サラリ−マン心のさけび

とある精神科医の御言葉

とある精神科医の御言葉精神科の治療中に絶対にしてはならないルール。私の患者には全員に説明し実践してもらっていることです。「昼夜逆転」「自分の部屋で悩むこと」「考えても答えの出ない問題を悩むこと」「悪くなった原因を過去に求めること」です。この4つは絶対にしてはいけません。少なくとも考えても答えがでないものは、考えないようにしよう。ただ、考えてどうそるか決めないといけないこともなるんだなあ。今はとある精神科医の御言葉

2017/03/08 23:01

眠れなかったなあ

頼む、頼む.Sよ。ちゃんと手を上げてくれ。やってくれーーー。わずかな期待感があるだけだが、眠れなかったなあ

2017/03/07 05:45

しっかりしたいのに、、、

仮に明日午前中の結末がうまくいかなかったら、全て俺のせいにされそうで頭にくる。不可抗力ばかりなのに。しかも責任を一方的にこちらに押し付けようとしているのが、4月から転勤で上司としてくるのがほほ決まりなのだが。いきなり追い込まれた場面になると、デパス入れないと落ち着かない。しばらく飲んでなかったけど、、、、、しっかりしたいのに、、、

2017/03/06 20:31

ピンチがきた

ピンチだ。また、心がそわそわ、落ち着かない。明日午前中で結末がわかる。頼む、上手くいってくれ。他者次第なのがもどかしいピンチがきた

2017/03/06 20:16

俺なりにいろいろ乗り越えてきたんだなあ

最近、書くこともなかったこのブログ。今、心が追い込まれつつあるので読み返した。やはり、買いておいて良かった。過去も苦しいこと何回もあったけど、時がすぎればなんとかなっている。俺なりにいろいろ乗り越えてきたんだなあ

2017/03/05 22:07