自由を手に入れる

今日のトレーニング

 朝から雪が降っていて、どうしょうかぁと思ってましたが、（どうしようかぁと思ってもやらざるを得えんのですよ。）走る頃には晴れて晴れて風も中風で走りやすかったで…

2019/02/17 16:45

今日のトレーニング

 6’20-6’50 変化走 7km 6’19 6’496’25 6’476’31 6’556’24 風が強く 力んでしまいテンポ良く走れなった。  「…

2019/02/16 20:34

今日のトレーニング

 40分B-up走 7’30 634 6’48 6’46 6’48 6’36 室内のランニングコースで走ったため、ガーミンと感覚のペースが合わず。終…

2019/02/14 21:01

今日のトレーニング

今、NHKの連続ドラマ「まんぷく」を毎日録画して寝る前に見る！のが日課になってますが、もうチキンラーメンが食べたくて食べたくてウズウズしています。ストレスにな…

2019/02/13 21:07

1ヶ月まとめて報告

かなり更新をさぼっていましたが、名古屋ウィメンズの案内も届いたので再開。スタートブロックは安定のKブロック。限りなくLに近いKを陣取ることにします。 週末、ニ…

2019/02/13 21:02