ハイ、遅くなりましたが昨日はASUMI40Kレースでした…が、21k地点にある富士吉田エイドの15時関門に14分程オーバーし結果は残念ながら間に合わず、でした…
ハイ、先週土曜は～ 久しぶりのご友人ちゃんとザ・テラス@ウェスティンホテル東京のビュッフェへレッツらGOでした どれもとても美味しかったけど思っていたより食…
ハイ、月曜も～皇居から迎賓館・赤坂御所コースへレッツらゴーでした前回、GPSログが取れずモヤモヤでしたが今回はその仕切り直し結果しっかりキャッチ＆スッキリです…
ハイ、先週土曜は～田町発・豊洲万葉の湯ゴールというのんさんPresents☆東京湾岸マラニックに参加させて頂きましたGODIVA@お台場でクーリング♪久しぶり…
ハイ、火曜夜は～皇居ランデーでしたランシューを忘れたのでランステでNIKEのペガサス40を借りたのですが…さすがに慣れない＆一回り大きかったのでまずは外堀グル…
おっとっとっと～またもやBlogをサボっていたらあっちゅー間にもう週末ネタ渋滞になる前に急いでUPしなくてはということで、先日の日曜は～昼サイトがポッと空いて…
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ハイ、遅くなりましたが昨日はASUMI40Kレースでした…が、21k地点にある富士吉田エイドの15時関門に14分程オーバーし結果は残念ながら間に合わず、でした…
ハイ、先週日曜は〜またまた東京アクアティクスセンターへひと泳ぎしてきました(あっちむさんにかっちゃん有難うございます〜！)銀座太常うどん@築地先日トレーナーの…
今週末もチャレ富士、かすみがうらいだ天、もろやまトレイル塩谷100kウォーク等々の大会がありますね…ほんの少し汗ばむかもですが雨や嵐ではなく恵まれたお天気の中…
ハイ、日曜は〜前日のASUMI試走でまだ足がパンパンでしたが雨が止むのを待ち、トレランシューズで花見パシャリランへレッツらGOトレランシューズで走るのもASU…
ハイ、先週の土曜(4/5)は〜ASUMI40Kの後半・山パートの試走へ行ってきましたここ最近、いつ試走に行こうかとずっと予報と睨めっこしてました！少し離れた駐…
ハイ、ヤビツ峠活後は〜久々の坂で鍛えられたオチリ筋痛もようやく落ち着いてきたので古いトレランシューズでロード練へレッツらGO駄菓子菓子、6.5km過ぎたあたり…
またまたおまとめブログUPになりますハイ、先々週(3/30)は〜ヤビツ峠走再び、でした！(2回目)前日までの雨天の影響もあり、山へは行かず山手線ランか足柄峠へ…
暑くなったり急に寒くなったり天候がコロコロ変わりますが…皆様いかがお過ごしでしょうかハイ、昨日は〜朝、会社に着く直前私のスマホにこーんな着信がありまして↓男：…
ハイ、先週土曜は〜 久々に三浦アルプスの王道コース南尾根ルートへレッツらGOでした今回はいつもと逆で仙元山→田浦方面へサクッと♪さすがにフル1週間後ゆえ脚は…
名古屋ウィメンズの翌日だった昨日の月曜日は〜AMに熱田神宮へ完走報告&お詣りへなおこの日は一粒万倍日・天赦日・寅の日が重なる2025年で一番最強の開運日だった…
ハイ、日曜は〜初・名古屋ウィメンズ2025を走ってきました前半は苦しくないペースで淡々と23kmあたりで背中が一瞬ヒヤッとしたけどどうにか最後まで無事セーフ！…
ハイ、日曜は〜東京マラソン2025応援でした今回はコータローさんのBEERエイド応援に私も混ぜて頂きました去年の銀座エリアでの応援はビル風が凄くて今年は回避し…
ハイ、本日は、、、木曜夜ランからの〜レース1w前の皇居ランでした1周目は少しピリッと刺激を入れ…(久しぶりのキロ6カットでゼィハァ！)2周目はのんびりジョグで…
ハイ、すっかり遅くなりましたが、、、2/16(日)は数年ぶり？！の青梅マラソン でした一話完結で纏めます！今回はのんさんが集合をかけて下さっていたので私もサク…
ハイ、土曜は〜お仲間さん3名と東京駅スタートでゆる山手線ラン＆ウォークへレッツらGOでした途中、走ってる風？を装いつつ↑渋谷のあたりでなぜか切れとる今回は無理…
ハイ、先週土曜は〜また高尾山口駅へ♪前回よりもう一段負荷を上げて南高尾→陣馬コースへレッツらGOでした今回は初の試みで山での補給食に干しいもを持参思ったより手…
週末はあちらこちらで大会が開催されまさに速報祭りでしたね…！走られた皆さん本当にNiceランでした(PB出された方もおめでとうございます)個人的にはやはり完走…
