五右衛門の目指せマッチョ

昨日の胸トレメニュー

ハロー(^^)昨日はミッドナイト胸トレの五右衛門でーす。先ずはベンチプレスシャフトのみ15発60キロ10発80キロ1発90キロ1発75キロ6発75キロ6発目で…

2019/05/11 14:56

アミノ酸で乗り切る

ハロー(^^)今日は嫁ハーンとミッドナイトジムデート❤️の五右衛門でーす。今週はGWの間に溜まった仕事を片付けるのが超大変でした(^◇^;)GWの遊び疲れ＋G…

2019/05/10 15:32

MAXチャレンジの結果

ハロー(^^)昨日はジムでベンチプレスMAXにチャレンジしてきた、五右衛門でーす。まずはアップで、バーのみで10発50キロ10発60キロ5発85キロ1発さあい…

2019/05/09 15:51

今日はMAXチャレンジ

ハロー(^^)今日は仕事が終わってから、ジムでベンチプレスMAXチャレンジをする予定の五右衛門でーす。朝からずーっと、MAXチャレンジに向けたアップメニューを…

2019/05/08 15:28

生きてますよー。

ハロー(^^)久しぶりのブログ投稿の五右衛門でーす。色々と楽しい事があり過ぎて、ブログをサボってました(^^)GWは岡山に行ったり、3日連続で姫路を往復したり…

2019/05/07 15:45