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はつのルーム https://plaza.rakuten.co.jp/hatsuno/

バツイチ女39才1人暮らし。日々の食事を画像で記録。

ダイエットがなかなか進まない、ぐうたら女の食生活にアドバイスを。

はつの
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住所
宮崎県
出身
半田市
ブログ村参加

2010/01/02

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  • ◆雑煮

    ​​ 大変な年明けになったけど、がんばろう ​ 朝食 雑煮 メモ:餅、鶏肉、椎茸、牛蒡、人参、大根、ほうれん草、蒲鉾、昆布だし 全般

  • 地球よ

    大人しくしていてもらえないか

  • ◆熱々!鍋焼きうどん

    車検が終わった。必要な事だけれど、お金が掛かり過ぎる。 今まで利用していたコバックが店を閉めてしまった。対応がとても素晴らしかったので残念だ。 今回、別のコバックを利用してみたが一回じゃまだわからんけ

  • ◆カツサンド🥪☕🍌

    トイレの水漏れあり。部品交換で修理が終わった。 他人が家に入ってくるのはストレスだ。 来週は車検、再来週は口腔外科。土曜日が潰れるぅ。 ま、別にダラダラしてるだけなんだけどサ、ダラダラしたいじゃない。

  • ◆ハムがあったらハムエッグでしょうがあー

    晴天。 予定はまだない。 朝食 ご飯、ハムエッグ、煮豆、とりレバーの生姜煮、切干大根の酢の物、すまし汁 月曜日と勘違いして目が覚めてし

  • ◆魚の煮つけ

    何でもないようなことが~幸せだったと思う~ 夕食 ご飯、赤魚の煮つけ、人参しりしり、サラダ、納豆 赤魚って結局何の魚なんだろうね。頭を

  • ◆痩せ秋刀魚

    まだエアコンと扇風機使わないと夜中に目が覚めてしまう。 でも体を冷やしてしまって時々お腹をこわす。 もう51回目の夏なのに、どうして慣れないのだろう。 夕食

  • ◆レタスたっぷりサンドイッチ

    まだまだ暑い。家に居る時はエアコンはほぼつけっ放し。 我慢できない。 もう我慢はいやだ、好き勝手に生きたいよ。 さあ、好きなもの食べよう。 昼食

  • ◆ブラウンマッシュルームのクリームスパゲティ

    1日中、扇風機に当たっているから、たまにお腹をこわす。 うちの扇風機は首振り機能が壊れているので、起きているときはずっと当たりっ放し。 寝る時は、今年から頭の横の壁に当てるようにした。 みなさんもお体

  • ◆ピザトースト、ポテサラ、南瓜のポタージュ

    ​ 言いたくないし、聞きたくないだろうけど、言うよ、 暑いね 昼食 ピザトースト、ポテサラ、南瓜のポタージュ 南瓜のポタージュは南

  • ◆ピーマンの炒めもの

    台風は次々に来るから、出来る備えは今のうちにしとこうね。 夕食 ピーマンと豚肉とモヤシと玉子の炒めもの、味噌汁(茄子、油揚げ)、ポテサラ

  • ◆帆立とイカの照り焼き

    台風、毎年毎年、来なくていいのよ? 晩酌 帆立とイカの照り焼き、温奴、 んめえ。 全般ランキング

  • ◆タマゴサンド

    78年経っても苦しみ、悲しみは続いている。 絶対にもう使ってはならない。 昼食 タマゴサンド、サラダ、バナナ+ヨーグルト、コーヒ牛乳+豆乳

  • ◆鮭のまぜ寿司

    今回の台風の直撃は避けられたけど、まだ2号だからね、 今年はあと何回不安な気持ちにならなきゃいけないんだろう。 昼食 鮭の混ぜ寿司、味噌

  • ◆サンドイッチが好き~

    血圧が高い。朝が特に高い。 気を付けよ。 朝食 サンドイッチ、サラダ、コーヒー牛乳 ちょっとマヨが多かった、でもおいしー 全般ラン

  • ◆ピザトースト

    世の中は騒がしいけれど、私は平々凡々な日々を過ごしていることに感謝だ。 * * * 広島に核のフットボールを持ち込むのはダメでしょ、って思うけど。 朝食

  • ◆豚こま切れ肉の南蛮漬け

    夕食の支度の途中に弟から電話。 母がまた入院したと。出先の歯科で息苦しくなって病院へ。肺に水が溜まってたらしい。 骨折で退院してから2か月5か月くらいでまた入院。 前回は入院中に看護師が濃厚接触者にな

