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2010.6.27のトレ
おっす! オラむにむにまんです。 今日もプールに行きたかったんですが息子の昼寝時間がズレたため断念。 夜にクランチと顎付き拳立てを行いました。 クランチは30回(効いてきたが、もっとできた)
2010/06/27 22:47
海対策!
こんばんわ むにむにまんです。 25日はプールで海を見据えた練習をしました。 大きいプールは総体で使用できなかったので小さいぷーるですが。 今日のポイント ・左右で息継ぎできるようにす
2010/06/27 00:15
自転車こぎまくり
さてこの土日。 奥さんと子供が帰ってしまった(愛想をつかされたわけではない) ので自転車で旅にでました。 土曜日は80km 日曜日は40kmを自転車こぎこぎしました。 トライアスロンにもでました。
2010/06/20 22:06
梅雨もトレーニング2010.6.16 ジム牛の穴(下半身)
どうもムニムニマンです。 今日は下半身のトレーニングです。 むしむしします。 今日も貸切です。 フンフンと声出せます クーラーやっとつきましたが、結局酸素が足りなくてトレ後は窓開けてます。
2010/06/17 00:08
トレ上半身 inジム牛の穴
どうもムニムニマンです。 今日の牛の穴にはランニングマシンを黙々とやり続けている女性が一名でした。 その傍らで30分筋トレでしたのでいつものようにフンフン言えずにつらかったです。 今日の夜は焼
2010/06/16 07:00
2010年6月 (1件〜100件)
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