ウォーキング
9月1日・・・6236歩9月2日・・・4632歩9月3日・・・5583歩数日ほど記録忘れ9月8日・・・4796歩9月9日・・・5183歩9月10日・・・6237歩9月11日・・・5309歩また記録忘れ9月21日・・・6656歩雨続きと風邪で数日休んでいるが、筋肉が衰えるのが若い頃より早いような気がして、不安になる。昼間出かけて、夜また歩いたときは、7000歩から8000歩の日もある。いつから始めたのか思い出せないが暑くなってからだった。近所に住むWさんと...
2020/09/28 15:29