台湾での生活~面倒くさいなぁ
2022年6月30日晴れ椎骨の手術を受けてから、早くも2カ月余り経った。体の調子も大分元通りになっているし、休まずに公園を1時間ぐらい歩いても平気。そろそろ仕事に復帰しようっと。ただ運動の方がやっぱり制限されている。例えば、腰を曲げたり、腰に負担をかけたりする運動、大好きなウェイトトレーニングはもちろん、走ったり跳んだり、動きの速い動きなどは全部控えめにしないと。なんか、面倒くさいなぁ~~ウェイトトレーニングしたい!!台湾での生活~面倒くさいなぁ
2022/06/30 11:52