  • ◆麻婆豆腐

    乾燥してるより雨がいい。 夕食 麻婆豆腐、サラダ 椎茸とえのき茸入り。美味しい。いま茶碗が無いので丼で。 全般ランキング

  • ◆トースト、サラダ

    さむいね。気温も懐も。 昼食 食パン、自家製金柑ジャム、玉子サラダ、生ハムサラダ、牛乳+豆乳 朝食用に準備していたが、夜更かしして起き

  • ◆肉なしあんかけ焼きそば

    明日からまた寒くなるらしい。 眠るときは靴下は履かない方がいいと言われるけど、何度試そうとしても冷たくて眠れないんだ。 夕食 あんかけ焼

  • ◆白粥

    15時、室温19度。昨日からの雨で湿度もある。 乾燥してたから時々は降ってくれないとね。 洗濯物が干せないのが困るんだけど。 出掛ける用事もない。さて、大相撲を見なくっちゃ。 昼食

  • ◆ぺらぺらの豚カツ

    エアコン点けると湿度が40%台になる。 でも加湿器を置くスペースはない。コンセントも足りない。 電気を使わないペーパー加湿器を置いてるけど、どんどん水が無くなってく。 湿度がすごい上がるって事はないけど

  • ◆麻婆豆腐焼きそば

    ラジオの人生相談を聞いてるとこっちも気分が沈んでしまう。 夕食 麻婆豆腐焼きそば ブロッコリーも入れてみた。合う♪ 全般ランキン

  • ◆鍋焼きうどん

    冷えてきたねえ。 小さなクリスマスツリーを今年も飾った。もう20年以上使ってる。皆さん、温かくなるもの食べてるかい~? 夕食 鍋焼きうどん

  • ◆粗挽きチーズinハンバーグ

    雨だったのに今日は温かい一日だった。 夕食 ごはん、粗挽きチーズinハンバーグ 合挽肉200g使用。前回いつ作ったか思い出せないくらい

  • ◆仕切りのある弁当箱は使いやすい

    季節の変わり目、みなさん、お体おだいじに。 昼食 ごはん、炒りたまご、大根葉とじゃこのふりかけ、豚肉と玉葱の炒めもの(焼き肉のたれ)、き

  • ひとりごと

    ​​体はあちこち調子悪いしダルいし、何もしたい事ないし、したくないし、お金が尽きたら餓死するだけだし、寝てる間に召されてくんないかなって思う。でもお腹が空くんだよ。体は生きたいって言ってんだよ。しゃーね

  • ◆舞茸のバター醤油焼きについでにペンネ入れてみたって感じ

    いろんな不安が増えてくなあ。 大人になったら楽になるんだと思ってたのになあ。 昼食 舞茸のバター醤油焼きペンネ テキトーに作ったのでテ

  • ◆鶏肉と茄子の味噌バター炒め

    5月から骨折で入院している母。 現在はリハビリ中で今月には退院との事。 しかし、歩行器での生活になるという。筋力が付いてリハビリ次第でいずれは歩行器もいらなくなるのか、それともずっと歩行器がいるのか。

  • ◆玉子サンド

    7月でめでたく50歳になりまして。 ぼーっと生きてても50になるんだなあ。 昼食 玉子サンドイッチ、ヨーグルト+ブルーベリージャム ジャム

  • ◆買ってきた生餃子を焼くだけ

    プラスチック製のピンチハンガーが壊れた。 ここに引っ越してからだから18年以上は使ったからね、もった方だわね。 はさみは使えるから取り外した。34個。 しばらく洗濯ばさみに困らない。 夕食

