リンパマッサージでバストアップ

バストアップマッサージの基本であるリンパマッサージをおさらいです。 脇下リンパ節をマッサージするとバストアップに有効です。 1、まず脇の真ん中の奥の方にリンパ（グリグリした所）を探していきます。 2、人差し指、中指、薬指の3本の指を使って脇の中心部のリンパから胸部の中央へ、 らせんを描きながらマッサージしていきます。 3、もう一つのバストも同じように、マッサージを行なってリンパ液の流れを促進させ、血行を改善して、 バストの組織の老廃物を排出するようにしましょう。 簡単バストアップマッサージですよね。 このリンパマッサージを毎日続けていきましょ..

やっぱりリンパマッサージ

バストアップのエクササイズとして、脇の下のリンパマッサージを紹介してきました。 リンパマッサージは、バストの組織の新陳代謝を促進させる働きと共に、老廃物の排出を促す効果があり、バストアップや美肌、痩身などといったさまざまな効果の助けとなる方法です。 脇の下のリンパの流れは特に、リンパの流れが滞りやすい場所だといわれています。 腕のリンパ循環をよくすることによって、バストアップや美しいバストを保つ助けとなるため、脇下リンパ節をマッサージすることはとても有効です。