれ、広がることを期待します。社会保障制度生活保護❣
仲間の会では、「みやこ暮らしのしおり」を作成しました。日常的な生活に役立つような「しおり」があれば嬉しいですね❣障害認定❣
仲間の会では、「みやこ暮らしのしおり」を作成しました。障害認定❣
仲間の会では、「みやこ暮らしのしおり」を作成しました。今回は、フットケア（爪のケア）です。コロナ感染症の流行前でしたが、私の実弟が突然の病気で、徐々に介護の必要な状態になりました。最終的には、歩行困難+寝たきり状態になりましたが、手や足の爪切りには苦慮しました。特に、足の「巻き爪」の悩みには対応できず、フットケアの専門職に依頼して対処・施術して頂きました。実弟の、フットケアの施術をしてもらった後の晴ればれした表情が、思い浮かばれます。たかが爪切り・・されど爪切り・・・フットケア（爪のケア）は大切です❣フットケア（爪のケア）❣
仲間の会では、｛みやこ暮らしのしおり」を作成しました。成年後見制度と任意後見制度の紹介です。そして、中学校区ごとに配置され、頼りになる我が町自慢の「地域包括支援センター」のご案内です。認知症になった時の為に❣
前回につづき、介護保険制度利用の流れ（イメージ）です。具体的な利用になると、たいへん複雑ですので、市町村役場の介護保険課へご相談して下さい。ココを経ないと介護保険サービスの利用へと前にすすまないのが現状・・・・。介護保険制度利用の流れ（イメージ）❣
仲間の会では、「みやこ暮らしの」を作成しました。今回は。介護保険制度をA4版にまとめて紹介するにはどうしたらいいのか？仲間の会でも、イロイロな資料を使って”勉強会”を繰り返しやりました。理解できたところもありますが、なかなか難しいことばかり・・・やっとこの図にたどり着きましたけど、そんじゃ～解説して下さい！と言われても・・①から⑧まで明瞭に伝えられるか？さあ困りますね。そんな訳で、詳しく知りたい方は、最寄りの市町村役場の介護保険課へ出向くのがベストです。広く年代を超えて「介護保険制度ってなに？・・」と聞かれた時には、手づくり感もあり、とてもよい図でした。どうぞよろしくお願いします。介護保険制度のしくみ！
