頭部のバランス★

小顔エクササイズ★頭部のバランスを整えるエクササイズです♪額は頭部に一部と言われていて、頭部の筋肉と連動しています。額に大きなしわができる人は、筋肉のバランス…

魔女っ子セミナー2回目

こんにちは☆暑い日が続いていますが、熱射病にはお気をつけ下さい☆さて、この間魔女っ子セミナー2回目に参加してきました。2回目の内容は、まさに魔女っ子♪習った事…

くまについて

目の下のくまについて☆くまとは・・・血液やリンパの流れが悪くなり老廃物や二酸化炭素がドス黒く見えているのです目のまわりだけが黒くなっていると思ってしまいがちで…

レイキって深いな～

久しぶりの更新すみません！仕事でバタバタしておりました。。。この間書いた魔女っ子セミナーまずレイキについてお勉強☆元々は日本人が発見したもので、（1922年大…

魔女っ子セミナー1日目

今日はセミナー1日目☆セミナー名は、魔女っ子セミナーなんか可愛い☆笑なにを勉強するかと言いますと、小顔の前の基本☆レイキという言葉、聞いた事ありますか？？私は…

明日から☆

なんと最近はまって通っていた小顔整体の先生に、技術を教えて頂ける事になりましたｷｬｰサロンの名前出していいのかな。。。？？出しちゃお♪麻布十番にあるサラクリニ…

目のまわりのむくみを取る♪

今日は目のまわりのむくみを取る方法です☆健康な時、体の調子がいいな♪って時は朝起きて顔がむくんだり、足のむくみなど感じない事が多いと思います♪お酒を飲んだ次の…

美肌スープ

お肌と健康に気をつかってスープを作りました美肌スープささみにんじん玉ねぎピーマンパプリカ白菜キャベツきのこ3種トマト缶塩＆コンソメで味つけ色鮮やかだし美味しい…

鼻の毛穴を解消するエクササイズ

今日は鼻の毛穴のブツブツを解消するエクササイズを紹介します♪洗顔やお手入れも大事ですが、同時にエクササイズも取り入れてみて下さい小鼻の横から鼻上部のつけ根に向…

半身浴の入り方☆

今日は半身浴の効果的な入り方を紹介します♪入浴は、実は肩までつかるよりも半身浴の方が体の芯から温まります。（肩までつかる事は心臓に負担がかかるそうです。）ぬる…