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2020/10/30
昨夜は、歯を磨いてお風呂に入って、22時半過ぎに就寝。22時半前に旦那が帰ってきて、お土産をもらって少し話をした。眠気が来ていたから布団に入ってそんなに時間が…
2020/10/30 21:55
2020/10/29
昨夜は、歯を磨いてシャワーを浴びて、22時半に就寝。30分ぐらいで眠ったと思う。3時ごろトイレに起きて、また寝た。 起床は5時40分。今朝は旦那がいなかったか…
2020/10/29 20:26
2020/10/28
昨夜は、シャワーを浴びて歯を磨いて、23時前に就寝。たぶん30分ぐらいで眠ったと思う。3時ごろ目が覚めて、また寝て、4時ごろトイレに行ってまた寝た。 目覚まし…
2020/10/28 20:19
2020/10/27
昨夜は、歯を磨いてお風呂に入って、23時35分ごろ就寝。最初は緊張で眠れないかと思ったけど、24時過ぎには眠ったと思う。4時ごろ目が覚めて、また寝て、5時ごろ…
2020/10/27 21:24
2020/10/26
昨夜は、久しぶりにお風呂を沸かした。歯を磨いてお風呂に入って、23時半過ぎに就寝。そんなに時間が経たないで眠ったと思う。5時ごろ目が覚めて、少ししてまた寝た。…
2020/10/26 21:25
2020/10/25
昨夜は、歯を磨いて、22時半ごろ就寝。なかなか眠れなかった記憶がある。眠った後も、夢を見ては目を覚まし、を繰り返して、あまり寝た気がしなかった。 気持ちの上で…
2020/10/25 21:20
2020/10/24
昨夜は、歯を磨いて、24時半ごろ就寝。30分ぐらいで眠ったと思う。旦那が用があって朝早く出かけるので、目覚ましをかけていて、それで目が覚めた。時計は見なかった…
2020/10/24 21:00
2020/10/23
昨夜は、歯を磨いてシャワーを浴びて、23時50分ごろ就寝。たぶん30分ぐらいで眠れたと思うけど、2時ごろ目が覚めて、5時ごろまで眠れなかった。がっつり中途覚醒…
2020/10/23 23:42
2020/10/22
昨夜は考え事モードに入って、24時過ぎに寝た。そんなに長く起きていた記憶はない。目が覚めて時計を見たら5時ごろだった。夢を見た記憶があるので、そのあとも寝たの…
2020/10/22 21:44
2020/10/21
昨夜は、21時半ごろから布団でごろごろしていて、そのまま寝てしまった。3時前に目が覚めた。今日はリワークに朝から行くつもりだったから、睡眠薬を1種類だけ飲んで…
2020/10/21 21:45
2020/10/20
昨夜は、歯を磨いて、22時ごろ就寝。30分ぐらいで眠ったと思うけど、目が覚めて時計を見たら1時ごろだった。それからあまり寝た気がしなかった。夢を見たから寝てい…
2020/10/20 20:53
2020/10/19
昨夜は、歯を磨いてシャワーを浴びて、23時40分ごろ就寝。たぶん30分ぐらいで眠ったと思う。朝方、何時ごろか分からないけど目が覚めて、それから眠れなかった。早…
2020/10/19 21:18
2020/10/17・18
10月17日（土）夜中に考え事をしていて寝たのは1時前だったか。そんなに長く起きていた記憶はない。途中でたぶんトイレに起きて、また寝た。旦那が朝7時ごろ出かけ…
2020/10/18 21:08
2020/10/16
昨夜はブログを更新してから、薬を飲んで寝た。たぶん1時ぐらいには眠ったと思う。途中でトイレに起きて、また寝た。 6時45分に起床。朝ごはんを用意して食べて片づ…
2020/10/16 22:49
2020/10/15
昨夜は、歯を磨いてシャワーを浴びて、23時半ごろ就寝。3時ごろトイレに行ってまた寝た。ちょっと苦しい夢を見た。 6時40分に起床。朝ごはんを用意して食べて片付…
