めざせ！東京マラソン　目標はサブ4

あと84日。6キロの夜ラン

こんにちは。今日は夕食後に6km。完全に日が暮れてから走ったのですが、それでも暑すぎる。ペースもあがらずキロ7分くらい。この土日で16km。先週より1kmだけ…

2018/07/22 23:13

気温31度。岩沼。10kmランニング。

こんにちは。今日も暑かった！夕方以降に走ろうと16時に出発。車で5分くらいの公園です。アップダウンのあるコースで1周1250m。4周で5km。8周で10km。…

2018/07/21 22:17

久々のアメブロ更新！また走った記録をつけていこう。

こんにちは。 久々にアメブロの更新です。ここのところ毎週走っているので、これからまた記録をつけていこうと思います。 次の目標は、 東北・みやぎ復興マラソン 宮…

2018/07/16 21:26