  • ◆フレンチトースト

    衣替えしなきゃなー 昼食 ・フレンチトースト、バナナ、アーモンドミルク(無糖) 血糖値ぐいんぐいん 全般ランキング

  • ◆鶏肉と茄子のカレーライス

    連休はダラダラしてる。贅沢な事だよ、ダラダラできるってのは。 夕食 ・カレーライス、サラダ カレーのルーが全然足りなかったので、家にあ

  • いちごサンド

    蒸し暑いわぁ~ 間食 ・苺サンド 会社に持ってっておやつさがほのか使用 全般ランキング

  • ◆筍ごはん

    口角あげてこ 昼食 ・筍ごはん、煮物、玉子焼き(あおさ)、切干大根の酢の物、味噌汁 ご飯、味見してない 全般ランキング

  • ◆手羽餃子ってなんでこんなに美味しいんだろう

    暑くなってきたなあ。 扇風機出そうかな。 晩酌 ・絹厚揚げの生姜あんかけ、手羽餃子、切干大根の酢の物、ひらたけと長葱のマリネ、チューハイ

  • ◆たっぷりレタスのサンドイッチ

    皆さん、お元気だろうか。 私は今んとこコロナに感染することなく過ごせている。 誰とも接触しないからね。 誰にも近づかない、これが一番だ。 昼食

  • ◆タイヤのパンク

    数か月前から車のハンドルが左に盗られるなってのは気付いていた。 今朝、通勤途中でパンク! すぐに保険会社に電話した。 ロードサービスの人が来るまでにボルトを緩めてジャッキで上げて、 ボルト外すとこまで

  • ◆朝ごはん(白粥)

    12月はちょっと慌ただしかった。 朝食 ・白粥、味噌汁(蟹肩肉、葱)、漬物、ブラウンマッシュルームと豆苗の玉子炒め、みかん 寒い朝にはお

  • ◆ソウメーン

    ​ 今週は暑かった。腰痛もきつかった。車の窓のどこかが壊れた。 昼食 ・弁当(そうめん) 暑い日が続いた。4日連続そうめん。 冷蔵庫に入

  • ◆のり弁は飽きないなあ

    『熱中症警戒アラート』ってのが発表されていて、昨晩はエアコンと扇風機をつけたまま眠った。 明日も暑そうだ・・・ 昼食 ・弁当{ご飯、白

  • ◆きょうのお弁当(豚肉の生姜焼き)

    行ってきまっす。 昼食 ・弁当{ご飯、豚肉の生姜焼き、玉子焼き、ウインナー、オクラの胡麻和え、きんぴら牛蒡} 新しい弁当箱が詰めやすい

  • ◆鮭のあらの味噌汁

    体のあちらこちらにガタが来ていて何をしていても面白くない。 昼食 ・玄米入りご飯、鮭のあらの味噌汁、ハムエッグ、漬物 朝食に用意してた

  • ◆ざるラーメン

    大型連休つってもどこにも行けないからね、ゆっくり体を休めようじゃないの。 夕食 ・ざるラーメン これにハマってる。 つけダレは胡麻ド

  • ◆サンドイッチ

    朝ご飯のつもりで用意していたが起きたら昼だった。 こうやっていつも休日の半分を潰してしまうことをあと何十年続けるのだろう。 べつに悩んでないけど。 昼食

  • ◆マリトッツォ

    我慢しない人たちのせいで我慢してる人たちがさらに我慢する。 我慢しない大人たちせいで子供たちが学生らしい思い出を作れない。 心を一つにする事がこんなにも難しいことだとは。 間食

  • ◆フレンチトースト

    ただいま歯の治療中。今日は歯石取りだけで終わった。歯茎をグリグリ痛いなァあれは。何か恨みでもあるのか、痛がってるのを楽しんでいるのじゃないかと思うくらい痛くて泣きそうになる。もう歯などいらない!いっそ

  • ◆ココナッツミルクカレー

    週4で休みたい。 昼食 ・ココナッツミルクカレー 改良の余地あり。 全般ランキング

  • ◆ご飯の上に何を乗せるか、そうだね、ふき味噌だね

    自動車の修理ってなぜこんなにお金が掛かるの? そこらへん進歩しないの? 朝食 ・ご飯、ふき味噌、豚の角煮、ブロッコリー、トマト ふき味

  • ◆パンでウインナーを挟むだけ

    予定なし。録画してた映画を見ようかな 朝食 ・食パン+ウインナー 手がか掛かっている料理は美味しいとして、簡単で美味しいならもっと良い

  • ◆アホスープ(ソパ・デ・アホ)