2020/10/16 00:26
2020/10/14
昨夜は、歯を磨いてシャワーを浴びて、23時半ごろ就寝。そんなに時間が経たないで眠れたと思う。4時ごろ目が覚めて、5時ごろトイレに行って、また寝た。 6時半に起…
2020/10/14 21:35
2020/10/13
昨夜は、シャワーを浴びて歯を磨いて、23時半ごろ就寝。そんなに時間が経たないで眠ったと思う。2時ごろ目が覚めて、うとうとして、4時ごろトイレに行ってまた寝た。…
2020/10/13 21:55
2020/10/12
昨夜は、歯を磨いてシャワーを浴びて、お米をといだりしていたら23時45分ぐらいになったので、朝は7時に起きることにした。ちょっと気持ちが不安定だったので、いつ…
2020/10/12 20:56
2020/10/11
昨夜は、歯を磨いて、23時半ごろ就寝。そんなに時間が経たないで眠ったと思う。夜中に一度目が覚めたような気がするけど、はっきりしない。7時の目覚ましで目が覚めて…
2020/10/11 19:46
2020/10/10
昨夜は、歯を磨いて、23時半ごろ就寝。そんなに時間が経たないで眠ったと思う。2時ごろ目が覚めて、トイレに行きたいと思いながらうとうとして、4時過ぎにトイレに行…
2020/10/10 20:38
2020/10/09
昨夜は、シャワーを浴びて歯を磨いて、23時35分ごろ就寝。そんなに時間が経たないで眠ったと思う。4時ごろトイレに起きて、また寝た。6時半の目覚ましが鳴って、止…
2020/10/09 22:14
2020/10/08
昨夜は、歯を磨いてシャワーを浴びて、23時半に就寝。そんなに時間が経たないで眠ったと思う。6時ごろ目が覚めるまでの記憶がないので、たぶん、眠っていたのだろう。…
2020/10/08 21:38
2020/10/07
昨夜は、歯を磨いてシャワーを浴びて、23時半に就寝。そんなに時間が経たないで眠ったと思う。3時半ごろトイレに起きて、少しの間眠れないと思ったけど、夢を見ていた…
2020/10/07 21:55
2020/10/06
昨夜は、シャワーを浴びて歯を磨いて、23時半前に就寝。30分以内に眠ったと思う。3時ごろトイレに起きて、また寝た。6時25分ごろ眼が覚めた。 6時半の目覚まし…
2020/10/06 21:26
2020/10/05
昨夜は、歯を磨いてシャワーを浴びて、23時半ごろ就寝。すぐには眠れなかったけど、たぶん30分ぐらいで眠ったと思う。夢をたくさん見たけど、6時半前まで目が覚める…
2020/10/05 21:46
2020/10/04
昨夜は、歯を磨いて22時10分ごろ就寝。そんなに時間が経たないで眠ったと思う。2時ごろ目が覚めて、また寝た。そのあとは、覚えていないからたぶん寝ていたのだろう…
2020/10/04 21:12
2020/10/03
昨夜は、歯を磨いて、24時ごろ就寝。そんなに時間が経たないで眠ったと思う。旦那が用事があって朝早く出るので、6時半に目覚ましを設定していてその音で目が覚めた。…
2020/10/03 21:32
2020/10/02
昨夜は、シャワーは朝浴びたからいいか、と、歯を磨いて23時ごろ就寝。ちょっと神経がたかぶっている感じがしたけど、30分以内には眠ったと思う。旦那が夜中に「いた…
2020/10/02 23:19
2020/10/01
昨夜は、22時ごろから布団でごろごろしていたら眠くなったので、歯を磨いて23時ごろ就寝。そんなに時間が経たないで眠った。朝方、夢を見て、なんとなく目が覚めてい…
2020/10/01 22:04
2020年10月 (1件〜100件)
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