ＩＤＤＭランナーのパティスリー日記

黒豆大豆粉マフィン

お早うございます。 本日の低糖質スイーツは​「黒豆大豆粉マフィン」​ 黒豆を生地に練り込んで、さらにたっぷりトッピングして焼き上げた​大豆粉マフィン​です。厳選した素材でシンプルな味。ボリュームたっ

2019/02/22 06:35

黒ごま大豆粉マフィン

お早うございます。 本日の低糖質スイーツは​「黒ごま大豆粉マフィン」​ 黒すりゴマを生地に練り込んで、さらにたっぷりトッピング。香ばしく焼き上げた​大豆粉マフィン​です。厳選した素材でシンプルな味。

2019/02/21 06:43

低糖質ライフの慰安旅行

お早うございます。 本日の低糖質スイーツは​「パンプキン大豆粉マフィン」​ 生地にカボチャの種を練り込んで、さらにトッピングして焼き上げた​大豆粉マフィン​です。パンプキンシードの食感が楽しい​低糖

2019/02/20 08:21

ミックスナッツ大豆粉マフィン

お早うございます。 本日の低糖質スイーツは​「ミックスナッツ大豆粉マフィン」​ 生地にクラッシュしたナッツ4種類（ペカン・クルミ・アーモンド・カボチャの種）を練り込んで、さらにトッピングして焼き上

2019/02/14 06:25

クリームチーズ大豆粉マフィン

お早うございます。 本日の低糖質スイーツは​「クリームチーズ大豆粉マフィン」​ 生地にクリームチーズのダイスを埋め込んで焼き上げた​大豆粉マフィン​です。厳選した素材でシンプルな味。ボリュームたっぷ

2019/02/13 08:38

新潟出張から2週間

お早うございます。 今朝の血糖値は理想目標キープの70台後半、なかなかイイ感じです。好結果の要因は昨日〜一昨日の2日間で50km走ったことと、ベースの低糖質ダイエット。この生活パターンならまずコントロール

2019/02/12 17:54