おうちで部分やせエクササイズに挑戦しましょう！　毎週「動画」でレッスンしてます。

忙しくても続けられる！　空き時間にすぐできる！ 運動生活応援団「チームTBCS」が毎週１つずつ動画で体を引き締める「美＊ボディエクササイズ」をご紹介。すぐに試せる簡単なものばかりを、毎週１つずつレッスンしていきます。「チームTBCS」は、ヘルスケア＆フィットネスプログラムを開発、提供しているトレーナー集団です。