    宮崎県では10万人あたりの感染者数が一時期全国3位となってしまい、1月7日より、県独自の緊急事態宣言が発令されて、22日までの予定だったけど、治まらないもんで2月7日まで延長となっている。 会社と自宅の間の範

  • ◆雑煮

    ​ 新年明けまして おめでとうございます ​​今年もよろしくお願いしまっす ​ 朝食 ・雑煮(餅、鶏肉、大根、人参、椎茸、ほうれん草)

  • ◆ホットサンド

    ここ2か月ほど腰が痛い。 原因は分かっている。マットレスだ。 もう何年使っているか覚えてないくらい。 3つ折りなのでヘタってきたら位置替えをしながら使ってきたんだけど、 それももう意味なくなって来た。

  • ◆おでん

    事務所にいた最後の犬が天国へ旅立った。 ありがとう、またね 夕食 ・おでん、芋焼酎お湯割り あったまるぅ~♪ 全般ランキング

  • ◆熱々キムチ鍋

    冬になって感染者が増えるかもという話を聞いて、去年の春から会っていなかった母の所へ行ったのが11月の上旬。会っておいてよかった。 宮崎でも感染者がまた増えてしまった。 いろいろ思う事はあるけれど、自

  • ◆鯖を挟んだだけのパン

    さぶくなってきたね、風邪ひくなよ 朝食 ・鯖サンド、ヨーグルト 鯖の水煮缶、便利 全般ランキング

  • ◆揚げだし茄子、ブロッコリーと玉子の生姜炒め

    のんびり休日。 夕食 ・揚げだし茄子、ブロッコリーと玉子の生姜炒め きょうは発泡酒一本で酔いが回ってら 全般ランキング

  • ◆ガーリックライス&焼いた肉

    季節の変わり目、みなさん、体調管理はしっかりね。 健康であればあとはなんとかなる。 昼食 ・ガーリックライス&ステーキ、サラダ、ヨーグル

  • ◆ハンバーグ

    土日は外出せず、のーんびり。 昼食 ・ご飯、味噌汁(油揚げ、わかめ、ツルムラサキ)、ハンバーグ、胡瓜とわかめの酢の物、納豆、無花果 久

  • ◆マッシュルームのリゾット、とりハムサラダ

    死にたくなることはある。 いつもある。思っている。私たちはまだ実行しないだけ。 金曜日から気分が落ちていて、何とか月曜日までに気分を上げるぞと思っていたところに、起きてすぐに好きだった女優さんの訃報

  • ◆落ち着いて朝食を

    ぐーーーっもーーーーにん!えびばで! 空元気だよ! 朝食 ・ご飯、ブラウンマッシュルームの味噌汁、秋鮭、とりハム、漬物 平日はバタバタ

  • ◆熱々グラタン

    台風、こわい。今のところ停電してないのが有難い。 近所の川が氾濫しませんよーに、どうかどうか。 夕食 ・鶏肉とじゃが芋のグラタン、豚しゃ

  • ◆ソウメーン♪

    4連休、2日目。家で撮り溜めたテレビ番組を見るだけ。 昼食 ・そうめん、ピーマンと茄子の煮物、納豆オムレツ 麺つゆは勿論、高千穂峡つゆ(

  • ◆豚肉と空心菜のニンニク炒め

    4連休、予定はない。 エアコン点けっぱなし。 晩酌 ・豚肉と空心菜のにんにく炒め 茎のシャキシャキがいいよねー♪ レモンチューハイでカン

  • ◆茄子とチキンのココナッツカレー

    連休は母と食事に出かけようと思っていたが、今週、県内で感染者が3人確認されたという事なのでやめる。 私の生活圏内である。 宮崎で3人+30数人の濃厚接触者ってだけで「うわあ・・・」ってなるのに、東京のあの

  • ◆豚肉とナスのキムチ炒め

    昼寝から起きたら、若い俳優さんが命を絶ったというニュース。 三浦春馬さん。 後々読み返した時に誰のことだっけ?ってたぶんなるから名前を書いとく。 特別ファンだったという事はないけど、少し、気持ちが引き

