ボーンブロススープ

腸の消化能力を高めるスープ「ボーンブロス」骨付き鶏肉で作る薄ーい塩味のスープです。お味噌汁、カレー、野菜スーぷ、お雑炊などアレンジはお好みで。もちろんこれだけを飲んで眠れば、寝ている間に腸の消化力をアップしてくれますよ腸には無数の穴が空いていて「吸収するべき栄養素か？排除すべきものか？』を判断して仕分けする作業が行われています。腸に負担がかかりすぎ、この仕分け作業が上手く行われないと添加物、有害物質やお魚に含まれる水銀などが取り込まれてしまいますグルテンやカゼインも消化されにくい成分の一つで、抗生物質などは腸内細菌のバランスを崩すと言われています。そこで『ボーンブロススープ』が良いそうですこちらは鳥手羽元です。鳥手羽元10本ニンニク、しょうがをひとかけら昆布10センチ塩小さじ1/2お酢小さじ1全てを深鍋に入れて...ボーンブロススープ

ペーパーシーツ

今日も真夏日あっつ〜いですね。まだ決定していませんがエステベッドの上にタオルでは無くペーパーシーツを敷いて行うことにしました。使い捨てシーツは清潔で多くのサロンが使っているんです。が！！！寝心地がちょっとそれと施術の際少しシャカシャカ音が気になる方は気になります。1番気にしているのは多分私です何故ペーパーシーツにする必要があるのか？＊使い捨てで清潔＊洗濯の量を減らす=業務用洗剤による環境悪化この二つが主な所だと思います。でも施術がしにくいのもあるので悩む所です洗剤は減らせるのですが、このペーパーシーツのゴミが出ますよねそれはそれでいかがなものかと思います。通常どこのサロンでも180センチ×90センチのシーツを一枚使います。でもズレるので私は三枚使ってしっかり固定して試しています。と言う事はゴミの山ますますダメじ...ペーパーシーツ

夏空

今日は湿度が高いですね午後から雷雨予報ですし傘傘それにしても青空に真っ白な雲がとても綺麗ですねこの写真は数日前のウォーキング中の青空です。町田のふるさと村、自宅から徒歩30分弱のお散歩コースです。田んぼと青空。気持ち良く歩けるのでついつい同じコースになってしまいます。少し歩くと水車もあるんです。回っている時はちょっと眺めて一休みです。暑さはまだまだですね体調は大丈夫ですか？食欲落ちていませんか？どぉか無理のないようにお過ごし下さい。スッキリしたい時はデトックス出来るよもぎ蒸しオススメです。免疫力を高め、体内が温まるので筋肉の温まりも早いです。結果コリもほぐれスッキリするんです。夏空

トイレ

トイレのお手拭きタオルハンドタオルをお一人一枚としていましたが…皆さんお気遣いありありです。ご自身のハンカチで拭いている方もお見受けしますすみませんという事でペーパータオルに変えました〜棚が頑丈でなく幅も狭いので、通常のケースは置けなかった…箱にペーパータオルを入れて見ました。どぉぞお気遣いなく何枚でも使って拭いて下さい今まで、申し訳ありませんでした今日もいいお天気ですが、気温が穏やかですね。それほどジリジリしていません。さぁ秋へ向けてお肌のお手入れ気合い入れませんか？夏の紫外線でかなりカピカピになっていると思います➕マスクも手伝い『隠れ肌荒れ』している方多いと思います。オプションではなく正規メニューのフェイシャルを是非オススメします♪トイレ

夏も終わりかな？

ひまわり畑の向日葵も枯れてしまいした気温も30度前半だと楽ですね。真夏大好き人間なので寂しくもあります。あっつい夏も又来年までお預けですえっ〜信じられない。暑いの好きなんて信じられないと言われる事が良くあります♪又来年見にくるね。元気に咲いてね〜この畑からすぐ近くの『早野聖地』お墓です。ものすごーく広くてお散歩にちょうど良いのです。池もあってコケも沢山あって。どんぐりだ〜ちょっと行くとこんな所もあります。どこの山道かな？って感じですよね。マイナスイオンたっぷりな感じで気持ちいいですせみの抜け殻がくっついてます。セミといえば…朝一玄関を出るのに一苦労です。4階から一階へ降りるまでに6〜10匹ゴロゴロ転がっているんです。そーっとそぉーっと刺激しないように階段を降りますが、それでも突如ジジッジジーっと飛び立つ。何で私...夏も終わりかな？

