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糖質は適度で！
よくセッション中に糖質摂取について聞かれる事が多いですが一言でいうと「糖質は必要です」いけないのは「摂り過ぎ」そこを勘違いされている方が非常に多いかと思います…
2021/10/08 17:21
白身魚を摂ろう！
緊急事態宣言も解除になり長かったコロナ生活から少しずつ解放される事を切に願います。。で、最近のブログは近況報告というか生存報告用になっておりましたので少しずつ…
2021/10/07 15:15
早いもので
早いもので今年ももう10月です。 そして来月には当施設も7周年を迎え8年目に突入ですこの難波付近も7年前よりパーソナルジムも増えかなり激戦な街になりましたが知…
2021/10/02 17:06
2021年10月 (1件〜100件)
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