4/30(金)鮭の玄米おにぎり弁当

鮭の玄米おにぎり。今朝、5時半炊きあがりで3合の玄米を炊きました。玄米ご飯は家族の中でわたししか食べないので、おにぎりを作ったほかは、全部冷凍しました。こ...

4/26(月)ズッキーニとそぼろのオムレツサンドイッチ弁当

ズッキーニと新たまねぎの角切りを炒め、先週の作り置きの残りのそぼろも入れて、オムレツを作りました。卵焼き器を使って焼いてます。先週作った作り置きのそぼろが...

今週の作り置き

蒸しブロッコリー蒸しブロッコリーの塩ごま油和えオートミールのクッキーすりおろし生姜鶏の手羽元の香味醤油漬けホワイトソースブロッコリーが2つもあったので、1...

4/23(木)作り置きトマトスープと玄米おにぎり弁当

作り置きのトマトスープに玄米鮭おにぎり。自分で作った粗食大好きです。好きなものなのでねー！(・∀・)トマトスープには残り野菜とカゴメの基本のトマトソースを...

4/20(火)作り置きスープと中華おこわ弁当

作り置きのトマトスープと先週の残りの冷凍中華おこわです。会社で電子レンジで温めていただきます。最近食べ過ぎで、1キロ急に体重が増えてしまったので、どうにか...

今週の作り置き

蒸しブロッコリーの塩ごま油和えマッシュルームたっぷりビーフシチューしうまいの種肉味噌残り物野菜のトマトスープ湯でもやし今週の作りおきは6品です。小学校入学...

ハルキゲニアラーメンの作り方

ハルキゲニアとはカンブリア紀の生き物です。ハルキネーション(幻想)から名付けられたそうです。不思議な生き物。さて、今日はハルキゲニアを作り、ハルキゲニアラ...

4/16(金)冷蔵庫空っぽだよ弁当

母弁当はとりはむチーズレタスサンドイッチ。息子弁当はおにぎりとなつみのみかん。これらを作ったら、ほんとに冷蔵庫がほぼ空になってしまいました。冷凍庫にあった...

4/15(木)チーズハンバーグサンドとゆで卵入り中華おこわおにぎり弁当

息子、チーズハンバーグサンドと清見オレンジ。ハンバーグは成形して冷凍しておいたものを、上下フライパンで焼き目をつけ、取っ手の取れるティファールなので、フラ...

4/14(水)焼きそば弁当

親子、焼きそば弁当。もうネタ切れ〜。ご訪問、ありがとうございました！にほんブログ村ホットクックを使ったレシピ！SHARP ヘルシオを使った料理

4/13(火)鶏の照り焼き弁当

鶏の照り焼き、ブロッコリーの塩ごま油和え、はんぺんチーズ焼き、ミニトマト、ごはん、カツオの佃煮、海苔、ごはん。安定の鶏の照り焼き！長男の小学一年生に、とり...

4/12(月)荷物が大量だよ弁当

小1息子のおにぎり(カツオ煮マヨ、鮭)、清見オレンジ、こんにゃくゼリー。  私は昨日の残りのお味噌汁のオートミールおじや弁当。&nbs...

今週の作り置き

ブロッコリーの塩ごま油和え牛丼の具ミニトマトを洗ってヘタ取りゆでもやし肉まんの具鶏むね肉のとりはむ初の肉まんの具の作り置きです。肉まんの具丼やホットサンド...

4/9(金)新一年生の初登校弁当

新一年生息子の弁当は鮭おにぎり、ロールパンサンド(ハムチーズ、ブルーベリージャムとクリームチーズ)、バナナ。私の弁当はシラスの実山椒煮の玄米おにぎり。昨日...

4/7(水)3色ビビンバ風弁当と卵アレルギーについて

にんじん、ほうれん草のナムルと甘辛鶏そぼろ、ごはん、私のみコチュジャン付き。卵も付けたいところですが、こどもが卵アレルギーだったため、今回は控えてます。6...

豚こまの生姜焼き、枝...

豚こまの生姜焼き、枝豆、人参のナムル、しらすの実山椒煮、玄米ごはん。豚こまの生姜焼き、ブロッコリーの塩ごま油和え、枝豆、人参のナムル、海苔ご飯。海苔ご飯に...

4/6(月)おにぎり弁当

息子弁当。おにぎり、ソーセー人、ブロッコリーの塩ごま油和え、トマト、ちくわきゅうり。母弁当。たけのこご飯おにぎり。たけのこはこどもに不評ですが、わたしが食...

今週の作り置き

にんじんとほうれん草のナムル鶏そぼろ煮(醤油、甜麺醤、オイスターソース、生姜、にんにく)大根とカニカマサラダ大根の皮のポン酢漬けブロッコリーの塩ごま油和え...

【業務スーパー】冷凍ベルギーワッフル

先日はじめて買ってみた業務スーパーのベルギーワッフル。冷凍のコーナーにあるのですが、気になりつつもこどもの卵アレルギーもあったので買っていませんでしたが、...

読んだ本 part7

今週はバタバタしてまして、疲れちゃったので最近観ているアニメの原作漫画を読みました。呪術廻戦の0から7巻まで。1から7巻までは現在放映されたアニメの内容ま...

4/2(金)ハンバーグ弁当

ハンバーグ、海苔チーズ巻、ミニトマト、ブロッコリーの塩ごま油和え、くまポテト、ふりかけ、梅干し。こどものお弁当箱入れ、つくりました。刺繍も入れちゃった。麻...

4/1(木) 学童クラブ初日弁当

学童クラブ初日の登室弁当です。好きなものばかりのお弁当にしてあげようと、ハンバーグかな？からあげかな？と思っていましたが、本人からパンのリクエストがあった...

3/31(水)年度末弁当

チゲ鍋の残りでオートミールおじや弁当です。 昨日は次男が保育園に忘れ物をして取りに帰ったりして、帰宅も遅くなり、凄く疲れたので、子供たちはレトル...