ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー6月の京都、伏見大手筋の教室日程は、 25日(水)、26日(木)、28日(土) 開催時間はどち…
圧力鍋料理研究家おとみのマクロビ・ローフード。キッチンde show的お料理を作らないお料理教室
3月は、春の特別企画中です。なんと！初回参加の方へ、初回1回の参加費が、2000円です！！！お電話ください！0120-255-243 (10時～18時)ーーー…
今日の一言一枝の春梅の異名です♪早春、和暦の睦月、春一番に梅は咲きだします。花見と言えば、今は桜ですが。その昔は、梅でした。雪中君子百花の魁春告草沢山の異名を…
今日の一言 低GI食品 G I値とは、炭水化物を50g摂取した時の血糖値上昇の度合い。そして、低GI値とは、その値が、55/100の食品。 基本、白く精製…
今日は、建国記念日^ ^ 建国記念の日ではありません！ じゃあ、なぜ、2月11日が建国記念日か、知っていますか^ ^ 2月11日は、初代、神武天皇の日本書…
今日の一言 和暦元旦 今日は、お朔日^ ^新月です。 いよいよ、令和六年ですネ♪ いよいよ、大激動の令和六年の幕が上がりました！さてさて、どんな年になるの…
今日の一言 うぐいすなく 第二候です♪漢字難しくて、変換しません\(//∇//)\ 黄鶯見睆 こうおうけんかんす そして、今日は、和暦では、大晦日なんで…
今日の一言 晴雪 せいせつ 晩冬の季語、雪晴れの方が、ポピュラーかな^ ^関東の雪は、溶けたかしら？！ この時期だけの限定、素敵な言葉ですネ(^^♪
今日の一言 野菜を2倍にする 「肝臓こそすべて」より、No.4 これは、全ての日本人に当てはまります(^^)v とにかく、圧倒的に、お野菜を食べる量が少な…
今日の一言 ご飯は半分にする 「肝臓こそすべて」より、No.3
今日の一言 ご飯は半分にする 「肝臓こそすべて」より肝臓をいたわる7つの習慣、No.3。 が、これは、脂肪肝や、痩せたい人ですヨ(^^♪NO.1 の体重を…
今日の一言 無為自然 むいじねん 然る(しか)るに、あるがままに、自然の一部としていきている。そうありたし^ ^ とっても、日本的な言葉で、日本的な感性、…
わだかつ教室（京都 伏見大手筋商店街2番街）のご案内です♪ーーーーーーーーーーーーーーー2月の京都、伏見大手筋の教室日程は、 15日（木）16日（金…
立春ですネ 今日の一言 暖かくなったら、・・・って、妄想が膨らみますネ♪
今日の一言は、立春！ まだまだ、寒いですが、暖かくなったら・・・って、妄想が膨らむ今日この頃(*^^*)倉の中を整理して、植木鉢とか店頭に出そう、春は、土…
今日の一言 節分 今日は節分です。昔からあるお社を納めましたヨ^ ^すっきcりしました！ いよいよ、2024年です。明日は、立春。令和六年は、2月10日が…
今日の一言 光の春 高月美樹さんのFBより♪立春の限定季語^ ^ まだまだ寒いですが、日は長くなり、日差しは、暖かいです♪今日は、曇りで寒いですが！ 下の…
バタフライエフェクト「ベルリンの壁崩壊 宰相メルケル誕生」今日の一言
今日の一言 バタフライエフェクト 昨日、テレビを点けたら、NHKで「バタフライエフェクト」の再放送が始まり、見てしまった\(//∇//)\ 映像の世紀「バ…
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ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー6月の京都、伏見大手筋の教室日程は、 25日(水)、26日(木)、28日(土) 開催時間はどち…
こんばんは♪雨の京都より、今日のまかないランチ^ ^トンステーキなんですが、トンカツ用にカットした豚さんです。圧力鍋で、加圧します(^^)加圧時間30秒！油を…
5月の叡智の食卓「真おばんざい塾料理教室」ご案内です♪ 写真は、わだかつの店頭のやってくる「伏見長谷川農園」さんの新タマネギ♪化学肥料、化学農薬、動物性堆肥…
季節をいただく、春は、やっぱり筍でしょ！前日いただいた筍、美味しく頂きました♪
「真おばんざい塾 基本12ヶ月 お料理教室」4月のご案内です。 初回参加の方へ、 春4月の特別企画圧力鍋で、本来の和食生活始めませんか！初回1回目の参加費が…
3月の教室ご案内です。電話ください！0120-255-243 (10時～18時) ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー3月の京都、伏見大手筋の教室日程は…
わだかつ教室（京都 伏見大手筋商店街2番街）のご案内です♪ーーーーーーーーーーーーーーー2月の京都、伏見大手筋の教室日程は、 19日（水）20日（木) …
わだかつ教室（京都 伏見大手筋商店街2番街）の「真おばんざい塾 お料理教室 基本12ヶ月」2026年1月のご案内です♬ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー…
12月の「真おばんざい塾」お料理教室、わだかつ教室（京都 伏見大手筋商店街2番街）のご案内です♪ーーーーーーーーーー12月の京都、伏見大手筋の教室日程は、 …
11月の「真おばんざい塾」お料理教室、わだかつ教室（京都 伏見大手筋商店街2番街）のご案内です♪ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー11月の京都、…