  • ◆手羽元のあぶり弁当

    不誠実でずるい奴がいい暮らしをしている。 正直に生きてるだけじゃだめなんだ。 昼食 ・ご飯、手羽元の炙り、玉子焼き、ひじきの煮物、味噌汁

  • ◆冷やし中華

    降り過ぎ。雨も自粛しなさいよ。 夕食 ・冷やし中華(レモン醤油だれ) タレは検索してテキトーに作った。麺は菊水のやつ、これハマってる。

  • ◆山形の『だし』、茄子の味噌汁、ゴーヤとツナのサラダ

    今日も健康。予定は何もない。 朝食 ・ご飯、だし、味噌汁(茄子、エノキ、油揚げ)、ゴーヤとツナのサラダ 『だし』にもゴーヤを入れてみた

  • ◆ガーリックライス、ペラペラステーキ

    カラオケ行きたいなあ~ 昼食 ・ガーリックライス、ビーフステーキ ご飯が多すぎて、もっと用意してたんだけどサラダはちょっとになった(笑)

  • ◆天ぷら

    ネットで悪口を目にするの、うんざりするね。 夕食 ・天ぷら(海老、茄子、茗荷、ピーマン、コーン)、そば(かき揚げ) 残った衣に冷凍

  • ◆ブルスケッタ、ズッキーニのチーズ焼き、キャベツのスープ

    仕事で、コロナとは全く関係ない事で、1月から滞っていた件が先週から動き始めたので、不安が消え、休日はリラックスできている。 正直、コロナの影響よりヤバイ状態だった。 不安が全く消えたという事ではなく、

  • ◆パラパラ炒飯、スープ

    フレッツADSLが終わるまでに考えないとな。 夕食 ・炒飯、ワカメと三つ葉のスープ NHK『プロフェッショナル』でプロの料理人がおうちご飯を

  • ◆焼いただけの肉と野菜

    大相撲夏場所が中止となった。それでいいと思う。 びくびくしながら15日間見てるのは気疲れしちゃうし全く楽しめないもの。 力士たちには感染に気を付けながら、それぞれ怪我の回復、体力の維持に努めていただきた

  • ◆牛すじの煮込み

    不安に負けないように。 夕食 ・牛すじの煮込み、ラディッシュの漬物、芋焼酎の炭酸割り うまいうまい 全般ランキング

  • ◆豚キムチ丼

    休日が過ぎ去っていくのが早い。 夕食 ・豚キムチ丼 失敗しようがない。 全般ランキング

  • ◆ほうれん草とベーコンのクリームスパゲティ

    いい天気です。お出掛け日和ですが、家に居ましょうね。 昼食 ・ほうれん草とベーコンのクリームスパゲティ、サラダ 本当はスープスパにしよ

  • ◆ぶりのあら煮、茄子の揚げだし feat.芋焼酎

    今日はニュースは見ずに過ごす日。快適だ。 夕食 ・ぶりのあら煮、茄子の揚げだし、きんぴら牛蒡、芋焼酎の水割り ヘルシーな茄子を揚げてカ

  • ◆焼きそばパン、ホットドッグ

    新型コロナウイルス関連のニュースとかSNSの批判とか悪口とか。 避けたくても一日中 目に入ってきて気が滅入っていたから、 昨日は一切見ないで過ごした。 ストレスを感じる時間が減って良かったよ。 来週も

  • ◆とりの照り焼き弁当

    みなさん、お元気? 私は元気。大変だけど踏ん張って乗り切ろうね。 昼食 ・ご飯、とりの照り焼き、巻かない玉子焼き、切り干し大根、具の無い正真

  • ◆鰤のあらの煮つけ

    今回の新型ウイルスの件で、8割が軽症と聞いて安心してたとこがあったんだけど、そもそも『軽症』の定義を軽く見ていたようだ。 検索してもはっきり書いてあるのが見つからんけど、私が思ってたのと違うっぽい。

  • ◆作り過ぎた麻婆豆腐

    昼間、ライブカメラで東京の様子を見たけど、うちみたいな田舎からしたら人いっぱい歩いてるやんって思ったんだけど、これでもいつもの半分以下だって聞いて、こりゃあ感染は止められんわって思った。 夕食

