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1月終わりと行く末
復職して3ヶ月が過ぎました。休職中から、毎日の体調や睡眠の記録を付ける記事を書いてきましたが、仕事をしているとブログを毎日書くのが負担に感じてきたことと、体調…
2021/01/31 11:39
2021/01/26・27
1月26日（火）前夜は24時ごろ就寝したと思う。よく眠れなかった。朝は旦那が外出で早く出るからと、目覚ましを早めにセットしていた。それが鳴ってもなかなか起きな…
2021/01/27 21:18
2021/01/25
昨夜は、歯を磨いてお風呂に入って、24時ごろ就寝。30分以内に眠ったと思う。3時か4時ごろトイレに起きた。そのあとまた寝たけど、良くない夢を見た。 7時10分…
2021/01/25 21:19
2021/01/24
昨夜は、目が覚めたら3時ごろだった。旦那はまだ寝ていなかった。トイレに行って、また寝た。目覚ましはセットしていなかったけど、7時ごろ目が覚めた。トイレに行って…
2021/01/24 21:15
2021/01/21・22・23
1月21日（木）前夜は歯を磨いて、たぶん23時半か24時ごろ就寝。30分以内に眠ったと思う。トイレに1回ぐらい起きたのだっけ。 有給休暇の日だったので、目覚ま…
2021/01/24 11:55
2021/01/20
昨夜は、歯を磨いてお風呂に入って、24時ごろ就寝。30分以内に眠ったと思う。4時ごろ目が覚めて、トイレに行きたいと思ったまま寝ていて、5時ごろまた目が覚めて、…
2021/01/20 21:35
2021/01/19
昨夜は、お風呂に入って歯を磨いて、24時前に就寝。2時ごろと4時ごろにトイレに起きて、また寝た。7時と7時10分の目覚ましを止めて、またうとうとした。7時半の…
2021/01/19 21:31
2021/01/18
昨夜は、歯を磨いてお風呂に入って、24時前に就寝。30分以内に眠ったと思う。目覚ましが鳴るまで目が覚めた記憶がないから、たぶんトイレとかで途中で起きることはな…
2021/01/18 21:05
2021/01/16・17
1月16日（土）前夜は歯を磨いて24時ごろ就寝。トイレに2回起きた。 消防設備点検の日だったので目覚ましを7時半と8時にかけて、8時半ごろ起きて洗濯をした。旦…
2021/01/17 21:43
2021/01/15
昨夜は、歯を磨いてお風呂に入って、24時前に就寝。30分以内に眠ったと思うけど、トイレに3回ぐらい起きた。今日も体調がいまいちで、起きたのは7時半だったけど、…
2021/01/15 21:53
2021/01/14
昨夜は、お風呂に入って歯を磨いて、24時前に就寝。30分以内に眠ったと思う。6時ごろトイレに起きて、そのまま起きていた。 7時前に起床。今日も体調はいまいち。…
2021/01/14 21:28
2021/01/12・13
1月12日（火）前日は歯を磨いてお風呂に入って、24時前に就寝。一度トイレに起きたんだっけ。そんなによく眠れない感じはなかったと思う。 7時10分に起床。朝ご…
2021/01/13 21:07
2021/01/11
昨夜は、歯を磨いてお風呂に入って、24時前に就寝。30分以内に眠ったと思う。夜中か明け方に目が覚めて、トイレに行きたいと思ったけど、行かないまままた寝ていた。…
2021/01/11 21:37
2021/01/10
昨夜は、歯を磨いて、22時前に就寝。30分ぐらいで眠ったと思う。目が覚めて時計を見たら、まだ24時台だった。トイレに行って、また寝た。そのあとは夢を見ながらち…
2021/01/10 21:02
2021/01/07・8・9
1月7日（木）前夜は歯を磨いてお風呂に入って、24時ごろ就寝。30分ぐらいで眠ったと思う。たぶん3時か4時ごろトイレに起きて、また寝た。旦那が外出で朝早く出る…
2021/01/09 20:37
2021/01/06
昨夜は、24時ごろ就寝。30分ぐらいで眠ったと思う。3時ごろトイレに起きて、また寝て長々と（と思う）夢を見た。途中でこれは夢だと気づいていたけど目が覚めないよ…
2021/01/06 22:17
2021/01/05
昨夜は歯を磨いてお風呂に入って、24時前に就寝。そんなに時間が経たないで眠ったと思う。3時ごろトイレに起きて、また寝た。7時の目覚ましで目が覚めて、よく寝たと…
2021/01/05 23:43
2021/01/04
昨夜は、歯を磨いてお風呂に入って、24時前に就寝。珍しくすぐには寝付けなかった。ちょこちょこ目を覚ました。昼寝をしたからかもしれない。 今日から仕事。7時10…
2021/01/04 21:19
2021/01/03
昨夜は、歯を磨いてお風呂に入って、24時ごろ就寝。そんなに時間が経たないで眠ったと思う。3時ごろ目が覚めて、また寝て、その後は夢を見てちょこちょこ目を覚ました…
2021/01/03 21:09
2021/01/02
昨夜はまたコタツでボーっとしていたら、薬を飲んでいないのに24時半ごろから眠くなってうとうとしていた。1時過ぎに薬を飲んで寝た。朝方に目が覚めて、また寝た。8…
2021/01/02 23:37
2021/01/01
あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。 今年の抱負は「継続と挑戦」です。一つくらい資格が取れるといいな、と思っています。 今年からブログ…
2021/01/01 21:07
2021年1月 (1件〜100件)
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