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ハーブさんが、実際に試して良かった、美容や健康と食事方法などを書いてます。管理栄養士です。
最近は、エミールアンリのタジン鍋で蒸し料理にはまっています☆ また、ミスユニバース日本代表を栄養面から指導している、エリカアンギャルさんの健康法も実際に試しています。
今日は、最近家でハマっている手作りヨーグルトを紹介しますちなみに、初めて作った時は、家でヨーグルトが作れるんだ、、と少し感激しました（笑）主人の実家で手作りヨ…
久しぶりにブログをアップしますこの一か月間は、今後の将来の事を考えたり、今の自分の生活を見直したりしていました外はすっかり、寒くなってきましたねこれからも、週…
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