こんばんは♪京都は、雨です☔今日は、11月1日すが。和暦では、神無月(十月)朔日。 冬支度の季節です^ ^ すっかり、ご無沙汰です！ただいま、真おばんざ…
百草の王 菊の異名、その2 今日は、綺麗な青空で、最高の秋日和でしたネ♪ どちらも、イベント満載の土日です！
重陽 菊の節句重陽「ちょうよう」の節句は、九月九日、和歴の長月九日なので、今日、10月11日なのです。西暦の9月9日には、菊の花は、まだ咲きません！特に、…
認知革命 ホモ・サピエンスが、全ての人類を制覇した理由！ 認知革命のポイントは、共通の“虚構”を信じることで、人類は大規模に協力できるようになったというこ…
10月の「真おばんざい塾」お料理教室、わだかつ教室（京都 伏見大手筋商店街2番街）のご案内です♪ーーーーーーーーーーすっかり秋ですネ♪食欲の秋ですかね！今年…
今日の一言「用の美」 日常の実用品こそ、美しい物を使いたいなあ♪ そして、使いやすいのは、もちろん(*^^)v「美しい」ことの条件って？無駄がないこと、合…
実りの秋花より団子！ 食欲の秋です。美味しいのもいっぱい^ ^ 紅玉をいただきました（╹◡╹）♡ 紅玉（こうぎょく）は、火を入れるとおいしい林檎、アップル…
秋分 お彼岸 さすがに、今日は、最高温度が、30度を切りましたネ！お彼岸って言い方は、仏教用語かしら？秋分の日。要は、昼と夜のい長さが同じ日。太陽が真東か…
今日の一言ホルミシス効果ちょっと負荷、ストレスをかける。ストレス過剰は、問題ですが。少しストレスをかけると、機能向上、劣化予防になる♪ 甘やかしてはいけな…
今日は、中秋の名月中秋とは、和暦の八月十五日のこと。満月は、明日ですネ^ ^今日は、お天氣で、お月さまは綺麗でしょうネ♪中秋は、和暦の八月十五日。仲秋は、八月…
明日は、夏至です。時刻は、5時51分本来は、この時間に、茅の輪くぐりをするって！そうなんや^ ^地球と波動を合わせる。太古の昔から、世界中で行われる、茅の輪く…
こんにちは♪写真は、6月のメニュー、夏野菜のホットサラダ♪バジルとオリーブオイルでいただきます(*^^)v さて、7月の教室、ご案内です。 7月の「真おば…
今日の一言 煩悩即菩提ぼんのうそくぼだい 良い言葉ですネ♪最近、空海さんと密教が、なかなか良いなあと思っています^ ^
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー6月の京都、伏見大手筋の教室日程は、 12日(水)、13日(木)、15日(土) 開催時間はどちら…
風薫る 5月(^_^)/ほんまに、良い季節です♪どちらさまの薔薇も、満開です。歩いていても、楽しい季節です(*^^*)
今日の一言は、長春花 薔薇のことを江戸時代は、長春花と呼びました♪八重ではなくて、花びら五弁の薔薇ですが、日光東照宮の彫り物にも、薔薇がありやますネ♪
月見草が咲き始めました♪初夏なんですネ^ ^ 月見草は、多年草ですが、写真の月見草は、近くの地面が土のままの駐車場に毎年咲くのです。もちろん、雑草扱いな…
今日は、八十八夜^ ^お茶摘みが始まります♪ 写真は、リトさんの葉っぱの切り絵！昨日たまたま行った京都駅の伊勢丹で、やってました！本物は、SNSで観るより…
今日は、第十八候、牡丹華 ぼたんのはなさく花の王様牡丹^ ^なのですが・・・。わたしは、どっちかと言うと、野花系が好き♪写真は、かたばみの花、可愛い(^^)全…
5月の叡智の食卓「真おばんざい」ご案内です♪写真は、とある日のまかない♪鶏もも肉の醬油煮、とお昆布と椎茸の佃煮。 京都、伏見大手筋の教室日程は、 5…
勝ちたければ、ルールを知れ、あたりまえやんネ♪社会には、ルールがある。ビジネスにも、当然ルールがある！#全てがごきげんさんで持続可能な社会を目指して#圧力鍋料…
今日の一言 「なぜ！？」子どもが小さかった時、頭ごなしに𠮟る前に、聞いていました。「なんでそうしたの？！」以外な答えが返ってきて＼(◎o◎)／！頭ごなしに…
今日は、二十四節氣の穀雨。晩春ですネ♪春は、実は、雨の日が多い。穀物を育てるめぐみの雨です^ ^予祝のお花見が終わり、農繁期です♪ぼつぼつ、田んぼに水が張られ…
今日のまかないは、甘くない肉じゃがと、小豆とうずら豆の入った八分付きご飯、新タマとキャベツのサラダ 美味しいいただきました♪ ポイントは、サラダのお野菜！…
三十八億年 生命の歴史 昨日、「長寿革命」買ってきた♪やっと、半分(^^)v三十八億年の歳月をかけて、進化した体は、間違いません。病気は、体からのお知らせ…
春の土用入り 土用は、年に四回あります。土用と言うと、夏の土用に鰻どんぶりを食べる、イメージなんですが・・・。その季節も最盛期を過ぎ、なんとなく、次の季節…
今日のまかないは、ほたるいか^ ^今年もぼつぼつ終わりですネ♪ 最初で最後のほたるいかです^ ^ポイントは、ドレッシング！付いている酢味噌は、使いません。…
今日は、七十二侯の第十五侯虹始見 にじはじめてあらわる 季節は移り、春惜しむ季節となります^ ^ 写真は、きゅうりぐさ♪小さな青い花が、可愛い。写真に撮る…
今日の一言 トマト解禁！ 赤い色が、お料理を美味しくみせる^ ^トマト！ がしがし、夏野菜なので、体を冷します\(//∇//)\なので、わたしは、冬はトマ…
山笑う 去年も、書いたなあ^ ^ 春の山は、ほんまに笑っていますネ♪ 写真は、ご近所さんの植え込みの石楠花♪咲いてきました(*^^*)山だけでなく、町も微…
