筋トレと自律神経の関係について

筋トレと自律神経の関係について

自律神経とはホルモンと共に体の調整に働く重要な調整器官です。その自律神経も筋力トレーニング(筋トレ)に関わってきますので今回は自律神経と筋力トレーニングの関係…