草的な日々

とってもみどり・アボゴーきゅうりのサラダ

今日のよるごはん（草食編）★アボゴーきゅうりのサラダアボカドきゅうりゴーヤ★かぼちゃの豆腐和えかぼちゃ豆腐★なすとトマトのオーブン焼きなすトマト（肉食編）★かつおのたたき後は同じ＜今日のねこ＞うちのねこ、「むぎ」だらけのインスタグラム、始めました。↓↓うちのねこ・むぎ＜今日の葉っぱ＞葉っぱの写真を別のブログで始めました。↓↓さんぽのしゃしんにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村とってもみどり・アボゴーきゅうりのサラダ

2019/08/31 20:23

シャキっと炒められると成功した気分・じゃが芋とゴーヤ炒め

今日のよるごはん（草食編）★じゃが芋とゴーヤ炒め人参じゃが芋ゴーヤ★きのこの豆腐とじえのき舞茸しめじ豆腐★なすきゅうピーポンなすきゅうりピーマン（肉食編）★豚肉とじゃが芋炒めあとは同じ＜今日のねこ＞うちのねこ、「むぎ」だらけのインスタグラム、始めました。↓↓うちのねこ・むぎ＜今日の葉っぱ＞葉っぱの写真を別のブログで始めました。↓↓さんぽのしゃしんにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村シャキっと炒められると成功した気分・じゃが芋とゴーヤ炒め

2019/08/30 21:03

胡麻はたっぷりで！・にらともやしの胡麻和え

今日のよるごはん（草食編）★にらともやしの胡麻和えにらもやしごま★なすとつるむらさきのトマトJ煮なすつるむらさきトマトJ★ゴーヤとオクラの豆腐和えゴーヤオクラきゅうりパプリカ豆腐★発芽米と雑穀ごはん（肉食編）★鶏肉となすのトマトJ煮あとは同じ＜今日のねこ＞うちのねこ、「むぎ」だらけのインスタグラム、始めました。↓↓うちのねこ・むぎ＜今日の葉っぱ＞葉っぱの写真を別のブログで始めました。↓↓さんぽのしゃしんにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村胡麻はたっぷりで！・にらともやしの胡麻和え

2019/08/29 21:07

なすはこれに限る・なすのオーブン焼き

今日のよるごはん（草食編）★なすのオーブン焼きなす★キャベツのサラダキャベツきゅうりゴーヤピーマン人参トマト★発芽米と雑穀ごはん（肉食編）★豚しゃぶあとは同じ＜今日のねこ＞うちのねこ、「むぎ」だらけのインスタグラム、始めました。↓↓うちのねこ・むぎ＜今日の葉っぱ＞葉っぱの写真を別のブログで始めました。↓↓さんぽのしゃしんにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村なすはこれに限る・なすのオーブン焼き

2019/08/27 20:42

かぼちゃを丸ごと一個買ったので・かぼちゃときのこの豆乳クリームパスタ

今日のよるごはん★かぼちゃときのこの豆乳クリームパスタえのき舞茸しめじかぼちゃ豆乳★モロヘイヤの豆腐和えモロヘイヤ豆腐★玉ねぎとなすとトマトのポン酢和え玉ねぎなすトマト今日は肉なし日なので肉食大食い星人はパスタとか、多めで。＜今日のねこ＞うちのねこ、「むぎ」だらけのインスタグラム、始めました。↓↓うちのねこ・むぎ＜今日の葉っぱ＞葉っぱの写真を別のブログで始めました。↓↓さんぽのしゃしんにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村かぼちゃを丸ごと一個買ったので・かぼちゃときのこの豆乳クリームパスタ

2019/08/26 22:29

夏の定番・なすピーポン酢炒め

今日のよるごはん（草食編）★なすピーポン酢炒めなす人参ピーマン★キャベツときのこの味噌汁キャベツえのき舞茸しめじねぎつるむらさき★かぼトマサラダかぼちゃトマトきゅうり（肉食編）★鶏肉となすピーポン炒めあとは同じ＜今日のねこ＞うちのねこ、「むぎ」だらけのインスタグラム、始めました。↓↓うちのねこ・むぎ＜今日の葉っぱ＞葉っぱの写真を別のブログで始めました。↓↓さんぽのしゃしんにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村夏の定番・なすピーポン酢炒め

