高知の暮らし　ナチュラル生活

イオン高知「五穀」で定食ランチ

先週の土曜ランチはイオン高知一階の五穀さん前に妹と食べたときに焚きたて釜ごはんがよかったのでご主人さまにも勧めてみました私はその時食べたのと同じこの天ぷら盛り定食に即決私は冒険しないタイプなのです前回と違ってごはんの蒸らしは終わってます。とのことですぐ実食天ぷらの盛りもすごい肉も魚も入ってます実際、これ全部食べるとちょっと胸やけしそうなほどの量トシだわ～めかぶ明太子は食べ放題けど、おかわりはいらな...

2023/04/28 08:30

「Cafe＆Space空時間」でランチ

昨日は妹と母の歯医者去年から通っててもう15回以上それまでは妹と月2、多くても3回くらいしか会ってなくてこうやって週一ごとは頻繁な部類自営業が忙しい時期になってきたみたいなので昨日も12時を回ってから出掛けましたランチはCafe＆Space空時間さんこれはご自宅の一階で営業されてるのかしらね営業日は月火水向かう直前にこのカフェを思い出して電話してみて「ランチ」を聞いてみたら足らなくて副菜の食材が重複してしまう...

2023/04/27 08:30

泰作さんとカヌレ

みんな大好き泰作さんと勝手に思ってる土佐銘菓クッキーに自家製羊羹を挟んだ和洋折衷なお菓子羊羹の水分がなじんでしっとりしたクッキーが独特の食感ですこれはちょっと前に保存した画像だけどたしか同僚からもらったっけ・・お土産に買うことが多いお菓子自分用に買うことはないのでなかなか自分の口に入ることはない本店は西部の四万十市にある藤家さんそこらへんであんまり見かけないのでこれが食べられるのはうれしく大喜び「...

2023/04/25 08:32

タケノコとカサブランカ

昨日はタケノコ収穫今年3度目週末だけの収穫だから来週はもうなさそう先週ついでに飾れそうな枝を持ち帰り前回のは気付いたら水枯れして枯れてたので遠くはないけどだんだん上るのがきつくなってきました包丁を持参して皮ははがして持ち帰るスタイルもう外で羽釜を使って茹でることはやめたのでこれくらいで十分キッチンで 鍋2つで茹でる量。くらいです食べられる大きさに切ってからいっときタケノコざんまいで飽きるくらいだけど...

2023/04/24 08:33

西村商店ランチ

お義姉さん夫婦とランチ思ってたところがいっぱいで近くの西村商店さんに行きましたこちらはテーブル数も駐車場も20くらいある大きなレストラン着いた時は11時半過ぎでしたがもういっぱい最後の1台分にすべり込みましたが、まだ余裕で空席がある広々店内ここは大盛りがウリなのかと思うほどボリューム満点以前、お隣の席に運ばれてきた天ぷら食の盛りにびっくりしました持ち帰りしてたみたいですお義姉さんと私はそんな大盛りはい...

2023/04/21 08:32

はちみつ黒ごまペーストと千春

昨日の水曜休みはいつもの母の歯医者予約が一週空いたのでヘアカットに行ってきました午前中で終わった後、近くのしまむらを物色いろいろ試着して買ったのはトップスとソックスとおパンツその後、銀行に寄って磁気が壊れてダメだった通帳の繰り越しを店頭でしてもらいましたすっかりお昼ご飯のタイミングを逃してしまいコンビニに寄ろうかと思ったけど食べたいものも浮かばない3時前に帰り着いてトーストを食べました下はオリーブ...

2023/04/20 08:31

高須の窯蔵（かまくら）でランチ

平日休みの日に妹と高知市高須の窯蔵（カマクラ）さんでランチしました駐車場も多く店内もゆったり広いのですが入口が狭いのだけがネックです大きな車も入ってこられるけどフチにこすった後もあるようで要注意それでも人気でこの日の週末もう一回ご主人さま達と行ったら満車で断念しました日替わり2種の内の一つを注文大きな木皿ですこの日の肉はヤンニョムチキンだったので即決でした副菜もしっかり切り干し大根の煮物にナスの味...

2023/04/18 08:30

ほたて貝柱と昆布のごはん・・無印良品

土曜日に市内まで出かけたときにとさのさとに寄って買い物いろいろあるし見るだけでも楽しいところサラダに入れると映えそうな野菜も多くあって買いそうになったけど家では映えはいらないこのほかには魚のベイケンを買いましたJAファーマーズマーケット とさのさと高知県高知市北御座10-469:00～19:00昨日のお昼は炊き込みごはん以前買ってあった無印良品のでしたほたて貝柱と昆布のごはん2合用です炊き込みごはんの素は最近はわり...

