ロンドン発 -庶民的生活-

イージー クック ライスって何？

先日、日系スーパーでお米を20キロも買ったので、しばらくの間はお米のことは考えなくてもよいのですが、 Morrisons（モリソンズ）で easy cook rice（イージー クック ライス）というお米が特売していたので買ってみました。日本のお米とは異なる細長いロング グレイン ライスという種類ですが、一般のロング グレインと比べるとイージー クックの方は少し茶色がかっています。このイージー クック ライスは Parboiled rice（パ...

2023/01/29 22:00

カラフルNHS

逆流性食道炎に引き続き、乳がんに罹患してしまった私がお世話になっているNHSは、国際色豊かな職員で構成されています。医師はイギリス生まれの人が多数を占めているようですが、人種はさまざま。大陸系ヨーロッパ人の医師も多いです。看護師や検査技師は、さまざまな人種のイギリス人、フィリピン系、インド系、アフリカ・カリブ系、大陸系のヨーロッパ人とこちらもさまざま。言葉の問題、宗教や文化の違いで軋轢はないとはい...

2023/01/26 22:00

雨の日でも楽しめるグリニッジ

先日、グリニッジを観光してきました。カティーサークを見て旧王立海軍学校を訪れました。昼食をはさんで次に向かったのは、国立海洋博物館とクイーンズ ハウス。この博物館にはイギリスの大航海時代を中心に、船と海運に関する資料が展示されています。船の安全を守るために取り付けられていたという船首像の展示がありました。装飾というよりはおまじない的な意味が強かったようで、安全な走行のために船に目をつけたとか、海の...

2023/01/23 22:00

胸が小さくてごめんなさい

右胸にしこりが見つかって専門医に罹っていたところ、なんと左胸にがんが見つかりました。そして、告知された1週間後に手術をすることになりました。胸を全摘出しない部分切除ですが、内視鏡ではなく全身麻酔でメスを入れる日帰り手術です。診察や検査の際に、主治医、生検法による組織検査をしてくれる医師、検査技師が、私の胸が小さいことを何とか失礼にならないように伝えようとしてくれるのがなんだかとても笑えてしまうので...

2023/01/20 22:00

光熱費を節約しようと

スーパーに買い物に行けば先週より値上がりしている商品を見つけるのが当たり前になっている今日この頃。なんとか節約する方法はないかと考えながら生活する毎日です。ご飯の炊き方にも工夫が必要かなと考えたり。今までは、炊飯器でご飯を炊くときは1回に食べる分（2人分で1．5合）だけ炊いていましたが、使っている炊飯器が3合炊きなので1度に3合、2回分炊くと光熱費の節約になるかもと思い、さっそく試してみました。次...

2023/01/17 22:00

がんの告知を受けても運がよいとしか思えなかったのは

右胸にしこりが見つかって、NHSの専門医に診てもらっています。右胸のしこりは悪性ではないけれども何かは分かっていないことと、MRIで左胸にも小さなしこりが見つかったことで、両方の組織検査をして診断が下されました。結論から言うと、左胸の小さなしこりが悪性でした。最初に女医さんが診断したときに両胸の触診があったのですが、見つからないほど小さなしこりだったのです。MRIを撮ったのは私の胸があまりにも小さ...

2023/01/14 22:00

診断以来初めての外食

逆流性食道炎と診断されてから食事制限をしている私。医者には1ヵ月を目途にと言われています。時間と共に快方には向かっていますが、まだ完治とまではいきません。様子を見つつ禁食リストの食材を少量ずつ食べ始めてはいるのですが、制限を完全に解除できるのはいつのことか。食事制限を始めて以来、油を一切使わず、普段炒めていた食材は少量の水で蒸し煮をしています。焼きそばも、パスタも油を使わなくてもおいしく（ないとき...

2023/01/11 22:00

看護師のストライキとクーリエ

右胸にしこりが見つかって、NHSの専門医に診てもらっています。マンモグラフィー、生検法によるしこりの組織検査、MRIを経て結果が出ました。前回診察した女医ではなく、主治医となる男性の医師が伝えるところによると、右胸のしこりは悪性ではありませんでしたが、それが何かはわからなかったということで、再度、生検法によるしこりの組織検査が必要になりました。MRIでは右だけではなく左胸の画像も撮っていたのですが...

2023/01/08 22:00

もう絶対に買わない！ドリンク編

今年の夏にボーンマスに行ったとき、帰りのコーチ（高速バス）の出発時間が遅れました。National Express（コーチ会社）の女性職員が事前に遅その旨を親切丁寧に伝えてくれたおかげで、コーチステーションに隣接するショッピングセンター内にある超庶民派スーパー、Asda（アズダ）まで軽食を買いに行くことができました。遅れる予定とは言われつつも、予定は未定のイギリス。本来の発車時刻までにはステーションに戻りたいと急いで...

2023/01/05 22:00

乳がんの疑いで専門医に

右胸にしこりを見つけて専門医の診察を受けました。触診の後、担当の女医さんは「まずは、しこりが、がんであるかそうでないかを検査します。大きさや固さに関係なく、しこりがあればどのようなものでも検査して、それが何かを突き止めます」と力強くおっしゃいました。この心強い言葉を聞いたときに、まだ何も始まっていないのに安心して涙が出そうになりました。以前、NHSに足りないことは、最初の段階で画像による診断をして...

2023/01/02 22:00