2019/08/25 20:30

なすの胡麻味噌オーブン焼き

今日のよるごはん（草食編）★なすの胡麻味噌オーブン焼きなすみそすりごま★かぼちゃの豆腐和えかぼちゃ豆腐★長芋きゅうりポン長芋きゅうりミニトマトオクラ（肉食編）★さばの塩焼きあとは同じ＜今日のねこ＞うちのねこ、「むぎ」だらけのインスタグラム、始めました。↓↓うちのねこ・むぎ＜今日の葉っぱ＞葉っぱの写真を別のブログで始めました。↓↓さんぽのしゃしんにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村なすの胡麻味噌オーブン焼き

2019/08/24 20:25

玉ねぎたっっっぷり・なすとオクラのカレー

今日のよるごはん（草食編）★なすとオクラのカレー玉ねぎトマトなす人参オクラミックス豆★豆腐の雑穀和え豆腐キヌアそばの実★きゅうりとゴーヤのゆかり和えきゅうりゴーヤ（肉食編）★カレーに鶏肉入りあとは同じ＜今日のねこ＞うちのねこ、「むぎ」だらけのインスタグラム、始めました。↓↓うちのねこ・むぎ＜今日の葉っぱ＞葉っぱの写真を別のブログで始めました。↓↓さんぽのしゃしんにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村玉ねぎたっっっぷり・なすとオクラのカレー

2019/08/23 22:49

大きめの水ナスがあったらこれ！・なすと玉ねぎのオーブン焼き

今日のよるごはん（草食編）★なすと玉ねぎのオーブン焼きなす玉ねぎ人参じゃが芋★豆腐ときゅうりとトマトのサラダ豆腐きゅうりトマト★発芽米と雑穀ごはん（肉食編）★鶏肉のオーブン焼きあとは同じ＜今日のねこ＞うちのねこ、「むぎ」だらけのインスタグラム、始めました。↓↓うちのねこ・むぎ＜今日の葉っぱ＞葉っぱの写真を別のブログで始めました。↓↓さんぽのしゃしんにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村大きめの水ナスがあったらこれ！・なすと玉ねぎのオーブン焼き

2019/08/22 20:54

味付けは塩だけ・トマトと豆腐のとろろとじ

今日のよるごはん（草食編）★トマトと豆腐のとろろとじトマト豆腐長芋★キャベツときゅうりのゆかり和えキャベツきゅうりゆかり★じゃが芋とゴーヤ炒め人参じゃが芋ゴーヤ★発芽米と雑穀ごはん（肉食編）★豚肉とじゃが芋炒めあとは同じ＜今日のねこ＞うちのねこ、「むぎ」だらけのインスタグラム、始めました。↓↓うちのねこ・むぎ＜今日の葉っぱ＞葉っぱの写真を別のブログで始めました。↓↓さんぽのしゃしんにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村味付けは塩だけ・トマトと豆腐のとろろとじ

2019/08/20 21:02

連休中、カレーが食べられなかったので・カレー味の雑穀和えサラダ

今日のよるごはん★カレー味の雑穀和えサラダきゅうりゴーヤそばの実キヌア★きのこの和風パスタ舞茸しめじえのき豆腐★モロヘイヤとなすとオクラのトマト煮オクラなすトマトJ今日は肉なし日なので大食い星人はパスタとか多め。＜今日のねこ＞うちのねこ、「むぎ」だらけのインスタグラム、始めました。↓↓うちのねこ・むぎ＜今日の葉っぱ＞葉っぱの写真を別のブログで始めました。↓↓さんぽのしゃしんにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村連休中、カレーが食べられなかったので・カレー味の雑穀和えサラダ

