春分に向けて今「ここ」に集中する理由

いつもありがとうございます立春が過ぎて、1月とは明らかに違うエネルギーになってきているなと感じている今日この頃です。（あくまで個人的な感覚ですが・・・）次の大きなエネルギーの転換点は、やはり春分ですかね。それも、自分次第と言えば、そうなのですが。。。まぁ、

冬至・陰の極まり、そして浮上

いつもありがとうございます昨日は冬至でしたね。   一年で一番、陰の強まる日海の底と同じ、陰の極み   底に着いたら、また浮上していく・・・   ここから生命が動き出す春分に向かって。   それまで…特に今は、何となく気分が   上がらない人も多いかもし

自分へのダメ出しは断捨離しちゃいましょう

いつもありがとうございます何かがあると、すぐに自分にダメ出しを   してしまっている自分、いませんか？   気がついたら、ついしてしまっている癖のような   特に、繊細さんや敏感な人ほど自分にダメ出ししがち。   さらに自分嫌いだったら、しんどいですよね

エゴの解放：自分嫌い・繊細さんにも強い味方のメタ認知

いつもありがとうございますみなさんの中には日々、湧き出てくるエゴや周りに   影響を受けて、四苦八苦している人も多いかと思います。   いつも振り回されて疲弊している人もいるんじゃないですか？   それだと、疲れますよね～    「メタ認知」って聞いたこ

改「生きづらいから本質の自分に目醒めて、心の自由を拡大させていくマインドリセット」

いつもご覧いただきありがとうございます  こちらは、新サポートコースのご案内になります。コース名 「自分嫌いから本質の自分に目醒めて、心の自由を拡大させていくマインドリセット」 （苦しみが苦しみでないと思うようになったとき、あなたの心はより自由を手に入れ

心（潜在意識）の反映

いつもありがとうございます自分の潜在意識、無意識とは、まだまだ未知なることも   多くて、それが面白いところでもあり、時には厄介だったりも   するのですが…苦笑    そこも納得した上で、今はゆるゆると付き合うようにしています     そこで最近の起こ

胡蝶の夢～夢から醒めた夢

いつもありがとうございます（胡蝶の夢）※荘子（荘周）による、夢の中の自分が現実か現実の方が夢なのかといった説話である。  アラフォー、アラフィフ世代には懐かしい、この方の曲  ナンダカンダ「あんたなんだ次の番は。」 歌：藤井隆作詞：GAKU-MC作曲：浅倉大介 

意識の枠を外していく～自由度を上げる

いつもありがとうございます     気がついたら10月に入ってもう2週間が経ち、   これが今月初めての投稿でした。苦笑   最近、新しいフィールドでまったく違う表現を始めて   そちらの作業で忙しくしておりました。。。      その合間に、よくバシャール

没する頭のごとく

いつもご覧いただきありがとうございます。気がつけば、明日は秋分の日。東京も最近は、すっかり秋めいてきました。秋分の日、天体のイベントではありますが、ここも一つの通過点に過ぎません。さて最近、思うことが、、、「没頭」する  とは、※他の事をかえりみず、一つ

見続けていくこと

いつもご覧いただきありがとうございます 最近、二極化について不安を感じている方が多いようですが、   どうですか？   たしかに今年に入ってからも二極化は進んでます。   これから、もっと加速して進んでいくと思います。   それは精神的なことばかりではな

シンクロが続いていく（マンダラート）

いつもご覧いただきありがとうございますすっかり、ご無沙汰してしまいましたが・・・東京も梅雨明けをして、暑くなってきましたね～。こまめに水分補給をして、夏バテにはお気をつけくださいねところで、先日、異業種の方とZOOMでお話する機会があったのですが、そこで、「

夏至過ぎても一歩ずつ

いつもご覧いただきありがとうございます 夏至が過ぎました。  皆さんはいかがお過ごしでしたでしょうか？    私は、夏至前から変化が起こっており、、、  夜中に突然の腹痛や人間関係の切る決断をするなど、  いやー来ましたね浄化と断捨離。笑   お腹痛くな

夏至までにやっておいた方がいいこと（遊）

いつもご覧いただきありがとうございますあと10日あまりで夏至ですね   夏至まで、今どのような気持ちですか？   ワクワクしてますか？   何か焦ってますか？   いつもと変わらずですか？笑   今年の夏至は、金環日食や新月も重なるという、   とてもパワ

一瞬で自分軸に戻る方法

いつもご覧いただきありがとうございます。今日は、短めですが、自分軸にすぐ戻る方法ということで、   イライラしたり、外に意識がいってしまって戻りずらい時など、   何もなくても、すぐできる自分に集中する方法ということで、   呼吸法です。    まず、鼻

インプットアウトプット

いつもご覧いただきありがとうございます 意識の拡大をアテンドするMeneです一昨日は、統合仲間と初のZOOMお茶会をしました。   遠い距離の人とも、顔を見ながら話せるのはいいですね   久々にみんなの元気な顔を見ることが出来て、ホッとしたと   ともに、あっと

ゆるスピ4コマ漫画Youtubeデビュー

いつもご覧いただきありがとうございますインスタで先行配信してます「ゆるスピ4コマ漫画」ですが、このたびyoutubeデビューしました4コマ漫画の第1～4話までをまとめてyoutubeへ   UPしました。 4話で1本になってます    絵も少し修正を加え、各回の最後に「ひとこ

他人軸から自分軸へ

いつもご覧いただきありがとうございます「依存」って、聞くとどんなイメージがありますか？   多くの人は、他人やものに自分を明け渡しているようで、   ネガティブなイメージが強いと答えると思います     たしかに、そういうケースが多いですよね。   逆に

アマビエ降臨！

いつもご覧いただきありがとうございます今さら感がありますが、、、笑アマビエを描いてみましたちょっと顔がドヤっている、またはアンニュイマダムのような感じになってしましたが動じなさ加減は頼もしいです。笑フラワーオブライフの上に乗っているので、エネルギーフィー

家に居て、心を整える遊びとは？

いつもご覧いただきありがとうございます連休に入り、ステイホームはどのように過ごしてますか？家にずっといると、ついついダラダラしがちですよね気がついたらテレビばかり観て、ニュースやワイドナショーを観て不安になってしまったり、ゲームばかりしてしまったりと。。

【無料】未来の夢（仕事）・語り場

いつもご覧いただきありがとうございます今、お仕事を休まれている方、解雇を余儀なくされた方など、   たくさんいらっしゃるかと思います。    これから、どう生きていこう？   お金のためだけに働く人生を送っていくことになるのか？   不安や迷いがいっぱい