五右衛門の目指せマッチョ

ベンチ100キロとボディーメイク

ハロー(^^)昨日もエニタイムフィットの五右衛門でーす。タイトルの件ですが、最近、少し悩んでおりました。ベンチプレス100キロを目標にしているのに、ボディーメ…

2019/04/22 15:40

フォームチェック2回目動画

ハロー(^^)昨日も嫁ハーンとミッドナイトジムデート❤️の五右衛門でーす。昨日は胸トレ。バーベルベンチプレス、ダンベルインクライン、スミスベンチプレス、ケーブ…

2019/04/20 13:08

Dragon gateのK-ness氏

ハロー(^^)昨日は飲みに行った五右衛門でーす。久しぶりに、高校の同級生がやっている、焼き鳥屋に行きました(^^)2年ぶりぐらいかも…店のオーナー兼店長が同級…

2019/04/16 09:31

疲れたぁ

ハロー(^^)筋トレの後に柔道に行って、疲労がスゲェ五右衛門でーす。土曜日の昼にジムへ、お題は胸と三頭。久しぶりにバーベルベンチ。ネットで見つけた、ベンチプレ…

2019/04/15 09:26

背中の日

ハロー(^^)昨日は嫁ハーンとミッドナイトジムデート❤️の五右衛門でーす。昨日のお題は背中と2頭前回の背中トレが家トレで、ラットプルダウンができなかったので、…

2019/04/13 18:20

5500万光年について

ハロー(^^)木曜日はトレーニングオフの五右衛門でーす。先日撮影されたブラックホール。5千5百万光年も離れているって、想像できない距離ですね。五右衛門なりの解…

2019/04/12 09:32

12回キャンペーン

ハロー(^^)昨日はジムトレでの五右衛門でーす。やっとジムに行けたぁ(^^)今週初ジムでした。お題は、胸と三頭筋集中力が絶好調で、オマケにめっちゃ空いていて、…

2019/04/11 09:19

家トレ

ハロー(^^)昨日も残業でジムに行けなかった五右衛門でーす。昨日はじかんがない中、家トレ。お題は背中と2頭。寝る前に、ワンハンドローと、Wバーカールだけササッ…

2019/04/10 09:05

そうだ！富士山に行こう！

ハロー(^^)昨日は残業でジムに行けなかった五右衛門でーす。インフルエンザで長い間仕事を休んでいたので、仕事が溜まりまくってます。今日も残業だな。インフルエン…

2019/04/09 09:01

夏に向けて‼︎

ハロー(^^)昨日は選挙に行ってきた五右衛門でーす。突然ですが、マルトデキストリンをしばらく止めます。トレーニング中に30g トレーニング後にプロテインと混ぜ…

2019/04/08 09:11

昨日はよく遊んだ。

ハロー(^^)10日ぶりのジムトレで、筋肉痛がバキバキの五右衛門でーす。昨日は胸と三頭筋でした。久しぶりだったので、フォームが安定しないだろうと思って、スミス…

2019/04/07 12:25

サボってた訳では無いのですが、昨日から復活

ハロー(^^)久しぶりのブログ更新の五右衛門でーす。先週の金曜日、朝から熱があって、仕事を早退して、病院へ(^◇^;)病院で熱を測ったら、39度…念のためイン…

2019/04/06 15:30