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プロフィール PROFILE
ブログタイトル
のっぽなインストラクターの気まぐれブログ
ブログURL
https://ameblo.jp/noppo-shenshei/
ブログ紹介文
いつかはアイアンマンへと願い。35歳から始めたトライアスロンに奮闘中!
更新頻度(1年)

108回 / 365日(平均2.1回/週)

ブログ村参加:2010/08/15

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のっぽしぇんしぇいさんの新着記事

1件〜30件

  • 腰やった!

    なにぬねのっぽです。先週の金曜日に腰をやっちまいました。重症につきコルセット生活😂デッドリフトは調子に乗ってはいけません🤣皆さんも気をつけましょう!#バン…

  • バレンタインデー

    なにぬねのっぽです。いっぱ〜い!みんなありがとう😊デブまっしぐら

  • 1年経って

    なにぬねのっぽです。真面目に筋トレ始めて1年昨年の11月に左肩痛めてまともにトレーニング出来ずにまた振り出しへでも体重は4kg増という…😅いったい何が変わっ…

  • 河川敷ラン

    なにぬねのっぽです。さあ帰ろう!

  • 痩せる気がしねー

    なにぬねのっぽです。今日のスィーツはアスリートパン屋シナモンくるみさんの抹茶チーズケーキしっとり濃厚な抹茶チーズと小豆がマッチして美味いわ〜😋秒殺で完食!@…

  • 壮行ライド

    なにぬねのっぽです。久しぶりに1日乗れた😊仲間の壮行ライドで日田へ美味しいうどんを食べて満足😋#ロードバイク #ロードバイクのある風景 #roadbike…

  • 口先だけ

    なにぬねのっぽです。口先だけの男にはならん!😅長崎五島バラモンキングへ向け重い腰を上げ河川敷ランまずはジョグ程度からホントに重いわ😂今日も貸切の山国川河川…

  • 原点へ

    なにぬねのっぽです。左肩のインピージメントまだあるけど原点に帰りプッシュアップ(腕立て)左肩プルプルしてる😂そろそろトライアスロンのトレーニングせねば#筋ト…

  • タイムスリップ

    なにぬねのっぽです。31年前にタイムスリップな1日当時高校生だった俺英会話スクールの先生と再会いろんな思い出がカミングアップして楽しかった😄#思い出 #再会…

  • あちこち痛い

    左肩の痛みプラス昨夜アクロバティックな寝方をしたのかあちこち身体が痛い悩める中高年なにぬねのっぽです。 😅 今日はトレーニング前にコンディショニングを兼ねて…

  • 弱虫ペダル

    なにぬねのっぽです。弱虫ペダル実写化記念ぼっちライド😄#弱虫ペダル #ロードバイク #ロードバイクのある風景 #roadbike #rapha #中津市 #…

  • noppo47

    なにぬねのっぽです。沢山の誕プレありがとう😊ぜ〜んぶ俺の好みにピッタリ❗️みんなの愛を感じるぜぃ🥰noppo 47#誕生日 #誕生日プレゼント #then…

  • 1日早いけど

    なにぬねのっぽです。バースデーランチありがたや〜ありがたや〜

  • 一般開放デー

    なにぬねのっぽです。あけましておめでとうございます。😊本日1月4日は一般開放デーとなっております。会員様以外の方でもお一人様100円税込にてご利用いただけま…

  • 初詣ラン&ライド

    なにぬねのっぽです。暴飲暴食暴走!2日は初詣ラン3日は初詣ライドそして明日から仕事頑張ろ!

  • 2020スタート!

    なにぬねのっぽです。あけましておめでとうございます😊今年の初日の出は綺麗2020ワクワクドキドキ楽しい年になりますように😄今年もよろしくお願いします。

  • 走り納めか?

    なにぬねのっぽです。仕事前に今年最後のライドになるかも乗り納め?#ロードバイク #中津市 #ロードバイクのある風景 #roadbike #rapha #上毛町…

  • いつまでも増量期

    なにぬねのっぽです。なんだかんだで忙しい日々仕事前にひとっ走り過去最高体重に到達更に更新中😅いつまでも増量期いつになったら減量期#ロードバイク #ロードバイ…

  • 工事予定変更のお知らせ

    通行止め予定表変更になりました😌

  • 通行止め予定表

    なにぬねのっぽです。マリアスポーツクラブ前の工事による通行止めの予定表です利用者の皆様、ご確認の上お気をつけてお越し下さい。😌

  • マイプロテイン

    なにぬねのっぽです。マイプロテインのセールに便乗して購入いつものオプティマムニュートリューションを変えてみるオールインワン・プロテインとEAA今使っているのが…

  • 子供の頃の夢

    なにぬねのっぽです。  今週末の築城航空祭へ行けないので今日行って来た男は速くてカッコイイ物に憧れる生き物究極のスピードを追求するとココに行き着くのだろうな小…

  • 5年ぶりのバラモンエントリー

    なにぬねのっぽです。早いもんでもう12月昨日は朝から1日お勉強でした。そして12時に五島長崎国際トライアスロン通称「バラモンキング」のエントリー開始でした。母…

  • いい肉の日

    なにぬねのっぽです。11月29日 いい筋肉の日やりすぎか、最近肩が痛い😖けどほどほどにやるトレーニング後のケアも大事帰って肉食お!😋#筋トレ #筋トレ動画…

  • 冬休み水泳教室の受付開始

    なにぬねのっぽです。冬休み水泳教室の受付を開始しました。沢山の皆さんの申込お待ちしてます。

  • 紅葉ライド

    なにぬねのっぽです。午前中は水泳大会午後から時間が出来たのでワンチャンぼっち紅葉🍁ライドへ耶馬渓の渓石園まさに見頃😊人も車も多かった〜夜のライトアップも気…

  • マリア道路工事のお知らせ

    なにぬねのっぽです。マリアスポーツクラブご利用の皆様へ駐車場前の道路工事にて大変ご迷惑をおかけいたします。11月18日 月曜日よりローソン側からの進入が可能と…

  • 面白い看板

    なにぬねのっぽです。面白い看板シリーズ「ねぼけ食堂」やて🤣どんな料理がでるのやら…#中津市 #ねぼけ食堂 #食堂 #中津市グルメ #面白い看板

  • スイム フォームチェック

    なにぬねのっぽです。スキマ時間にフォームチェック😅くれぐれも言っときますが、25mプールですよ🤣#トライアスロンスイム #マリアスポーツクラブ #水泳 #…

  • ガーミンのベルト交換

    なにぬねのっぽです。愛用のガーミン935のベルト2年経つと結構汚れて切れそうな所も…さあどっちの色にしよっかな〜?#ガーミン #ガーミン935 #garmin…

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