冬もダイエットもやっぱりアレ!

冬もダイエットもやっぱりアレ!

山形は雪も降りすっかり冬です。昨日テレビを見てたらダイエットの話をしてました。・1日に水2Lを飲む・食事のときには野菜を先に食べる・プロバイオティクス食品を食…