わたしを、生きる

マタニティーブルーも産後クライシスも怖くない。生まれる前から母になる自信を高める

●胎教のように、心のことや、セルフケアを学ぼう  こんにちは。心理カウンセラー/情熱ライフ ナビゲーターの砂羽美佳（さわみか）です。  日経DUALの連載で、…

2019/01/31 08:47

妊娠結婚幸せを阻む「親より幸せになってはいけない」の呪縛

こんにちは。砂羽美佳（さわみか）です。（ブログタイトルに込めた想いはこちら）  先日セッションを受けて下さった方からこんなご感想をいただきました。  先日はセ…

2019/01/29 23:22

ランチの頼み方を変えるだけ！流されない人になる新習慣

こんにちは。心理カウンセラーの砂羽美佳（さわみか）です。  【申込受付中】2/23（土）「どうする？育児とキャリアの両立。人生まるごとキャリアにする秘訣を聞く…

2019/01/25 09:02

ママがやりたい事をするのに、後ろめたさはミジンコも要らない

こんにちは。心理カウンセラーの砂羽美佳（さわみか）です。 私は以前、拒食症だったからさ。 摂食障害の娘さんを持つお母さんからのご相談を受けることも多いのだけど…

2019/01/24 23:12

イメージするだけ！子どもの夜泣きや寝グズリにおすすめ対策

こんにちは、砂羽美佳（さわみか）です。  我が家の次男、1歳7ヶ月。 普段はほとんど夜泣きしないのですが、たまーに添い寝しながら私が脳内ビジネス会議していたり…

2019/01/22 22:39

2/23子育てをキャリアにしたママに聞く！産後のキャリア形成【トークショー】

●産後どうキャリアアップしていく？問題  こんにちは、砂羽美佳（さわみか）です。  昨今の少子化問題は、女性が産後のキャリア形成をイメージ出来ないことが大きい…

2019/01/17 00:28

春を先取り！ぶらり旅。伊豆梅祭りと熱海桜

この週末は、思い立って家族で温泉へ。 こんにちは。砂羽美佳（さわみか）です。 朝起きて、「温泉でも行こうか」となって、ネットで宿を探して。 箱根や伊豆はいつで…

2019/01/15 16:44

妊娠出産育児。この先のキャリア形成に悩んでいるあなたへ

こんにちは、砂羽美佳（さわみか）です。  読むだけでブレない自信が育つ2900人が読んでいる、無料メール講座はこちら   「子育てはみんなちがって みんないい…

2019/01/12 16:17

死ぬほど嫌なことを書き出すと人生が変わる。

こんにちは、砂羽美佳（さわみか）です。 予祝会や、情熱の源泉発掘セッションをしていて思うけれど、「好きなこと」「やりたいこと」「叶えたい」ことが分からない人っ…

2019/01/11 09:53

価値観の優先順位をアップデートする。

●大切にしている人、大切にしているコトを大切にすることが、自分の自信につながる  こんにちは。心理カウンセラー 砂羽美佳（さわみか）です。（ブログタイトルに込…

2019/01/08 12:22

砂羽美佳の個人セッションについて

現在（2018年9月現在）砂羽美佳（さわみか）が承っている対面個人セッションはこちらになります！いずれもオンライン(ZOOM)可能です。  初回限定 体験セッ…

2019/01/06 09:21

2019年、今年の漢字は。

明けましておめでとうございます！心理カウンセラー 砂羽美佳（さわみか）です。 お正月は家族でゆったり過ごしていたので、ご挨拶が遅くなり失礼いたしました。  お…

2019/01/04 08:58