猫のベラドンナのバレエのコツ

❤️ 土踏まずと母指球。

足の指の骨って結構、簡単に折れるらしい。ジムのスタッフのお友達は、ジャムの瓶を落として指が折れたそうです。手の指よりは日常生活では動かさないので手の指よりは治…

2023/11/28 17:30

❤️腹巻き帽子を編む。

編み物🧶。今回は中細毛糸で編んでみます。YouTubeのおすすめに出てきた梅村マルティナさんの腹巻き帽子。何年か前に西宮阪急のポップストアで見かけたことはあっ…

2023/11/27 12:01

❤️ バレエの美神 2023。

フィギュアスケート NHK杯。大阪のRACTABドームだったんですね。観に行きたかった。。一日券 アリーナ席12,000円。でも。昨日はこちら。NHK大阪ホー…

2023/11/26 12:40

❤️ ネックウォーマーを編む

ネックウォーマーを編みました。といってもただのチューブ状の2目ゴム編み。ケープとベストを編んだあまりの毛糸🧶一玉ちょっとで。極太毛糸でざくざくとゆるめに編んだ…

2023/11/21 17:30

❤️ 骨盤を後傾。

腰痛、すべり症、股関節痛、膝痛。前腿やお尻、そして腸腰筋をほぐすと緩和されるのですが、じゃあ、そもそもそこが硬くなるのなぜ？硬くならないようにすればよいのでは…

2023/11/20 17:30

❤️ マラホフ先生のロットバルトと柿のタルト。

ウラジミール・マラーホフ先生のInstagramにロットバルト、Rothbartの踊りが投稿されておりました。2000年 ABTの「白鳥の湖」第3幕。ロシアの…

2023/11/16 12:07

❤️ 足の指を使う。セロリのポタージュ。

足の指しっかり使えているとはいえなかったけど。実際、「使えない」となるとかなりの動きに影響するとよくわかりました。バレエのレッスン、アテールと片脚で（ルルベ）…

2023/11/15 12:02

❤️ 今度は足の指、骨折。

また、やってしまいました。。骨が弱くなってるのか、運動神経が鈍ってきているのか。前回は今年の5月。キッチンのパントリーに手の指を挟んでしまい、骨に傷が入って全…

2023/11/14 12:03

❤️ 手編みのアームウォーマー。

今日は12月並みの気温。朝もヌクヌクのお布団から出るのに気合いが必要になってきました。先日、編、ベストを編んだ時に余った毛糸一玉🧶。アームウォーマーを編みまし…

2023/11/13 12:02

❤️編み物。

気温が急降下。そしてどんよりした冬空。NHKのすてきにハンドメイド 11月号テキストに掲載されていた編み物の本の広告。「しずく堂のまいにち編み物こもの」必需品…

2023/11/12 14:40

❤️ ルルベダウン。踵そと。

ルルベアップでアラベスクしてプリエで降りる時。「踵を前に」着地の時に気が抜けている。立つ方に、一生懸命で。踵を外にした方が安定するのにね。ビオラ。フリルのバン…

2023/11/10 12:02

❤️ 胸椎が硬い。

胸や背中でなくてずっと腰を反らせていたという間違い。そして筋トレする際になぜか「腰で頑張る」癖もついてしまっていて。「胸椎」が硬いことも原因だとようやく最近気…

2023/11/09 12:03

❤️ 寄せ植えのリースを作る。

クリスマス🎄 に向けて。寄せ植えのリースを作りました。ハツユキカズラ、チェッカーベリー、アリッサム、ワイヤープランツ。もうちょっと足したいところ。顔を蚊に刺さ…

2023/11/08 12:02

❤️ 手編みのケープ。

昨夜は雷⚡️の音と光で目が覚めました。。今期、2作品目。 せっかく編むなら、市販でなさそうなものを。似合うかどうかはわからないけど、本のモデルさんはフェミニン…

2023/11/07 12:05

❤️ 岩田守弘さんの秀吉とルジマトフの信長。梨のアイス。

先日の岩田守弘さんの最後の公演のテレビ放送見逃してしまってたんですが、YouTubeにもアップされておりました。そしてルジマトフとの共演❣️ルジマトフも60才…

2023/11/06 12:01

❤️ 90才のバレエの先生とキトリ。

World Ballet Day2023ABTは、イリーナ・コルパコワ先生指導のドンキの第3幕グラパドゥドゥのリハーサル。コルパコワ先生は90才！おばあちゃん…

2023/11/05 12:07

❤️ サンフランシスコとベルリンのバレエ。

良いお天気の三連休。日中はTシャツで過ごせるくらい。World Ballet Day 2023。サンフランシスコ・バレエ団は、男性レッスンのコーチにフリオ・ボ…

2023/11/04 12:06

❤️ WorldBallet Day 2003のオーロラ。

今年のWorld Ballet Day参加バレエカンパニーが増えたのかな？YouTubeにたくさんライブ映像が上がっていて嬉しい。英国バーミンガム・ロイヤルバ…

2023/11/03 12:01

❤️ 世界バレエの日 World Ballet Day2023。

早くも11月！今年もあと2ヶ月なんて。そして、昨日は世界バレエの日World Ballet Day 2023。英国ロイヤルバレエのYouTubeライブは5時間…

2023/11/02 12:02