ウォーキング（＋ジョギング）継続中

ウォーキング（＋ジョギング）継続中

ダイエット目的で2月中旬頃からウォーキング（＋ジョギング）開始、 現在まで継続しています。 週5日程度、日が沈んでからの晩飯前、5km目標、40〜50分がルーティンです。 開始に当たり、以下を購入。

2025/03/09 11:32