ハイ、先週土曜は〜2025年の山始めに高尾山口→陣馬山→藤野へレッツらGOでした幸いにも当日限りの新宿発・京王ライナー乗客限定であるふるまいそば(試食)を頂い…
はい、昨夜は〜ようやく風邪？インフル？？から復帰リハビリランへレッツらGO病院へは行かず、自力＆市販薬で治しました！約2週間もグータラ安静にしていたのでまー身…
新年明けましておめでとうございます2025年一発目はシャンパン(ハーフサイズ)に梵 しぼりたて 純米大吟醸薄にごり・蔵の隠し酒でした皆様、本年もどうぞよろしく…
ハイ、金曜夜は～身体がガチガチなので皇居ランで解しジョグでしたしかしほぼ無風で夜でも少々蒸し暑くそろそろ夏のシーズンが忍び寄ってきてますね、、ま、ぼちぼち走り…
GWが始まりましたね皆様いかがお過ごしでしょうか♪私、実はここ最近お腹の調子がイマイチでして高尾や三浦へ行きたいのは山々ですがちと控えて大人しめに過ごそうかな…
ハイ、先週末は～ チャレ富士に阿蘇トレイルかすみがうら、いだ天ウルトラ周防大島マラニック、毛呂山トレイルロンドンマラソンに伊達ハーフ石垣島トライアスロン他(洩…
ハイ、昨夜は～先日グビグビした姉妹酒？夫婦酒？を早速頂きました♪結ゆい 純米吟醸 雄町 生原酒＜三千櫻バージョン＞販売者：結城酒造(株)茨城県結城市製造元：三…
ハイ、昨夜は～先日買い求めたばかりのぽん酒を早速グビグビNightでした結ゆい 純米吟醸 雄町 生原酒＜来福バージョン＞販売者：結城酒造(株)茨城県結城市製造…
ハイ、本日は～(珍しく当日投稿ネタです)勝手に？思川ざくらマラソン10kmコースへレッツらゴーでした(左上)ピースと☆でほーれー線隠しをしております！次はどこ…
ハイ、日曜は～前日に引き続き桜の開花状況調査ラン？とクールダウンスイムへレッツらゴーでした前職場の帰宅ランコースである〈東海道〉ルートを逆走しながらの桜ポイン…
ハイ、土曜は～お花見ラン＆ウォークへレッツらゴーでした(お互い故障＆復活中？！のお仲間の～も様とご一緒させて頂きました)まず最初に弘明寺へお参りした後は大岡川…
ハイ、木曜夜も～しごおわスイムへレッツらゴーでした泳ぎ終わってふと周囲を見渡したら…なぜか広い25mプールエリアにスイマーは私一人だけポツンと…えぇ～私がガシ…
ハイ、火曜夜は～雨の隙間を狙って夜桜皇居ランへレッツらゴーでした前々日に環七を走ったばかりなので正直どーかなーと思いましたが…今のコンディションではまずまずか…
日曜は～ 距離耐性＆気温上昇順化ジョグで京急平和島駅から環七を北上するコースへレッツらゴー❗でした 環七は少々アップダウンがあるので無理せず走ったり歩いたり…
ハイ、先週土曜は～AM歯医者＆夕方から美容院のためスキマ時間にスイムへレッツらゴー数日前の寝違えで首が回らずでしたが…クロールで気持ち良く解れた、かな？！それ…
週末も各地でレースがありましたが走られた皆様、大変お疲れ様でした天候が不安定な季節柄苦しまれた方も多かった事と思います桜もようやく咲き始めたことだしまた一歩ず…
ハイ、土曜は～当初はファイヤー予定でしたが天候がイマイチ安定しなかった為急遽、大井町グビグビデーとなりましためったにキョロキョロすることのない大井町界隈は久し…
春分の日だった昨日は～まだ若干足首が固いですが室内ぐるぐるリハビリランへレッツらゴーでした200m✕100周＝20kmようやく達成(ログとはGPS誤差アリ)そ…
ハイ、先週土曜は～夕方から野毛飲みデーでしたシコサシ、まぐろ三種盛り、くじら刺しホタルイカ一夜干し、大人のポテサラアジフライ＠小半(こなから)に始まり、3軒目…
ハイ、ぼっちファイヤー翌日曜は～カロリー消費のため午後から室内ぐるぐるリハビリランへレッツらGOでした200m✕80周＝16km(ログとはGPS誤差アリ)前回…
先週末も各地で多くのレースがありすっかりレポ祭でしたね…！走られた皆様も応援組の皆様も本当にお疲れ様でした全国的に風が強くてなかなか大変だったようですが風邪等…
ハイ、昨日も～室内リハビリぐるぐるランへレッツらゴーでした今回は62周目で左足がビキッときたのでキリの良いところで200m×65周＝13kmでしゅーりょー前回…
ハイ、日曜は～ 前回の予告通り東京マラソン2024の応援でした ↑応援場所は日比谷ラコステ前にて↑ トップ選手はやっぱり速かったです いいな～私も一度は走…