美容液【塗るボトックス】

今日は暑さが穏やかですね。美容液をご紹介します。はじめに一言！『安っ』このお値段なら衝動買いオッケーだと思います32ml¥6800(税別)サンダルウッド芳香化学研究所アルジルリン20%美容液塗るボトックスと言われる成分【アルジルリン】配合の美容液です。含有成分＊水＊アセテルキサペプチド-8（アルジルリン）＊フェノキシエタノール＊ヒアルロン酸ナトリウム＊水溶性コラーゲン＊パラオキシ安息香酸エステル配合成分はたったの6種類です。シンプルです。オーガニックでもない、植物由来でも無い、防腐剤不使用でも無い。でもでもたったこれだけで美容液が出来上がっているのは、有効成分の含有量が多いという事ですね塗るボトックスと言われる表情筋を抑制する作用のある成分『アセテルキサペフチド-8』に加え『コラーゲン』と『ヒアルロン酸』と言...美容液【塗るボトックス】

暑さのピークもあと少し

連日の猛暑ですが皆さま体調はいかがですか？夏の大好きな私は少し寂しい〜子供さん達も海に行けない夏休みでかわいそうだなぁ玄関にビーチサンダル飾って海気分です気温も来週辺りから下がって来るとは言うものの熱中症への警戒はまだまだ必要ですね「水分水分」と言われていますが、お食事が大切です。ちゃんと食べましょう。お水だけお茶だけをたくさん飲むとお腹が膨れてご飯が進まない…なんて事ありませんか？お水だけやお茶だけでは血液中のミネラル不足になり逆に危険です。塩飴や梅干し、ポカリスエットなどなど色々対策をテレビでは教えてくれますね。てもね。ちゃんと食事をする事が大切なのかなぁと常々思います。電気代は少し高くなりますが、冷房を強めにしてお料理作りましょう。お部屋を涼しくして温かいお味噌汁も飲みましょう。食べて寝るが基本ですものね...暑さのピークもあと少し

ひまわり畑

暑ーい夏真っ盛り。夏好きな私はこの暑さもまったく平気です。今日の早朝ウォーキングは向日葵畑です。自宅から徒歩30分。早野聖地近くにあります。8月半ば頃までが見頃らしいので、夏休み中にぜひ見に行って下さいね。車で行くなら早朝6〜7時頃がオススメです。人も少なくゆっくりと散策出来ますよつぼみですちょっと大きくなったつぼみですおっ開いてきましたー♪歩いて行ける所に、こんなに綺麗なお花畑がある事に感謝です暑い夏ですが、太陽に向かって元気に咲くひまわりを見るとパワーをもらえる感じがしますね畑の中を散策できる様になっていて撮影も自由です。それにしても向日葵っておっきいですね。私の手がゴツゴツして恥ずかしいです「アクセス」〒215-0016神奈川県川崎市麻生区早野133小田急線の「柿生駅」から市が尾駅行きのバスに乗車し、「早...ひまわり畑

常夏ですね

梅雨が明けてから一気に暑くなり、気分は常夏の島です今週は所用あり日曜日と月曜日連休です。お昼から2時間ほどウォーキングです。あつ〜いけど気持ちいいです。この階段は地獄やめときます笑♪キャップにフードもかぶって、完全に泥棒の様な格好で歩いています。だから余計に暑いはずです昨年辺りから、やはり歳ですね。暑さに慣れるまで1〜2日ほどグダグタする様になりました夏には自信があったのに…少しショックでも慣れてしまえばこっちの勝ちです。暑さが楽しい♪夏満喫です。この葉っぱ。やたら大きいですね。私の脚もやたら太いですね夏本番！体力は人それぞれです。どぉか無理をせず乗り切って頂きたいです。常夏ですね

酵素ドリンク

暑いですねもう本当に暑すぎてなーんにもしたくないですね8月中はグレープ味の酵素ドリンクを施術後にサービスさせて頂いております。甘くて美味しいですよ女性は仕事以外にも家事や育児、お孫さんの面倒や介護などやるべき事が沢山あり過ぎます。そんなお忙しい日々の中、コロナの不安もまだまだ続く中、時間を見つけてお越し頂ける事に心より感謝致します暑い夏を乗り切るために、毎年のように同じ文面を書いています。❶睡眠を少しでも多く取っていただきたいです。❷しっかりご飯を…美味しいと感じるご飯を食べて頂きたいです。❸暑からと身体を動かさないのでは無く、お家の中でも良いと思います！少しでも身体を動かして頂きたいです。水分補給は言うまでもありませんね。それに加えて➕して頂きたい物が今年から増えました。夏こそ『よもぎ蒸し』です秋に夏の疲れを...酵素ドリンク