ジョギングおじさん10月を乗り切る

ジョギングおじさん10月を乗り切る

10月もキロ6分前後で7～12kmをひたすらテクテクジョグ。月間走行距離は241km。ポイント練習など当然なく、緊張感もゼロ、逆にストレスフリーで楽しく走れています。そんな訳で特にブログネタもなく。。。そう言えばキロ5分台で調子に乗って走ってみたら翌日からしばらく左膝の内側が痛くなりました。という悲しいネタくらいです。Runトレーニングができない分、Bikeトレーニングは比較的頑張りました。早朝から飛騨・高山方面へバ...

2024/11/01 00:00