2019/08/19 22:03

お昼に食べ過ぎたので控えめよるごはん・きのこの豆腐とじ

今日のよるごはん（草食編）★きのこ豆腐とじえのき舞茸しめじなめこ豆腐ゴーヤときゅうりのサラダゴーヤきゅうりトマトピーマン（肉食編）★かつおのたたきあとは同じ＜今日のねこ＞うちのねこ、「むぎ」だらけのインスタグラム、始めました。↓↓うちのねこ・むぎ＜今日の葉っぱ＞葉っぱの写真を別のブログで始めました。↓↓さんぽのしゃしんにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村お昼に食べ過ぎたので控えめよるごはん・きのこの豆腐とじ

2019/08/17 20:53

よるごはん作るの久しぶり・きのことかぼちゃの味噌豆乳パスタ

今日のよるごはん★きのことかぼちゃの味噌豆乳パスタえのき舞茸しめじかぼちゃ豆乳★玉ねぎトマトなすポン玉ねぎトマトなす★豆腐ときゅうりのサラダ豆腐きゅうりオクラミニトマト今日は肉なし日なので夏休みで肉食加速気味の大食い星人は量ちょっと多め、ぐらいで！＜今日のねこ＞うちのねこ、「むぎ」だらけのインスタグラム、始めました。↓↓うちのねこ・むぎ＜今日の葉っぱ＞葉っぱの写真を別のブログで始めました。↓↓さんぽのしゃしんにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村よるごはん作るの久しぶり・きのことかぼちゃの味噌豆乳パスタ

2019/08/16 20:18

夏の野菜で元気を出さねば！・豆腐と野菜のコロコロサラダ

今日のよるごはん（草食編）★豆腐と野菜コロコロサラダ豆腐ゴーヤオクラかぼちゃミニトマトきゅうり★なすとモロヘイヤのトマト煮えのきしめじ舞茸なすモロヘイヤトマトJ（肉食編）★豚肉と玉ねぎの卵とじあとは同じ＜今日のねこ＞うちのねこ、「むぎ」だらけのインスタグラム、始めました。↓↓うちのねこ・むぎ＜今日の葉っぱ＞葉っぱの写真を別のブログで始めました。↓↓さんぽのしゃしんにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村夏の野菜で元気を出さねば！・豆腐と野菜のコロコロサラダ

2019/08/09 20:40

玉ねぎ甘いです・玉ねぎとなすポン

今日のよるごはん（草食編）★玉ねぎとなすポン玉ねぎなすトマト★キャベツのサラダキャベツ人参ピーマンきゅうり★発芽米と雑穀ごはん（肉食編）★塩鶏あとは同じ＜今日のねこ＞うちのねこ、「むぎ」だらけのインスタグラム、始めました。↓↓うちのねこ・むぎ＜今日の葉っぱ＞葉っぱの写真を別のブログで始めました。↓↓さんぽのしゃしんにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村玉ねぎ甘いです・玉ねぎとなすポン

2019/08/08 23:04

オーブン焼きもけっこう暑い・なすと玉ねぎのオーブン焼き

今日のよるごはん(草食編）★なすと玉ねぎのオーブン焼きなす玉ねぎ★豆腐と野菜のコロコロサラダ豆腐かぼちゃブロッコリーきゅうりトマトアボカド（肉食編）★オーブン焼きに鶏肉あとは同じ緊急事態発生。台所と食事をする部屋、かっこよく言うとDK？エアコンが壊れました(T_T)ガスを使わずに、と思って電子レンジとオーブンを使うメニューにしたけれど意外とオーブン、暑いのよ。エアコンは保証期限内なので修理の予定に付きあと何日、エアコンなしで食事の支度になるのか・・・。日の当たらない一階なので最高でも33℃くらいだけれどうーん、この季節にこの状況は厳しい。。。ま、無理せずに工夫しよう。。。。。＜今日のねこ＞うちのねこ、「むぎ」だらけのインスタグラム、始めました。↓↓うちのねこ・むぎ＜今日の葉っぱ＞葉っぱの写真を別のブログで始めま...オーブン焼きもけっこう暑い・なすと玉ねぎのオーブン焼き