  • ◆トマトと玉子の炒めもの

    『100日後に死ぬワニ』見届けました。 そういえば、事務所のマルが死んだのは去年の今日でした。 マル、ワニがそっちに行ったみたいだ、仲良くしてな。 夕食

  • ◆マカロニグラタンを食べてワニより長生きする

    話題の『100日後に死ぬワニ』私も見ています。 そろそろ終わりを迎えるわけですが、私が先に終わりを迎える可能性だってあるわけです。とりあえずワニの最期を見届けるまで生きたいです。 夕食

  • ◆パンの耳でフレンチトースト

    マスクは一年中使っているので無いと少し困りますねえ。 残りが2か月弱はあると思うので、今回の事で買いに走ったという事は無いですけど。 消毒用エタノールも仕事で社長が使っているので、これまた困りますねえ

  • ◆白粥とシシャモ

    丁寧に暮らしたい。 昼食 ・白粥、目玉焼き、ししゃも、蕪の甘酢漬け、味噌汁、ミニトマト、金柑 朝食のつもりで準備していたのだけど、起き

  • ◆親子丼

    3連休2日目。ダラダラ過ごす。 昼食 ・親子丼、白菜の浅漬け おでんの残ったつゆを使用。これでつゆは使い切った。 ミニ中華鍋で作るので

  • ◆鍋焼きうどん

    3連休1日目。前日から続く腰痛のため部屋でじっとしていた。 夜になってだいぶ楽になってきた。 夕食 ・鍋焼きうどん おでん作った残りの

  • ◆ただのカレーライスですけど?

    えーもおーお休みが1日しかなーーーい。 夕食 ・カレーライス、サラダ 冷凍していた下処理済みの牛すじがあったのでちゃちゃっと。 全

  • ◆いつでも麻婆豆腐はうまいなあ!

    え~~もおーお休みが2日しかなーーーい。 夕食 ・ご飯、麻婆豆腐、サラダ 調味料、量って作ってないのに毎回うめえなあ~ 美味しいって言

  • ◆初日の出2020

    ​​​​​新年明けまして おめでとうございます​​​​​ ​​​​​寒すぎて​​海面から蒸気が上がっていました。 こんなの初めて見ました。​​ ​​​

  • ◆年越しそば

    なんだか、今年は去年よりひとつ歳をとった気がします。 夕食 ・年越し蕎麦 買ってきた茹で麺に買ってきたかき揚げを乗っけただけ。 年々、

  • ◆朝から納豆キムチご飯、たまごスープ

    最近、脚の筋力が衰えていえると強く感じる。 運動しよう、来年から。 朝食 ・納豆キムチご飯、たまごスープ 数日前から食べたかったんだけ

  • ◆どんぶり茶漬け、漬物たち

    土曜の夜、夜更かしして11時間ぶっ通しでドラマ一気に見て、 日曜のお昼に起きてご飯食べて眠くなって起きたら夜だった。 47歳の年末はこれでいいんでしょうか。たまにはいいですよね。 来年はこんなダラダラでき

  • ◆てんぷ~ら

    来年、会社を辞める事にした。社長にも伝えた。 やっとここから離れられる。 次は何をしようかなあ。 見つかるかなあ、見つかっても雇ってくれるかなあ。 夕食

  • ◆高菜炒飯

    言いたい事があるのに書く気にならない。。。 夕食 ・高菜炒飯 久しぶりの高菜炒飯。やっぱ好きだわ。 全般ランキング

  • ◆肉、焼く。

    早く今の会社、辞めたい。 夕食 ・ご飯、ステーキ、サラダ、漬物 肉が半額だったので。噛み応えのあるほうが肉食べてる!って満足感があって

  • ◆とんかつ2枚食べて悪いか!

    何事も無く過ぎた一日に感謝。いい事が無くてもいい、悪い事さえなけりゃ十分です。 夕食 ・ご飯、味噌汁、とんかつ、たこと胡瓜の酢味噌掛け、

  • ◆たこ焼き

    晴天。洗濯物がよく乾きそうだ。 昼食 ・たこ焼き ネギたっぷり入れた。普通に美味しい 全般ランキング

  • ◆焼酎のつまみ色々

    今日は腰痛も気にならない感じにはなった。 夕食 ・厚揚げのレンチン(麺つゆ、生姜)、オクラの豚肉巻き(おろしポン酢)、蓮根の甘辛炒め、さ

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