2023/04/17 08:29

パスタはっとりくん

いつかの土曜ランチはパスタはっとりくん相変わらずの人気で少し待ちました以前食べたのはオリジナルのカウボーイスパだったかなボリュームありました今日はどれにしようスパとピザにしようあまりに多いメニュー想像するのもめんどくさい見本があるといいんだけどな～結局、スパはユズのカルボナーラにしました ￥1200-たしか一番人気と入口のボードに書いてあったやつ取り皿は頼まなくても用意してくれましたこってりのカルボナ...

2023/04/14 08:31

アミノ酸EAA

同僚に勧められて最近プロテイン以外にこれも摂り始めましたEAA必須アミノ酸のほかにアラニン、ビタミンCが入ってるものだそうタンパク質であるプロテインは身体に入るとアミノ酸に分解されるけどこのEAAはもうすでにアミノ酸なので身体への吸収が素早く分解の負担も軽いという認識でいいのかしらん？吸収が速いのでトレーニング中や朝の摂取がいいと書いてありますミキサーでジャンジャンあわあわになるけどわりとすぐ分離プロテ...

2023/04/13 08:32

丸亀製麵であさりと肉うどん

TVで宣伝してたので丸亀製麺さんに行ってきましたご主人さまはこのアサリうどん並￥790-を食べる気マンマンでした私はやっぱり肉ぶっかけうどん並￥750-山盛りのアサリこれ食べてる途中です「うどんがなかなか出てこんぞ」殻が邪魔で下のうどんを引っ張り出せないご様子前に来たとき、偶然お義姉さん夫婦と遭遇しましたランチはよく誘い合うけどうどんでは待ち合わせしません食べたらすぐ退店だからゆっくりするイメージないですか...

2023/04/11 08:31

ブオフェルミンとウルメ丸干し

コスモスに寄ったときビオフェルミンも購入初めてです整腸剤You Tubeでリンゴ酢とこれでのダイエット方法を見てたけどそれが目的じゃないのですもともと便秘ぎみそのうえときどきお腹の激痛で（特にお昼の外食で多く食べた時なんか）トイレに駆け込んでも全然解消されなくしばらくひたすら痛いときがあるのですそのYou Tubeで整腸剤は薬じゃなく善玉菌を増やして整えるらしいことを知りました副作用もなく摂り過ぎの心配もないとの...

2023/04/10 08:32

オリーブとヒアルロンサン

寒かったこの冬、鉢木が枯れました簡易の温室にいれてあったからつい極道して水をやらず過ぎた？もしくは蒸れた？まぁ仕方ないこのオリーブも2鉢あったけどこれだけこんなふうに・・ところがハサミでいくところか剪定しみるとかすかに緑っぽい部分が・これは復活するの？ちょっと様子見会社に出入りしてる置き薬の業者があって久しぶりに在庫のチェックにこられましたその時、「化粧水ありますが、いかがでしょうか？」と言われま...

2023/04/07 08:32

HACHIYAカレー

水曜日、妹とカレーランチしました南国市にあるHACHIYAカレーさんです存在は知ってたけど中が見えないのでどんなんだかな～と躊躇してたしあんまり外食でカレーは食べないのでした入口のコンパクトさに反して中は意外と広々していました前が観葉植物の販売コーナー奥がカフェですとってもオシャレでカッコイイ店内でしたステキ2人なので壁に向かってる2人席に案内されましたもう一つ横にも同じ席がありました中央には大きめのテー...

2023/04/06 08:31

南国市「ちゃんフォー」

妹とランチ南国市のスーパーマーケットのパステを入って奥のほうにあるらしい妹が友達から聞いてフォーが食べられるって言う「それ行こう！」左に見えてるのがパステの駐車場ちゃんフォー第二駐車場の奥に止めました入店すると入れ替わりに2人退店おひとりの女性が着席されてました4人掛けが・・・5テーブルだったかなうろ覚え2人の女性が切り盛りされててベトナム語？が飛び交ってましたもちろん意味不明帰る頃には満席になって大...

2023/04/04 08:31

ブルーベリーとウンベラータ

昨日は午後遅めに鉢の植え替えをしました本当は植え替えは3月ごろが適期だけど毎年その頃は寒くて先延ばし結局数年放置やっぱり4月になってしまいましたブルーベリーももう花盛りそぉっと鉢増しです冬は夜に車庫に入れて朝外に出す繰り返し重くて重くて腰にきてたのでもうプラ鉢に替えないと次の冬はもっと腰にくるこれを2鉢やっつけましたこれは今朝撮りましたちゃんと活着するかしらこれはリビングのウンベラータ毎冬このように...

2023/04/03 08:29