2019/08/07 21:04

冷ましておいたけどやっぱり暑い・みそ鍋風スープ

今日のよるごはん（草食編）★みそ鍋風スープ大根人参なめこ水菜ニラ豆腐★なすきゅうピーポンなすゴーヤピーマンきゅうり★発芽米と雑穀ごはん（肉食編）★みそ鍋風スープに鶏肉入りあとは同じ＜今日のねこ＞うちのねこ、「むぎ」だらけのインスタグラム、始めました。↓↓うちのねこ・むぎ＜今日の葉っぱ＞葉っぱの写真を別のブログで始めました。↓↓さんぽのしゃしんにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村冷ましておいたけどやっぱり暑い・みそ鍋風スープ

2019/08/06 21:11

カレー味だけどサラダ・コロコロ野菜の雑穀和え

今日のよるごはん（草食編）★コロコロ野菜の雑穀和えサラダ・カレー風味キヌアそばの実ゴーヤかぼちゃミニトマトきゅうり★つるむらさきと金時草ときのこの煮びたしえのきしめじ舞茸つるむらさき金時草★なすと玉ねぎのオーブン焼きなす玉ねぎ人参（肉食編）★オーブン焼きハンバーグあとは同じ＜今日のねこ＞うちのねこ、「むぎ」だらけのインスタグラム、始めました。↓↓うちのねこ・むぎ＜今日の葉っぱ＞葉っぱの写真を別のブログで始めました。↓↓さんぽのしゃしんにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村カレー味だけどサラダ・コロコロ野菜の雑穀和え

2019/08/04 20:19

ねばねば系集合・モロヘイヤとオクラと長芋ポン

今日のよるごはん（草食編）★モロヘイヤとオクラと長芋ポンモロヘイヤオクラ長芋きゅうり★豆腐とゴーヤのごまだれ和えサラダ豆腐きゅうりトマトゴーヤ★なすピー炒めポン人参なすピーマン（肉食編）★いかそうめんあとは同じ＜今日のねこ＞うちのねこ、「むぎ」だらけのインスタグラム、始めました。↓↓うちのねこ・むぎ＜今日の葉っぱ＞葉っぱの写真を別のブログで始めました。↓↓さんぽのしゃしんにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村ねばねば系集合・モロヘイヤとオクラと長芋ポン

2019/08/03 21:50

実は全部レンチン・玉ねぎとトマトとなすポン

今日のよるごはん(草食編）★玉ねぎとトマトとなすポン玉ねぎトマトなす★かぼマッシュ和えサラダかぼちゃきゅうりオクラミニトマト★キャベツと豆腐炒めキャベツ豆腐これが実は、お好み焼き的なものになる予定だったことは私だけの秘密にしておこう(笑)今日は肉なし日なので肉食大食い星人は、全体的に、量多めで。＜今日のねこ＞うちのねこ、「むぎ」だらけのインスタグラム、始めました。↓↓うちのねこ・むぎ＜今日の葉っぱ＞葉っぱの写真を別のブログで始めました。↓↓さんぽのしゃしんにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村実は全部レンチン・玉ねぎとトマトとなすポン

2019/08/02 20:52

玉ねぎたっぷりで甘い！・味噌豆乳シチュー

今日のよるごはん（草食編）★味噌豆乳シチュー玉ねぎ人参じゃが芋豆乳★きのこの豆腐とじえのきしめじ舞茸豆腐★長芋トマトきゅうりポン長芋きゅうりトマト★発芽米と雑穀ごはん（肉食編）★味噌豆乳シチューに鶏肉入り。あとは同じ＜今日のねこ＞うちのねこ、「むぎ」だらけのインスタグラム、始めました。↓↓うちのねこ・むぎ＜今日の葉っぱ＞葉っぱの写真を別のブログで始めました。↓↓さんぽのしゃしんにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村玉ねぎたっぷりで甘い！・味噌豆乳シチュー

2019/08/01 21:10